Yüksek LDL kolesterol: semptomlar, nedenler, tedaviye

Tanım

Yüksek LDL kolesterol nedir?

Kolesterol, kan yağlarında (lipitler) bulunan mumsu bir maddedir. Kolesterol, hücre zarları, D vitamini, safra asitleri ve bazı hormonların oluşumu için önemlidir.

Bununla birlikte, yüksek kolesterole sahip olmak kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Kolesterol kanda çözünemez ve lipoproteinler adı verilen taşıyıcılarla kan dolaşımından geçmelidir. Aşağıdakiler dahil olmak üzere, lipoproteinlerin taşıdığı kolesterol türüne bağlı olarak farklı kolesterol türlerini duymuş olabilirsiniz:

Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL). LDL kolesterol, LDL kolesterolün arter duvarlarında birikerek onları sert ve dar hale getirdiği "kötü" kolesteroldür.
Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL). HDL kolesterol, arterlerdeki fazla LDL kolesterolü atmaya ve karaciğere geri döndürmeye yardımcı olan "iyi" kolesterol olarak adlandırılır.

Arterlerdeki LDL kolesterol seviyesi ne kadar yüksekse, yaşayabileceğiniz ani kan pıhtılarından kalp krizi geçirme riski o kadar artar. Yüksek kolesterol genellikle artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir.

Bunlar, koroner kalp hastalığı, felç ve periferik vasküler hastalığı içerebilir. Yüksek kolesterol, diyabet ve yüksek tansiyon ile bağlantılıdır.

Yüksek LDL kolesterol ne kadar yaygındır?

Yüksek LDL kolesterol çok yaygındır ve her yaştan hastada ortaya çıkabilir. Yüksek LDL kolesterol, risk faktörlerini azaltarak tedavi edilebilir. Daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.

İşaretler ve semptomlar

Yüksek LDL kolesterolün belirti ve semptomları nelerdir?

Genel olarak, yüksek LDL kolesterolün hiçbir belirti veya semptomu yoktur. Bununla birlikte, genellikle yüksek LDL kolesterolün semptomları şunlardır:

Doğumdan itibaren çok yüksek LDL kolesterol
Deri altında, özellikle Aşil çevresinde ve el kaslarında yağ birikmesi
Göz kapaklarında sarı yağ birikintileri
Kornea çevresinde gri, beyaz veya mavi daireler
Göğüs ağrısı
İnme benzeri semptomlar

Yukarıda listelenmeyen belirti ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Genellikle yüksek kolesterolün hiçbir semptomu yoktur. Bazen, yüksek kolesterolünüzün veya kalp hastalığı için diğer risk faktörlerine sahip olduğunuzun ilk işareti kalp krizi, inme veya geçici iskemik ataktır (TIA). Acil servisleri arayın.

Sebep olmak

Yüksek LDL kolesterole ne sebep olur?

Aşağıdakiler, durumunuzu tetikleyebilecek veya kötüleştirebilecek şeylerdir:

Yeme alışkanlığı. Çok fazla doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol yemek kolesterolü yükseltebilir.
Kilolu. Trigliseridleri artırabilir ve HDL'yi düşürebilir.
Bazı hastalıklar. Hipotiroidizm ve bazı karaciğer hastalığı türleri gibi yüksek kolesterol riskini artırabilir.
Belirli ilaçlar. Trigliserit seviyelerini artırabilir ve HDL kolesterol seviyelerini düşürebilir. İlaçlar arasında tiyazid diüretikler, beta blokerler, östrojenler ve kortikosteroidler yer alabilir.

Risk faktörleri

LDL kolesterol riskimi ne artırır?

Mayo Clinic'ten alıntılar, sizi yüksek LDL kolesterolüne sahip olma riskine sokan faktörler şunlardır:

Sağlıksız diyet. Doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol oranı yüksek yiyecekler yiyin.
Kilolu. Vücut kitle indeksinin 30 veya daha fazla olması yüksek kolesterol riskine yol açar.
Nadiren egzersiz yapın. Egzersiz, HDL kolesterolü yükseltmenize ve LDL kolesterolün parçacık boyutunu azaltmanıza yardımcı olabilir.
Sigara içmek. Sigara içmek kan damarlarının duvarlarına zarar vererek yağın kolayca birikmesine neden olur. Sigara içmek ayrıca HDL veya "iyi" kolesterol seviyelerini düşürebilir.
Bel çevresi en az 102 cm olan erkekler veya beli en az 89 cm olan kadınlar.
Aile öyküsü. Ailenizde yüksek kolesterol varsa, bunu siz de yaşayabilirsiniz ve tedavisi daha zor olabilir.
Yaş. Çünkü vücudunuzdaki kimyasallar yaşla birlikte değişir. Örneğin, yaşlandıkça karaciğeriniz LDL kolesterolden daha az kurtulabilir.
Şeker hastalığı. Yüksek kan şekeri, daha yüksek LDL kolesterol seviyelerine yol açabilir. Yüksek kan şekeri, atardamarlarınızın iç yüzeyine de zarar verebilir.

Komplikasyonlar

Bu durumla ne tür komplikasyonlar yaşayabilirim?

Tedavi edilmeden bırakılırsa, yüksek LDL kolesterol atardamarlarınızda plak birikmesine neden olabilir. Zamanla bu plak kan damarlarınızı daraltabilir. Bu durum ateroskleroz olarak bilinir.

Ateroskleroz ciddi bir durumdur. Bu koşullar, arterlerinizdeki kan akışını kısıtlayabilir. Aynı zamanda tehlikeli kan pıhtıları geliştirme riskini de artırır.

Ateroskleroz, aşağıdakiler gibi yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir:

İnme
Kalp krizi
Anjina, göğüs ağrısı
Yüksek tansiyon
Periferik vasküler hastalık
Kronik böbrek hastalığı

Yüksek LDL kolesterol de safra dengesizliğine neden olarak safra taşı riskini artırabilir.

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Bu durum nasıl teşhis edilir?

Yüksek kolesterol ancak bir kan testi ile teşhis edilebilir. Lipid paneli veya lipid profili adı verilen bir kan testi şunları gösterecektir:

Toplam kolesterol
LDL kolesterol
HDL kolesterol
Trigliseridler - kandaki bir tür yağ

En doğru ölçüm için kan örneği alınmadan önce 9-12 saat boyunca (su dışında) hiçbir şey tüketmeyin. 20 yaşın üzerindeki herkese her 5 yılda bir kolesterol kontrolü yaptırılmalıdır. Çocuklar için kolesterol testleri genellikle 9-11 yaşları arasında, diğer testler ise 17-21 yaşları arasındadır.

Yüksek LDL kolesterol nasıl idare edilir?

Yüksek LDL kolesterolü tedavi etmenin amacı, sadece kolesterol sayılarını düşürmek değil, kalp krizi veya felç olasılığını azaltmaktır. 2 tür tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçtır.

Tedavi, bireysel risk faktörleri, yaş, sağlık durumu ve olası yan etkiler dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır. Yaygın seçenekler arasında statinler, safra asidi bağlayıcı reçineler ve kolesterol emici inhibitörler bulunur.

Evde yapılan ilaçlar

Yüksek LDL kolesterolü tedavi etmek için yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

İşte yüksek LDL kolesterol ile baş etmenize yardımcı olabilecek yaşam tarzı ve ev ilaçları:

Sağlıklı diyet

Doymuş yağların ve trans yağların yerine zeytin, kanola yağı, avokado, badem, ceviz ve cevizde bulunan tekli doymamış yağları seçin.
Kolesterol alımınızı sınırlayın. En doymuş kolesterol kaynakları arasında organ etleri, yumurta sarısı ve süt ürünleri bulunur.
Çok fazla meyve, sebze ve tam tahıl içeren düşük tuzlu bir diyet yapın.
Bol meyve ve sebze yiyerek lif alımınızı artırın.
Kalp dostu balıklar yiyin.
Alkol alımını sınırlayın (kadınlar için günde en fazla 1 içki ve erkekler için günde en fazla 2 içki).

Sağlıklı alışkanlıklar

Fazla kiloları verin. Sadece 5-10 kilo kaybetmek toplam kolesterol seviyelerini düşürebilir.

Düzenli egzersiz. Haftada birkaç gün en az 30 dakika düzenli egzersiz yapmak kolesterol seviyenizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Sigara içme. Sigara içmek kan damarlarına zarar verebilir ve arterlerde plak birikimini hızlandırabilir.

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.