Ergenlik aknesi sizi aşağılık mı hissettiriyor? bu 6 adımla yok edin

Akne ayrım gözetmeksizin herkesin başına gelebilir. Ancak genellikle bu sivilce ergenler ergenliğe girdiklerinde ortaya çıkmaya başlar. Bu zamanda, ergenler, bazen özgüvenlerini azaltabilen akne döküntüleri hissetmeye başlayacaklar. Bir ebeveyn olarak, kasık aknesi ve bununla baş etmenin doğru yolu hakkında daha fazla açıklama yapalım.

Ergenlik sivilcesinin nedeni

Herkesin yaşayabileceği bir cilt sorunu olmasına rağmen sivilcenin görünümünü etkileyen belli yaşları vardır. Hopkins Tüm Çocuklar'dan alıntılanan akne, genellikle ergenlik çağının başlangıcında 12 yaş veya daha küçük yaşlardan itibaren başlar.

Ergenlik çağındaki gelişim aşamasında, kasık sivilcesinin nedeni hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Ergenliğe girerken vücuttaki hormon üretimi artar ve azalır.

Bu dengesiz hormon daha sonra bezleri uyarır yağlı veya cildin gözeneklerindeki aşırı yağ bezleri.

Sebum ve ölü deri hücreleri oluştuğunda, gözenekleriniz tıkanır ve gözeneklerde çoğalabilir. Sonuç olarak sivilceye bağlı şişlik ve kızarıklık önlenemez.

Ergenlerde kasık aknesi genellikle yüz, boyun, omuzlar, üst sırt ve göğüs bölgesinde görülür.

Sivilcelerin ortaya çıkması, erkeklerde olduğu kadar kızlarda da ergenlik çağının özelliklerinden biridir. Ancak endişelenmeyin, sivilceler zamanla yavaş yavaş kaybolur.

Öyle olsa bile, bazen ergenlik sona ermiş olsa bile sivilceler yüzünde kalır.

Ergenlikte sivilce yaşarken bunu izleyin

Ergenlerde ergenlik sivilcesini ele almanın çeşitli yollarını yapmadan önce, dikkate alınması gereken başka şeyler var.

Bazen aşağıdaki şeyler yanlışlıkla yapılır veya hatta bir alışkanlık haline gelir, böylece sivilceler daha da kötüleşir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı şeyler, örneğin:

1. Kullanmaktan kaçının makyaj

Ergenlerde kasık aknesinin başlangıcı genellikle genç kızların özgüvenini etkiler. Sivilceleri biraz yardımla örtmek istediğiniz zamanlar vardır. makyaj.

Ancak kullanmaktan kaçınmalısınız Yapı temeli, kapatıcıveya pudra, çünkü bu gözenekleri daha da kapatacak ve sivilceyi daha da kötüleştirecektir.

2. Dokunmayın ve sıkıştırmayın

Yüzü tutmak bir alışkanlık ya da genellikle fark edilmeyen bir refleks haline gelmiş gibi görünüyor. Bununla birlikte, yüzünüz kasık sivilceleriyle örtüldüğünde, ellerinizi uzak tutun. Ergenlikteki sivilceleri tutmayın veya sıkmayın. .

Bunun nedeni, ellerdeki bakterilerin yüze doğru hareket ederek sivilce görünümünü artırması veya daha da kötüleştirmesidir. Ayrıca sivilceleri sıkmaktan da kaçının, böylece ciltte yara ve hatta çukurlar kalmaz.

4. Sağlıklı bir vücuda sahip olun

Ergenlik çağındaki sivilcelerin ana nedeni hormonal değişikliklerden kaynaklansa da vücudunuzu sağlıklı tutmak iyidir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra egzersiz yapmak da yapılması gereken zorunlu bir şeydir.

Sadece kilo vermekle kalmaz, egzersiz iltihabı azaltabilir ve sivilceye neden olan kortizol hormonunu serbest bırakabilir.

Ardından, yeterince su içerek cildinizin nemlendiğinden emin olun. Susuz kalmış cilt ayrıca akne oluşumuna yol açabileceği gibi cildin donuk görünmesine de neden olabilir.

Sebze ve meyve gibi vücuda iyi gelen yiyecekleri yemeyi unutmayın. Çok fazla tüketmekten kaçının abur cubur, şekerli yiyecekler ve içecekler ve kötü yağlar.

Ergenlik aknesi ile baş etmenin çeşitli kolay yolları

Ergenlik aknesinin uyuşturucu kullandıktan sonra bile ortadan kaldırılmasının zor olduğu bilinmektedir, bu nedenle özgüvenini düşürür.

Ancak her gün yüz bakımı yapmak inatçı sivilcelerin üstesinden gelebilir. Cilt bakımı rutininize bağlı kalmayı unutmayın.

Yapılabilecek bir diğer şey de sivilcenin düzgün ve nazik bir şekilde tedavi edildiğinden emin olmaktır.

Gençlerde ergenlik sivilcesini ve diğer cilt problemlerini önlemenin diğer yolları şunlardır:

1. Yüzünüzü düzenli olarak yıkayın

Tembel olduğunuz veya nadiren yüzünüzü yıkadığınız için ergenlik aknesi oluşabilir. Bu nedenle, yatmadan önce sabah ve gece olmak üzere günde iki kez yüzünüzü iyice yıkayın.

Cildinizi kurutabileceğinden yüzünüzü günde ikiden fazla yıkamaktan kaçının.

Nazik, su bazlı bir temizlik sabunu seçin. Cildinizi kurutabilecek kalıp sabunlardan kaçının. Kalıp sabunun içeriği gözenekleri tıkayabilir.

Bu sadece kızlar için değil, erkekler için de yapılmalıdır. Yararı, sivilce oluşumunu önlerken cildi temiz tutmaktır.

Ayrıca bir tür temizlik sabunu seçmeyin çalı çünkü büyük parçacıklar cilt problemlerini daha da kötüleştirebilir. Akne temelde kullanılarak ortadan kaldırılamaz çalı.

2. Doğru akne ürünlerini kullanın

Ergenlerde ergenlik sivilcesine neden olan ana faktörlerden biri, gözenekleri tıkayan ve gözeneklerin kalınlaşmasına neden olan ölü deri hücrelerinin birikmesidir.

Gözeneklerde hapsolmuş yağ akne oluşum sürecini başlatacaktır.

Bu nedenle, ölü cilt hücrelerinin birikmesini temizleyebilecek bir akne ürününe ihtiyacınız var.

Bunun yolu, aşağıdakileri içeren ürünleri kullanmaktır: salisilik asit (SA). SA, cilt yüzeyindeki peeling sürecini başlatmak için sadece etkili ve nazik değildir.

Ancak gözeneklerin içini de soyar, bakterileri öldürür ve ciltte kızarıklığı önleyen özelliklere sahiptir.

Ondan başka, benzoil peroksit kasık sivilcesine neden olan bakterileri öldüren güçlü bir maddedir. Bunları içeren sivilce kremleri bulmak zor değil benzoil peroksit bu.

Nasıl kullanılır, sadece ürünün bir kısmını sivilcelerin üzerine sürterek. Bundan sonra cilt ilacı emecek ve sonunda sivilce bakterilerinden kurtulacaktır.

3. Nemlendiriciyi unutma

Pek çok insan, cildini daha yağlı hale getirme korkusuyla nemlendirici kullanma konusunda isteksizdir. Yağlı ile nemlendirilen cilt iki farklı durumdur.

Kasık sivilceleriniz varsa, bu yüzünüzde çok fazla yağ olduğu ve sonunda nemlendirici kullanmaktan kaçındığınız anlamına gelmez. Yüz cildinin hala nemli tutulması gerekiyor.

Bu nedenle yüzünüzde sivilce varsa yağsız nemlendirici içeren cilt bakım ürünlerini tercih edebilirsiniz.

4. Yüz cildini güneşe maruz kalmaktan koruyun

Cilt, güneşe maruz kaldığında tüylü sivilceyle otomatik olarak savaşamaz ve bu da anında hasara neden olabilir.

SPF 30 içeren özel bir güneş koruyucu yüz kremi kullanmalısınız. Ayrıca içeriğine de dikkat edin. güneş kremi hafif olan yağsızveya cilt problemlerini daha da kötüleştirmek için siyah nokta içermeyen.

5. Yüzdeki yağ üretimini kontrol edin

Ne yazık ki hormonların neden olduğu fazla yağ üretimini kontrol etmenin bir yolu yok. Bununla birlikte, cilt yüzeyine fazla yağ üretimini kontrol edebilirsiniz.

Bunun yapılmasının yolu, aşırı yumuşatıcı içerikli ürünleri kullanmamaktır. Yumuşatıcılar nemlendirmenin yanı sıra yumuşatma işlevi görür, ancak kuru veya susuz cilt sahipleri için daha uygundur.

Bunun nedeni, yeterince yüksek yağ içeriğinin onu yağlı cilt tipleri için daha az uygun hale getirmesidir. Sonuç olarak, gözenekleri tıkayabilir ve cildi daha yağlı hale getirebilir.

Bu nedenle yağı emebilen veya yağsız ürünleri tercih edin. Kullanmak gibi Kil maskesi (kil maskesi) düzenli olarak ve her gün yağ emici kağıt kullanın.

Ayrıca kullanılan cilt bakım ürünleri yelpazesindeki bileşenlere de dikkat edin.

En sevdiğiniz ürünlerin, sivilce karşıtı ürünlerde şaşırtıcı derecede büyük olan mentol, kafur veya alkol gibi tahriş edici maddeler içermediğinden emin olun.