Ommetafobi, aşırı göz korkusu

Fobi, aşırı bir şey korkusu olarak tanımlanır. Genellikle korkulan nesneler veya durumlar, yılanlar, örümcekler veya yükseklikler gibi birçok insan tarafından da sıklıkla kaçınılan şeylerdir. Ancak ya birinin göz fobisi varsa? Ommetafobi olarak adlandırılan aşağıdaki açıklamaya bakın.

Ommetafobi nedir?

Kaynak: AC Lens

Bu fobi size aptalca gelebilir ve size mantıklı gelmeyebilir. Aslında fobiler, vücudunuzun bir kısmı da dahil olmak üzere her şeyde ortaya çıkabilir.

Ommetafobi veya göz korkusu, kişinin her an gözlerinin durumu hakkında endişelenmesine neden olan bir fobidir.

Görme bozukluğu veya görme yetilerini kaybetme konusunda her zaman endişeli hissederler, bu nedenle çoğu gözlerini korumak için genellikle her zaman güneş gözlüğü takarlar.

Ommetafobisi olan kişiler, genellikle göz kapaklarının çevresine dokunmak veya göze damla koymak gibi küçük şeyler yapmakta zorlanırlar. Göz doktoruna gitmek çok korkutucu bir aktivite olabilir, hatta gözleri toza maruz kaldığında alışılmadık bir panik reaksiyona neden olabilirler.

Bazen başka insanlarla göz temasından da kaçınırlar. Olmaya devam ederse, etki kesinlikle günlük yaşam kalitesi üzerinde derin bir etkiye sahip olacaktır. Bunun bir fobiyi tetikleyeceğinden korktukları için diğer insanlarla doğrudan temas halinde olmak istemeyebilirler.

Ommetafobinin çeşitli nedenleri

Bir kişinin bu fobiyi yaşamasına izin veren birçok faktör vardır. İşte en yaygın olanlardan bazıları:

• Travmatik deneyimler. Diğer fobilerde olduğu gibi, ommetafobisi olan kişi geçmişte gözle ilgili travmatik olaylar yaşamış olabilir. Bu olaylar, bir göz hastalığı öyküsü veya hasta tarafından yaşanmış kazalar şeklinde olabilir, aynı zamanda diğer insanların gözlerinde meydana gelen korkunç şeyleri görmekten de olabilir.
• Kalıtım. Fobiler, hastanın aynı fobiye sahip bir babası, annesi veya kardeşi olduğunda ortaya çıkabilir.
• Ommetafobili bir kişinin bakımı altındaydı. Bir çocuk bu fobiye sahip biriyle yaşadığında ve büyüdüğünde, çocuk büyüdükçe korkunun bulaşma ve ortaya çıkma olasılığı vardır.
• Filmler ve diğer medya. Pek çok korku filmi, özellikle şiddet unsurları içerenler, göze saldırılar da dahil olmak üzere sadist işkence sahnelerine sahiptir.
• Sosyal fobi. Göz fobisini de tetikleyebilecek şeylerden biri, sosyal durumlardan veya başkalarıyla bire bir iletişim kurmalarını gerektiren faaliyetlerden aşırı derecede korkmaktır. Elbette bunu yaşayan kişiler de derhal ilgilenmelidir çünkü bu fobi karmaşık fobinin içinde yer almaktadır.

Yaşanan semptomlar

Çoğu zaman, yaşanan semptomlar aniden ortaya çıkar, bunun nedeni bazen bir kişi gözlerinin başına gelebilecek tüyler ürpertici şeylerin olasılığını düşündüğünde ommetafobinin ortaya çıkabilmesidir. Bu fobinin bazı belirtileri şunlardır:

• Panik atak
• Soğuk ter
• Vücut titriyor
• Nefes almak zor
• Daha hızlı kalp atış hızı
• Göğüste sıkışma veya ağrı
• Mide bulantısı
• Baş dönmesi
• Geçici olarak felç olma ve konuşamama hissi
• Kuru ağız
• Gergin kaslar

Elbette semptomlar sadece fiziksel olarak değil psikolojik olarak da ortaya çıkıyor ve ortaya çıkıyor. Kendilerinin kontrolünü kaybedecekler, umutsuzluk, sersemlik ve korku gibi hissedecekler çünkü yakın gelecekte öleceklerini hissediyorlar.

Ommetafobinin üstesinden gelmek için yapabileceğiniz şeyler

Fobilerin üstesinden gelmenin birkaç yolu vardır. Hastaların genellikle profesyonellerin yardımıyla tedaviye ihtiyacı olacaktır. Ommetafobili kişilerde konuşma terapisi (danışmanlık) ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi çeşitli terapi türleri yaygındır.

Terapi, korktuğunuz nesneye yönelik zihniyetinizi değiştirmenize ve hastayı fobi tetikleyicilerinden kaçınmaktan nasıl alıkoyacağınızı öğrenmenize yardımcı olmayı amaçlar.

BDT terapisi ayrıca, olumsuz düşünceleri kontrol etmenize ve korku nesnesiyle karşılaşıldığında yeni yollarla başa çıkmanıza yardımcı olur.

Ommetafobili kişilere ayrıca daha iyi bir terapötik etki üretmeye yardımcı olabilecek meditasyon egzersizleri veya yoga yapmaları önerilir.

Daha şiddetli vakalarda, özellikle anksiyete ve depresyonu olanlarda, doktorunuz antidepresanlar, transkilizerler ve beta blokerler gibi ilaçlar yazabilir.

Ancak bu ilaçların bir kısmı sadece kısa vadeli bir çözüm sağlayabilir. Rutin terapi, fobilerle baş etmenin en etkili yolu olmaya devam etmektedir.