Vücut için iyi olan koenzimler, "yardımcı" enzimler hakkında daha fazla bilgi edinin

Vücudun normal çalışması için hormonlar ve enzimler gibi rol oynayan birçok madde vardır. Belki bazılarınız hormonları ve enzimleri daha sık duymuşsunuzdur. Koenzimler ne olacak? Evet, koenzimler, organların işlevlerini yerine getirmelerine yardımcı olmaktan da sorumlu olan maddelerdir. Koenzimleri merak ediyor musunuz? Hadi, açıklamaya bak.

Koenzimler nelerdir?

Koenzimler, enzimlerin çalışmasına yardımcı olan maddelerdir. Enzimler, ana işlevi sindirim sürecini kolaylaştırmak ve hızlandırmak olan proteinden oluşan maddelerdir. Enzimler yoksa, yiyeceklerin besinleri işlemesi, sindirmesi ve emmesi uzun zaman alacaktır.

Koenzimlerin rolü, bağlayıcı olarak hareket etmek ve sindirim süreci gerçekleştiğinde enzimlere yardımcı olmaktır. Enzimlerin aksine koenzimler proteinden değil, çinko gibi organik ve mineral maddelerden oluşur. Koenzimler ayrıca yağların, proteinlerin ve karbonhidratların sindiriminde koenzimler olan B vitaminleri gibi vitaminler olabilir.

Bir veya daha fazla vitamin eksikliğiniz varsa, koenzim miktarı da azalacaktır. Bu elbette enzimlerin çalışmasını ve vücuttaki çeşitli sindirim süreçlerini etkileyecektir.

Koenzimlerin birçok işlevi vardır, bunlardan biri enzim tarafından sindirilecek olan "ürünün" bir taşıyıcısı veya taşıma aracıdır. Koenzimler ayrıca vücudun çeşitli hücreler tarafından kullanılan temel enerji formu olan ATP'yi oluşturmasına yardımcı olur.

CoQ10, en iyi bilinen koenzim türü

CoQ10, insan vücudunda üretilen bir antioksidandır. CoQ10, vücudun ana enerjisinin temel formu olan ATP'nin üretimi için gereklidir. Genellikle vücuttaki CoQ10 seviyeleri yaşla birlikte azalır.

Kanser, çeşitli genetik bozukluklar, kalp rahatsızlıkları, HIV / AIDS, kas distrofisi ve Parkinson hastalığı olan kişilerde çok düşük CoQ10 seviyeleri olduğu bulunmuştur. Bu nedenle, CoQ10 takviyeleri almanın bu sağlık koşullarını iyileştirdiğine inanılmaktadır.

Bununla birlikte, bu sağlık koşulları için bir tedavi olarak CoQ10'un yararları üzerine yapılan çalışmalar karışık sonuçlar verdi, bu nedenle daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

CoQ10'u nereden edinebilirsiniz?

Bu tür koenzimi artırmak için, CoQ10 içerdiği düşünülen birkaç yiyeceği gerçekten yiyebilirsiniz, yani:

Brokoli
Karnabahar
Çilekler
turuncu
Orkinos
Sardalya
Antep fıstığı

Koenzimler enzimlerin işlerini yapmalarına nasıl yardımcı olur?

Yetersiz beslenme veya belirli besin maddelerinin eksikliği, vücudunuzun sağlıklı kalması için vücudunuzun gerekli ürünleri ve işlemleri üretmesini engeller. Beslenme eksikliği çeşitli hastalıklara neden olabilir.

Koenzimler moleküler düzeyde (hücreden daha küçük) işlev görmelerine rağmen, vücudun her yerinde derin bir etkiye sahiptirler. Koenzimler, enzimlerin düzgün çalışmasını sağlar ve sonuçta sindirim süreci sorunsuz çalışır.

Hello Health Group tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.