İçindekiler:
- Tükürük, sade sudan daha konsantredir
- Tükürük yutmak aslında sizi daha da susatır
- Tükürüğün şaşırtıcı faydaları
- 1. Sindirim sürecine yardımcı olmak
- 2. Sağlıklı dişler ve ağzı koruyun
- 3. Ağız kuruluğunu önleyin
Susadığımızda ve yakınlarda su kaynağı olmadığında, bazen boğazımızın kurumaması için kendi tükürüğümüzü yutmak zorunda kalırız. Aslında, ne kadar yuttuğunuz önemli değil, aslında sizi daha da fazla susatabilir. Nasıl olur?
Tükürük, sade sudan daha konsantredir
Tükürük, tükürük, salya veya tükürük, tükürük bezleri tarafından yapılan berrak sıvılardır.
Bununla birlikte, tükürüğün, yüksek konsantrasyonlarda çeşitli farklı bileşenler içerdiği için sıradan sıvılardan daha konsantre ve daha kalın olduğu ortaya çıkmaktadır. Tükürük, mukus, mineraller, protein ve amilaz adı verilen bir enzim gibi çeşitli bileşenler içerir.
Ancak tükürüğün en kalın doğal vücut sıvısı olmadığını bilmek önemlidir. Hala tükürükten daha kalın olan kan ve irin vardı.
Tükürük yutmak aslında sizi daha da susatır
Dr. New York City'deki Lenox Hastanesinde iç hastalıkları uzmanı olan Len Horovits, Live Science'ta kendi tükürüğünüzü yutmanın sizi daha da fazla susatacağını açıkladı. Nasıl olur?
Bunun nedeni vücudumuzdaki sıvıların ozmoz prensibine göre çalışmasıdır. Kısacası osmoz, daha ince sıvıların daha kalın sıvılar tarafından emilmesine olanak sağlar.
Yukarıda açıklandığı gibi, tükürük daha yüksek bir konsantrasyona sahipken vücudumuzdaki sıvılar bunun tersidir. Bu, kendi tükürüğünüzü ne kadar çok yutmaya çalışırsanız, vücut sıvılarının tükürük tarafından o kadar ince emileceği anlamına gelir.
Vücudunuzdaki buna ihtiyaç duyan hücreleri ıslatmak yerine, aslında sizi daha da fazla susatır. Su içmen farklı bir hikaye.
Vücudun doğal sıvılarından çok daha ince olan su konsantrasyonu, vücutta buna ihtiyaç duyan hücreler tarafından daha kolay emilecektir. Sonuç olarak, vücudunuz daha hızlı su alacak ve artık susuz hissetmeyecektir.
Tükürüğün şaşırtıcı faydaları
Tükürük yutmak susuzluğunuzu gidermeyebilir. Öyle olsa bile tükürüğün bedensel işlevleri desteklemede hala önemli bir rolü var, biliyorsunuz!
İşte tükürüğün vücut için bilmeniz önemli olan bazı önemli faydaları.
1. Sindirim sürecine yardımcı olmak
Tükürük ile yiyecekleri çiğneme ve yutma süreci daha kolaydır. Sadece bu değil, tükürük aynı zamanda sindirim sürecini kolaylaştırmaya da yardımcı olabilir.
Bunun nedeni, tükürükteki enzimlerin karbonhidratları, yağları ve proteinleri parçalamaya yardımcı olarak sindirilmesini kolaylaştırmasıdır.
2. Sağlıklı dişler ve ağzı koruyun
Dilinizi veya ellerinizi kullanarak dişlerinizi veya diş etlerinizi hissetmeye çalışın. Elbette üzerini örten ince bir tabaka olduğunu hissediyorsunuz, değil mi? Bu katman tükürüktür.
Aslında tükürük, ağız boşluğunu nemlendirmekten daha fazlasını yapar. Bunun nedeni, tükürük ayrıca her diş yüzeyini kaplamaktan ve dişlere yapışmış veya sıkışmış yiyecek artıklarının dökülmesine yardımcı olmaktan sorumludur.
Bunun dışında tükürük, ağız boşluğunda bulunan bakterileri öldürebilen antimikrobiyal ajanlara da sahiptir. Tükürükte bulunan enzimler, ağızdaki enfeksiyonlarla savaşmaya da yardımcı olabilir.
3. Ağız kuruluğunu önleyin
Tükürüğün son işlevi ağız kuruluğunu önlemektir. Tıbbi terimlerle bu duruma kserostomi denir.
Biraz tükürük üretirseniz, diş eti hastalığı ve diş çürümesine kadar çeşitli sağlık sorunları yaşama olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca bakteri, maya ve mantar enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı olacaksınız. Aslında bu durum, yiyecekleri yutma ve sindirmede de zorluğa neden olabilir.
