İçindekiler:
Son zamanlarda iştahınız artıyor mu? Öyleyse, sürekli aç hissedebilirsiniz. Elbette bu alışkanlık sizi diyabetten kalp hastalığına kadar çeşitli kronik hastalıklar için risk altına sokacaktır. Yüksek iştahınızı kontrol etmezseniz, hızlı bir şekilde kilo alırsınız.
Bazı insanlar için iştahlarını kontrol etmek kolay değildir. Bununla birlikte, iştahı kontrol etmenin yeni bir yolu, yani kemik sağlığını korumak olduğu ortaya çıktı. Evet, ortaya çıkıyor, kemikler bir kişinin iştahını da etkileyebilir. Nasıl olabilir?
İştah ve kemik sağlığı arasındaki ilişki nedir?
İskeletin sadece organların ve hareket araçlarının koruyucusu olarak işlev görmediği, aynı zamanda sindirim ve iştahınız üzerinde de etkisi olduğu ortaya çıktı. Evet, bu, The Journal of Clinical Investigation'da yayınlanan araştırmada bile kanıtlanmıştır. Kemiklerinizin etkisi nedeniyle meydana gelen artan iştah olabilir.
Montreal Klinik Araştırma Enstitüsü uzmanları tarafından yürütülen araştırma, kemiklerin vücuttaki iştah ve metabolik süreçleri kontrol etmede önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Peki kemikler bir kişinin iştahını nasıl etkileyebilir?
Yani kemiğin içinde osteoblast adı verilen parçalar vardır. Kemiğin bu kısmı, kemik hücrelerini ve dokuyu oluşturmaktan ve inşa etmekten sorumludur, böylece kemik şimdiye kadar katı hale gelir. Bunun yanında osteoblastlar, metabolik süreçlerde de rol oynayan ostekalsin hormonunu üretirler.
Ostekalsin ayrıca insülin hormonu üretimini artırarak vücudun kandaki fazla şekeri düzenlemesine yardımcı olacaktır. Kan şekeri her zaman kontrol altındayken, iştahı düzenleyen hormon da normal koşullarda mevcut olacaktır.
Bu olduğunda, iştahınız kontrol edilecek ve aşırı olmayacaktır. Başka bir şey de kemiklerde bir rahatsızlık varsa, kemiklerin gözenekli olup katı hale gelip gelmediği, osteokalsin miktarı azalacaktır. Bu, kan şekeri seviyelerini etkileyecek ve sonuçta iştahı artıracaktır.
İştahınızı artırabilecek başka bir şey
Bu çalışmalardan kemik sağlığını korumanın önemi olduğu sonucuna varılabilir. Kemikleriniz belirli sağlık sorunları yaşadığında, hareket etmeniz sadece sizin için zor olmakla kalmaz, metabolizmanız ve iştahınız da artar.
Öyle olsa bile, sadece kemik sağlığı sorunları iştahınızı artırmaz, aynı zamanda başka şeyler de vardır, örneğin:
- Genellikle adet gören veya menopoza giren kadınlarda ortaya çıkan hormonal değişiklikler.
- Hipertiroizm
- Tip 1 ve tip 2 diyabet.
Gerçekten iştahınız aniden artarsa, o zaman sağlığınıza dikkat edin. Görünen herhangi bir belirti olup olmadığına bakın. Tuhaf hissettiğiniz bir şey varsa, hemen bir doktora danışmalısınız.
