6 Kaygının nedenleri ve ebeveynler bununla nasıl baş edebilir?

Endişe ve endişe sadece ebeveynlerin başına gelmez, çocuklar da bu şekilde hisseder. Ancak, çocukların ve ebeveynlerinin endişelendiği şeyler farklıdır. Çocuklarda endişe, onların ruh halini ve günlük aktivitelerini etkileyecektir. Bunun üstesinden gelmek için çocukların ebeveynlerin yardımına ve desteğine ihtiyacı vardır. Aslında çocukların kaygılanmasına neden olan şeyler nelerdir? Ebeveynler bununla nasıl başa çıkıyor? Aşağıdaki incelemelere göz atın.

Endişeli çocuklara ne sebep olur?

Küçük çocuğunuz endişeliyse, bunu hemen söyleyebilirsiniz çünkü genellikle günlük hayatında görülür. Çocuklar faaliyetlerinde daha sessiz hale gelir veya hevesli görünmez. Küçük çocuğunuzun yaşadığı endişe aşırı değilse, ebeveynler bunu kesinlikle kendileri halledebilir. Bununla birlikte, çocuğun nedeni daha karmaşık ve şiddetli ise, bunun üstesinden gelmek için bir doktor veya psikologun ilgisine ve yardımına ihtiyacınız olabilir.

Çocuklarda anksiyeteyle nasıl başa çıkılacağını bilmeden önce, bunun olmasına neyin sebep olduğunu bilmek en iyisidir. Aşağıdakiler, çocukların kaygılanmasına neden olan şeylerdir, örneğin:

1. Performansı hakkında endişeli

Çünkü bütün çocuklar, okuldaki başarılarından ebeveynlerini gururlandırmak ister. Akademik notlarla ilgili sorunu, çocuğun dersi anlamada zorluk yaşadığını veya sınavda başarısız olduğunu biliyorsanız, okuldaki performansını iyileştirmesine yardımcı olması için eve bir öğretmen getirerek ona yardımcı olabilirsiniz.

Çocuklara arkadaşlarıyla grup çalışması yapmaları için fikirler önermek de heveslerini artırmaya yardımcı olabilir. Bu, başarısız olma konusunda endişeli veya endişeli çocukların düşünme şeklini öğrenme motivasyonuna dönüştürür.

2. Arkadaşlarınızla kavga edin

Arkadaşlar arasında yaşanan sorunlar bazen çocukları endişelendiriyor. Yarın arkadaşlarıyla nasıl başa çıkacaklarını, ne zaman barışacaklarını veya nasıl yeni arkadaşlar edineceklerini düşünecekler. Bu, çocukların okula gitme hevesini azaltacaktır.

Çocuklarla bu konuda sohbetler açmak, çocukların sizden öneri almasına yardımcı olabilir. Herkesin hata yapabileceğini anlayın ve kavgayı bitirmek birbirinizi affetmektir. Zaman alabilir, ancak çocuk doğal olarak arkadaşlarına yeniden aşina olacaktır.

3. Şiddet yaşamak (zorbalık)

Çocuklar bu tedaviyi sözlü veya fiziksel olarak alabilirler. Çocuğunuza kaçınılması gereken kötü davranış ile yapılacak iyi davranış arasında ayrım yapmayı öğretmeniz gerekir. Bu, çocukların zorbalığın kurbanı veya faili olmasını engeller. Bu olduğunda, bir ebeveyn olarak zorbalıkla mümkün olan en kısa sürede başa çıkmak için okul yardımına ihtiyacınız var. Çünkü zorbalık çocuklarda travmaya neden olabilir ve çocukların ruh sağlığını etkileyebilir.

4. Ev taşıma veya okul değiştirme

Evlerin taşınması veya okulların değiştirilmesi, çocukların yeniden uyum sağlamaya çalışmasına neden olur. Çocukları dışarıda oynamaya davet edebilir, çocukları aynı yaştaki ve aynı okula sahip olan diğer komşularla tanıştırabilirsiniz. Bu, çocukların yeni ortamlarında en az bir yeni arkadaş edinmelerini kolaylaştırır. Çocuklara ders dışı etkinliklere katılmalarını önermek, çocukların keşfetmelerine ve uyum sağlamalarına da yardımcı olur.

5. Çocuğun vücudunun durumu

Vücut şekli çocuğun psikolojik durumunu etkiler. Çok zayıf veya çok şişman olma eğiliminde olan çocuklar genellikle özel takma adlar alırlar, örneğin "şişman olan" veya "zayıf olan". Onu bu takma adla aramamalısın. Vücudunun durumunu değiştirmek için çocuğun diyetini değiştirmeniz veya onu birlikte spor yapmaya davet etmeniz gerekebilir.

6. Aile sorunları ve değişiklikler

Ailede meydana gelen herhangi bir değişiklik ve problem, örneğin boşanma veya aile üyelerini kaybetme gibi çocukları rahatsız edebilir. Çocuğa yaklaşmalı, çocuğun önünde hala iyi bir ilişki göstermeli ve boşanma veya sevdikleriniz tarafından terk edilmeyi açıklamalı ve çocuğa değişimi kabul etmeyi öğretmelisiniz.

Çocuklarda kaygı ile nasıl baş edilir?

Çocuklarda anksiyete çözülmezse stresli hale gelebilir. Bu, vücudunun sağlığını etkileyebilir. Çocuklarda anksiyete bozuklukları ile ilgili önemli belirtilere dikkat etmeniz gerekir. Bu, çocukta aşırı ve kontrolsüz anksiyete ile karakterize edilebilir. Teşhis ve tedavi veya uygun önleyici tedbirler almak için derhal bir doktora danışın.

Çocuk Sağlığı tarafından açıklandığı üzere, çocukların hissettiği endişelerin üstesinden gelmek için ebeveynlerin yapabileceği birçok ipucu vardır:

Sebepleri anlayın

Ebeveynler, çocuğun davranışına bakarak çocuğun kaygısının sebebinin ne olduğunu tahmin edebilir. Ama emin olmak için, belki ebeveynler sadece küçük bir konuşma yaptı. Onu endişelendiren çocuğa sorun ve not alın. Bu, ebeveynlerin çocuklarda ortaya çıkan korku ve endişelerle başa çıkmasını kolaylaştırmak için yapılır.

Endişeni göster

Endişe göstermekle, bu sadece çocuğa endişelerinin üstesinden gelmek için yardım eli uzatmak değil, aynı zamanda destek sağlamak ve duygularını anladığınızı göstermektir. Çocuk bir şeyi yanlış anladığında ve onu çözmenin en iyi yolunu gösterdiğinde çocuğa bir anlayış verin.

Ama yine de çocuğu problem çözme konusundaki fikrini ifade etmeye dahil edin. Çevrenizde olmak ayrıca çocuğa rahatlık sağlar, böylece kaygı veya endişe azalır.