Sık sık uyuyakalmanıza neden olan bir hastalık olan narkolepsiyi tanıyın

Narkolepsi, kişinin uyumaya uygun olmayabilecek bir zamanda ve yerde aniden uykuya dalmasına neden olan sinirlerde anormalliğin olduğu kronik bir uyku bozukluğudur. Bu bozukluk, bir kişinin uyku süresini kontrol etme yeteneğine saldırır. Narkolepsiden muzdarip kişiler, özellikle gündüzleri uyuşukluğu kontrol etmekte güçlük çekerler ve uzun süre uyanık kalmak, aktif olduklarında bile her an uykuya dalabilmeleri için zordur.

Narkolepsi genellikle 15 ila 25 yaşları arasındaki kişileri etkiler, ancak aslında her yaştan herkes bu rahatsızlıktan muzdarip olabilir. Çoğu durumda narkolepsi genellikle tespit edilmez ve teşhis edilmez, bu nedenle tedavi edilmez.

Narkolepsinin belirtileri nelerdir?

• Gündüz aşırı uykululuk: Narkolepsili kişiler genellikle bir kişinin genellikle aktif olduğu gün boyunca kalkmakta ve konsantre kalmakta güçlük çekerler.
• Uyku saldırıları: Herhangi bir uyarı veya uyarı olmaksızın aniden uykuya dalma. Narkolepsi hastaları çalışırken, hatta araba kullanırken uyuyabilir ve uyandıklarında ne olduğunu hatırlamazlar.
• Katapleksiyon: Bir kişinin kaslarının gücü üzerindeki kontrolünü kaybettiği ve zayıflık hissine neden olduğu bir durumdur. Sadece aniden düşmekle kalmaz, katapleksi de birinin konuşmasını zorlaştırabilir. Katapleksoloji kontrol edilemez ve genellikle hem olumlu duygular (gülme veya aşırı heyecanlanma) hem de olumsuz duygular (korku, öfke, şaşkınlık) gibi duygular tarafından tetiklenme eğilimindedir. Bu durum birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Narkolepsi hastalarının tümü katapleksiyon yaşamaz, bazıları yılda yalnızca bir ila iki kez katapleksiyon yaşarken, bazıları her gün katapleks yapabilir.
• Uyku felci: veya genellikle 'ketindihan' olarak bilinir. Bu durum kişinin ya uyurken ya da uyanmak üzereyken felç hissetmesine neden olur. Hareket etme ve konuşma yeteneğini kaybetmek buna bir örnektir. uyku felci. Bu olay birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilir. Uyku sırasında felç genellikle bir kişi uyurken REM (Hızlı Göz Hareketi) aşamasına girdiğinde meydana gelir, işte rüyaların genellikle meydana geldiği, bu nedenle geçici felç rüyalar nedeniyle hareket etmemizi engelliyor gibi görünür.
• Halüsinasyonlar: Söz konusu halüsinasyonlar, hipnogojik halüsinasyonlar (uyurken meydana gelir) ve hipnopompik halüsinasyonlardır (bilinçli olduğumuzda ortaya çıkar). Bu halüsinasyonlar, yarı bilinçli olduğunuzda ortaya çıkabilir.
• Narkolepsinin bir diğer özelliği de uyku bozukluklarıdır. uyku apnesi (uyurken birçok kez nefes almanın aniden durduğu bir durum), huzursuz bacak sendromuuykusuzluğa. Narkolepsi hastaları ayrıca uyku ve rüya sırasında tekme atma, yumruk atma ve çığlık atma gibi hareket edebilirler.

Narkolepsiye ne sebep olur?

Narkolepsinin nedeni hala bilinmemektedir. Ancak bazı narkolepsi vakaları beyindeki hipokretin (oreksin olarak da adlandırılır) eksikliğinden kaynaklanır. Bu bileşik, uyanıkken farkındalığı ve uyurken REM durumunu düzenler. Katapleksiti olanlarda düşük hipokretin seviyeleri bulunur. Beyindeki hipokretin üretiminin neden azaltılabileceğine dair bir açıklama olmamasına rağmen, araştırmacılar bu ve otoimmün problemler arasında bir bağlantı olduğundan şüpheleniyorlar.

Birkaç çalışma, narkolepsi ile H1N1 virüsüne (domuz gribi) ve H1N1 aşısına maruz kalma arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Ancak, virüsün doğrudan narkolepsiyi tetikleyip tetiklemediğine veya H1N1'e maruz kalmanın, bir kişinin gelecekte narkolepsi geliştirme riskini artırıp artırmadığına dair başka bir açıklama yoktur. Bazı durumlarda genetik, narkolepside de rol oynar.

Normal uyku düzeni ile narkolepsi arasındaki fark nedir?

Normal uyku düzenleri genellikle Hızlı Olmayan Göz Hareketi (NREM) ve Hızlı Göz Hareketi (REM) olmak üzere iki aşamadan geçer. NREM aşamasında beyindeki sinyal dalgaları giderek azalır. Birkaç saat sonra KEP aşaması başlayacaktır. Bu aşamada genellikle rüya görmeye başlarız. Bununla birlikte, narkolepsi hastaları, NREM aşamasından geçmeden hemen REM uyku aşamasına gireceklerdir. Katapleks gibi REM aşamasının bazı özellikleri, uyku felciNarkolepsi hastalarında bilinçli bir durumda halüsinasyonlar meydana gelebilir.

Narkolepsi nasıl tedavi edilir?

Şimdiye kadar narkolepsiyi tamamen iyileştirebilecek bir yöntem yok. Ancak narkolepsinin bazı semptomları yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Doktor, gündüz uykululuğunu kontrol edebilen, katapleks ataklarını önleyebilen ve gece uyku kalitesini artıran ilaçlar yazacaktır. Verilen ilaç türü genellikle narkolepsi hastalarının gün boyunca uyanık kalmalarına yardımcı olmak için merkezi sinir sistemini uyarmak için çalışabilen bir uyarıcıdır.

Bir uyku programına sahip olmak, narkolepsili kişilerin aşırı uyuşuklukla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. 20 dakikalık bir şekerleme, konsantrasyonu geri kazanmaya yardımcı olabilir. Ayrıca gece yatmaya ve her gün aynı saatte uyanmaya çalışın. Alkol ve nikotinden uzak durmak ve fiziksel aktivite yapmak, narkolepsi semptomlarının kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.