Ellerinizi çok sık yıkamak aslında olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Ellerin yıkanması, tehlikeli hastalıkların bulaşmasını önlemek için faydalıdır. Ancak ellerinizi çok sık yıkamak da sağlığınız için iyi değildir. Vücudu hastalıktan korumak yerine aşırı el yıkama aslında diğer sağlık sorunları riskini artıracaktır.

Ellerinizi çok sık yıkamanın sonuçları vardır

Başlatmak Mayo KliniğiEllerinizi yıkamanın zorunlu olduğu zamanlar vardır. Bunlar, yemekten önce, yemek hazırlarken, yaraları tedavi ederken, kontakt lens kullanma ve çıkarma ve eller gözle görülür şekilde kirlendiğinde içerir.

Tuvaleti kullandıktan, öksürdükten, hapşırdıktan, bez değiştirdikten, hastalara baktıktan ve evcil hayvanlara dokunduktan sonra da ellerin yıkanması gerekir. Her gün yapılabilmesine rağmen, aşağıdaki yan etkileri tetiklememek için ellerinizi fazla yıkamamayı unutmayın.

1. Hastalanmayı kolaylaştırır

Ellerinizi çok sık yıkamak vücuttaki bakteri dengesini bozabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde iç hastalıkları uzmanı olan M.D. Samer Blackmon'a göre, bu aktivite aslında bağışıklık sistemini oluşturan faydalı bakterileri öldürecek.

Gençken vücudunuz çeşitli bakteri, virüs ve parazitlere maruz kalır. Bu aslında bağışıklık sistemini güçlendirmek için faydalıdır. Hiç maruz kalmadıysanız, bağışıklık sistemi mikroplarla savaşamaz.

Bunun nedeni, bağışıklık sisteminin hastalığa neden olan en yaygın mikropları bile asla tanımamış olmasıdır. Bu mikroplar olmadan bağışıklık hücreleri antikor veya diğer savunma mekanizmalarını yapamaz.

Bazı uzmanlar bu durumun hastalanmayı kolaylaştırdığına inanıyor. Özellikle çok sık el yıkama alışkanlığı çocukluktan beri başlamışsa. Bu nedenle ellerinizi gerektiği gibi yıkamanız tavsiye edilir.

2. Alerji geliştirme riskini artırın

Bakteriler, virüsler ve parazitlerin yanı sıra vücut, çocukluktan itibaren çeşitli alerjenlere veya alerjenlere de maruz kalır. Bu maruziyet, bağışıklık sisteminin alerjene uyum sağlaması ve bunu bir tehlike olarak algılamaması için faydalıdır.

Alerjiler, vücudun bağışıklık sistemi aslında zararsız olan yabancı maddelere aşırı tepki verdiğinde ortaya çıkar. Bu aşırı reaksiyonlar kaşıntı, iltihaplanma, sinüs semptomları ve solunum ve sindirim bozukluklarına neden olabilir.

Ellerinizi çok sık yıkarsanız, vücudunuzun gelecekte alerjiye neden olma potansiyeli olan yabancı maddeleri "tanıma" fırsatı olmaz. Bu arada, alerjenlere maruz kalan büyümüş insanların aslında alerji geliştirme riski daha düşüktü.

3. Ciltte tahriş ve hastalık riskini artırır

El sabunundaki kimyasallar ve el dezenfektanlarındaki alkol çok sık kullanılırsa tahrişe neden olabilir. Bu bileşenlere aşırı derecede maruz kalan cilt kuruma, çatlama ve hatta kanama eğilimindedir.

Deri çatladığında, bakteriler oluşan boşluklardan vücuda kolayca girebilir. Bu durum kaşıntı, kızarıklık ve irin ile karakterize bir enfeksiyona neden olabilir.

Bazı insanlarda elleri çok sık yıkamak egzamayı tetikleyebilir ve semptomları kötüleştirebilir. Egzama tedavi edilemez, ancak semptomlar ilaçla kontrol edilebilir.

Bazı hastalık türleri kirli ellerle başlar ve el yıkamanın bu kadar önemli olmasının nedeni budur. Ancak, istenmeyen yan etkileri önlemek için aşırıya kaçmamaya dikkat edin.