Hangisi daha iyi, süt tozu mu yoksa sıvı süt mü?

Anne sütü, 2 yaşına gelene kadar yeni doğanlar için ana besindir. Bununla birlikte, ortalama olarak bebek bir yaşındayken çocuklarını daha hızlı sütten kesmek isteyen ebeveynler de vardır. Bir bebeği sütten kesmek, anne sütünün toz veya sıvı formda bulunan formül sütü ile değiştirilmesi anlamına gelir. Hala hangi sütün daha iyi olduğu konusunda kafanız karıştıysa; süt tozu veya sıvı süt olsun, aşağıdaki incelemeleri anlamalısınız.

Çocuk gelişimi için sütün faydaları

Sütün, büyümeyi desteklemek, sağlıklı kemikler ve dişler gibi büyümekte olan çocuklar için önemli faydaları vardır. Sütün içerdiği D vitamini, B12 vitamini, kalsiyum, protein, fosfor ve potasyum gibi besin içeriği, çocuğun vücudundaki organ ve hormonların performansına yardımcı olur. Ayrıca süt, enerji kaynağı olarak faydalı olan kalorileri de sağlar.

Sağlıklı olmasına rağmen çocukların ne kadar süt içtiği de dikkate alınmalıdır. Çocuklar için süt alımı günde iki ila üç 250 ml bardaktır. Aşırı ise, çocuğun kilo almasına neden olabilecek ek kaloriler olacaktır.

Süt tozu ve sıvı sütü tanıyın

Şekline bağlı olarak, piyasada kuru toz halinde paketlenmiş veya sıvı halde kalan süt bulunmaktadır. Süt tozu, bir alet yardımı ile ısıtma işlemine tabi tutulan sıvı sütten elde edilir. sprey kurutucu.

Bu arada, taze süt (taze süt) ve ayrıca işlenmiş sıvı süt olmak üzere iki tür sıvı süt vardır. Taze süt doğrudan süt üreten çiftlik hayvanlarından gelen, ilave tatlandırıcılar veya tatlandırıcılar içermeyen bir süt türüdür.

Dan farklı taze sütİşlenmiş sıvı süt, bakterileri öldürmek ve daha lezzetli ve daha uzun süre dayanması için aroma katmak için bir ısıtma sürecinden geçmelidir. İşlenmiş sıvı süt, UHT süt, pastörize süt ve diğer sütler olabilir.

Daha iyi süt tozu mu yoksa sıvı süt mü?

Sütün en eksiksiz besin içeriği sıvı süttedir taze süt.Bu arada, bir işleme ve ısıtma sürecinden geçen sütün besin içeriği biraz değişecek ve bunlardan biri kalori sayısıdır.

Sütte yağ kaymağı alınmış süt veya az yağlı, ister toz ister sıvı, karşılaştırıldığında çok daha az taze süt. Maalesef süt taze süt uzun ömürlü değildir ve işlenmiş sıvı süt veya süt tozu ile karşılaştırıldığında çabuk bozulur. Bazı işlenmiş sıvı ve süt tozu ürünleri ayrıca ek bileşenler, örneğin sebze stabilizatörleri, meyve aromaları veya ilave tatlandırıcılar içerir. Yani, hangisi daha iyi?

Dr. Beslenme bilimcisi PhD Matthew Lantz Blaylock, Cuma günü (14/9) Güney Cakarta, Pasifik Bölgesi, Kidzania'da bir araya geldiğinde, "Toz haline getirilmiş süt bir süreçten geçer. püskürtmeyle kurutma oksitlenmiş kolesterole neden olabilir. Örneğin taze ve doğal yiyecek veya içecekleri seçmek daha iyidir taze süt.”

Süt taze süt beslenmede diğer sütlere göre daha eksiksizdir. Ancak bu, işlenmiş sıvı süt ürünlerinin ve diğer süt tozu sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Sütü dikkatlice seçtiğiniz ve alımınıza göre süt sağladığınız sürece çocuğunuzun sağlığı korunacaktır. Hangi sütün çocuklar için en iyisi olduğundan şüphe duyuyorsanız, bir doktora danışmak çok daha iyidir.