Kepek: belirtiler, nedenler, tedavi vb. & Boğa; merhaba sağlıklı

Kepek'un tanımı

Kepek, kafa derisinden gelen ölü deri pulları şeklinde bir kafa derisi hastalığıdır. Bu pullar genellikle omuzların üzerine, kaşlara veya burnun kenarlarına düştüğünde görülür. Genelde kepeğe saçlı deride kaşıntı da eşlik eder.

Bu durum sağlığı tehlikeye atmaz. Bununla birlikte, varlığı bir kişinin özgüvenini etkileyebilir.

Ciddi durumlarda, kepek hemen tedavi edilmezse saç dökülmesine neden olabilir. Bu durumun saçın nasıl tedavi edileceğiyle ilgili olmadığını unutmayın. Bununla birlikte, düzenli şampuanlama ile ölü deri pullarının sayısı azaltılabilir.

Kepek ne kadar yaygındır?

Kepek, yaygın bir kafa derisi sorunudur. Yani, bu durum yaş, cinsiyet ve ırktan bağımsız olarak herkesin başına gelebilir. Öyle bile olsa, bu kafa derisi hastalığı erkeklerde daha yaygındır.

Sadece bu değil, bebekler ve çocuklar da denilen bu sorunu yaşayabilir. beşik saçmalığı. Bu bozukluk genellikle iki aylıktan doğan bebeklerde görülür, ancak daha büyük bebeklerde de görülebilir.

Kepek, risk faktörlerini azaltarak giderilebilir. Bu hastalığı nasıl uygun şekilde tedavi edeceğinizi öğrenmek için lütfen doktorunuza danışın.

Kepek belirtileri ve semptomları

Kepek, en çok görülen kafa derisi problemlerinden biridir. En yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• beyaz veya soluk sarı ölü deri pulları,
• etkilenen bölgede kaşıntı,
• cilt pullu görünüyor
• kaşıntılı bölgede de kızarıklık var
• cilt yağlı hissediyor.

Çok uzun süre soğuk havada kalırsanız veya şiddetli stres altındaysanız, yukarıdaki belirtiler daha da kötüleşebilir. Ayrıca diğer belirti ve bulgular yukarıda listelenmemiş olabilir, mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Kepek için ne zaman doktora görünmelisiniz?

Çoğu kepek sorunu vakası bir doktordan tedavi gerektirmez. İyileşmezse ve kepek önleyici şampuanla tedavi edildikten sonra aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa, bir dermatoloğa danışmalısınız.

• Şampuanın bir aylık kullanımdan sonra herhangi bir etkisi olmadı.
• Giderek daha fazla ölü deri tabakası görüldü.
• Kafa derisi gittikçe daha fazla kaşınıyor.
• Kırmızı saç derisi şişene kadar.
• Zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmak.

Kepek nedenleri

Şu ana kadar kepeğe neyin sebep olduğu belli değil. Uzmanlar, bu durumun yağ üretimi, salgılanması ve ciltteki mantar miktarındaki artıştan kaynaklanabileceğine inanıyor.

Saç biti sorununun aksine kepek bulaşıcı bir hastalık değildir. Bu sorunun kuru saç derisi ve saç bakım ürünlerine alerjik reaksiyonla tetiklenmesi mümkündür.

Saçlı deride mantar varlığı genellikle kafa derisinin yüzeyindeki kepeklenmenin en yaygın nedenidir. Cildi bakterilerden korurken ve cildi nemlendirirken yağ bezleri ter veya sebum üretir.

Ne yazık ki, insan kafa derisinde bulunan Malassezia adlı mantar, sebumda bulunan yağlı maddelerle beslenen tipik bir mantardır. Sonuç olarak, bu mantarlar yağ asitleri şeklinde sindirim atığı üretir.

Bu yağ asitleri daha sonra kafa derisini tahriş edebilir ve metabolizmayı ve yeni kafa derisi hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Bu, kafa derisi hücrelerinin büyümesini engelleyerek kafa derisinin soyulmasına neden olur.

Saç derisinin pullanması, ölü beyaz cilt pulları ile karakterizedir ve kaşıntı hissine neden olur veya kepek olarak adlandırılır. Benzersiz bir şekilde, bu durum aynı zamanda kafa derisinin dayanıklılığından da etkilenir.

Bu duruma neden olan komplikasyonlar

Her kafa derisi, kafa derisinin yüzeyinde yağ ve mantar üretebilir. Ancak bu, saç derinizin tamamında kepeği tetiklemez. Bunun nedeni, herkesin Malassezia'nın ürettiği yağ asitlerine karşı farklı duyarlılığı ve direnci olmasıdır.

Aslında, kepeğe neden olan pullar üretebilen bazı kafa derisi hastalıkları vardır:

• seboreik dermatit,
• kafa derisi sedef hastalığı ve
• egzama (atopik dermatit).

Kepek için risk faktörleri

Temel olarak, herkes kepek riski altındadır. Bununla birlikte, bir kişinin bu durumu deneyimleme potansiyelini artırabilecek aşağıdakiler dahil birkaç faktör vardır.

Kepek yaştan etkilenir

Kepek ergenlik öncesinden orta yaşa kadar ortaya çıkma eğilimindedir. Ancak bu, yaşlıların bu durumu yaşamadığı anlamına gelmez. Aslında bu sorun bir ömür boyu sürebilir.

Cinsiyet

Aslında erkekler kepeğe kadınlardan daha yatkındır. Bunun nedeni erkeklik hormonlarının kepeğe neden olan aşırı yağ üretimini tetikleyebilmesi olabilir.

Hastalık geçmişi

Parkinson hastalığı olan veya bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için seboreik dermatit veya kepek gelişme riski daha yüksektir. Bu, bağışıklık sistemleri zayıfladığı için HIV'li kişiler için de geçerlidir.

Kuru cilt

Kuru cilt sahipleri daha çok kepeklenme riski altındadır. Kuru cilt, çok şiddetli sıcaklık değişiklikleri ve ardından klimalı bir odaya girme gibi çeşitli şeylerle de tetiklenebilir.

Kuru ciltteki kepek genellikle küçüktür ve yağ içermez.

Yağlı saç derisi ve saç tipleri

Aşırı cilt ve saç yağına sahip olmak, Malassezia saç derisindeki yağla beslenirken kepeklenmeye daha yatkın hale getirir.

Saç bakım ürünlerinin kullanımı

Bazı durumlarda, saç ve cilt için belirli salon bakım ürünleri cilt hassasiyetini tetikleyebilir. Görünen semptomlar kırmızı, kaşıntılı ve pullu cilttir.

Genellikle kepeğe neden olan ürünler şampuanlar ve saç boyalarıdır. Ancak bu, her kişinin kafa derisinin durumuna bağlı olarak gerçekleşir.

Bu durumun teşhisi ve tedavisi

Kepek, fizik muayene ile kolayca tespit edilebilen bir durumdur. Bu nedenle bir dermatolog, doğrudan saçınıza ve saç derinize bakarak bu durumu kolayca teşhis edecektir.

Kepekten nasıl kurtulurum?

Kepek önleyici şampuan kullanmaktan şampuanlama tekniklerini değiştirmeye kadar kepeği tedavi etmek için yapılabilecek birçok yol vardır. İşte deneyebileceğiniz kepek tedavisi için bazı yöntemler.

Kepek önleyici bir şampuan kullanın

Kepekten kurtulmanın en yaygın yollarından biri özel bir kepek şampuanı kullanmaktır. Bu, cilt pullarının ve kabuklarının kaybolması ve çok fazla görünmemesi içindir.

Aşağıdaki etken maddelerle kepek şampuanı seçmeye çalışın.

• Pyrithione çinko çünkü antibakteriyel ve antifungal bileşikler içerir.
• Kömür katranı kafa derisinde biriken ölü deri hücresi miktarını azaltmak için.
• Salisilik asit kepek cilt pullarını gidermeye yardımcı olmak için.
• Selenyum sülfit ölü deri hücrelerinin oluşumunu yavaşlatmak için.
• Ketokonazol genellikle reçeteli kepek önleyici şampuanlarda kullanılır.

Bazen yukarıdaki şampuanlardan herhangi biri geçici olarak çalışır ve zamanla etkisini yitirir. Öyleyse, dönüşümlü olarak iki tür kepek şampuanı kullanmayı deneyin.

Denediğiniz her şampuan şişesini kullanma kurallarına daima uymaya çalışın. Bunun nedeni, bazı ürünlerin birkaç dakika bekletilmesi, bazılarının ise hızlı bir şekilde durulanması gerekmesidir.

İlaçlı şampuanı birkaç haftadır düzenli olarak kullanıyorsanız ve işe yaramıyorsa, lütfen bir dermatoloğa danışın. Doktorunuz kepeği tedavi etmek için bir steroid şampuan veya losyon yazabilir.

Belirli yıkama tekniklerini kullanın

Kepek önleyici şampuan, saç derisindeki kepeği tedavi etmek için yeterli değildir. Nasıl yıkanacağı da kepekten kurtulmada önemli bir rol oynar.

Birinin kepeği tedavi etmek için ne sıklıkla şampuan kullandığı kişiden kişiye değişebilir. Bazılarınızın saçlarını haftada iki kez, bazılarınız ise daha fazla veya her gün yıkaması gerekebilir. Her şey saç tipinize bağlıdır.

Ayrıca kaşıntılı kafa derisini kaşımamaya çalışın. Bunun nedeni, bölgeyi kaşımak aslında kepek saçlarının durumunu daha da kötüleştirecektir.

Evde yapılan ilaçlar

Kepek şampuanı kullanmak, doğru teknikle şampuanlamak ve steroid kremler kullanmak dışında, kepek tedavisine yardımcı olmanın doğal yolları vardır, yani aşağıdaki gibi.

1. Kepeği önlemek için stresi yönetin

Kepek sorununu daha da kötüleştiren faktörlerden biri strestir. Stresli bazı insanlar kafalarını kaşıma alışkanlığı edinme eğilimindedir ve bu da kafa derisinin dökülmesine neden olabilir. Sonuç olarak, dökülen cilt pullarının sayısı artmıştır.

Bu nedenle, sevdiğiniz şeyleri yapmak veya düzenli olarak egzersiz yapmak gibi stresi yöneterek bu riski azaltabilirsiniz. Stresi kontrol ederek vücut ayrıca bağışıklık sisteminde cilt sağlığını etkileyen bir artış yaşar.

2. Saç şekillendirme ürünlerinin kullanımını sınırlandırın

Jel ve benzeri saç şekillendirme ürünleri saç spreyi Saç derinizde aşırı yağ üretimini tetiklediği ortaya çıktı. Sonuç olarak, kepek daha kolay ortaya çıkar.

Bu arada kullan Saç kurutma makinesi ve saç düzleştiriciler de saç derisinin kurumasına neden olur. Bu nedenle, şiddetli kepek yaşadığınızda saç şekillendirme araçlarını ve ürünlerini kullanmaktan kaçının.

3. Daha sağlıklı bir diyet yapın

Sağlığınız için iyi olmasının yanı sıra, diyetinizi sağlıklı olacak şekilde ayarlamak kafa derinizin sağlığını da etkiler. Saç derisindeki kepek miktarını azaltmak için ne tüketilmelidir?

• Cilt iltihabını azaltmak için Omega-3 yağ asitleri.
• Vücudun bağışıklık sistemini iyileştirmek için probiyotikler.
• B vitamini ve çinko.

Ayrıca beslenme uzmanları ve cilt uzmanlarının yardımıyla daha sağlıklı bir saç derisi için hangi yiyecek menülerini kontrol edebilirsiniz.

4. Doğal içeriklerden yararlanın

Kepek saçları, birkaç doğal bileşen kullanılarak da aşılabilir. İşte kepeği doğal yolla tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bazı maddeler.

• Çay ağacı yağı Seboreik dermatite neden olan mantarı ortadan kaldırmada etkili olduğuna inanılıyor.
• Saç derisinin nemini artırmaya yardımcı olan hindistan cevizi yağı.
• Aloe vera, kafa derisi sedef hastalığı da dahil olmak üzere ciltteki iltihabı hafifletmeye yardımcı olur.

Başka sorularınız varsa lütfen bir dermatoloğa veya dermatoloğa danışın.