İçindekiler:
- PMS sırasında göğüs ağrısı normal mi?
- PMS sırasında ne tür göğüs ağrısı hala normaldir?
- PMS sırasında göğüs ağrısının üstesinden gelmek
Adet görmeye yaklaşırken, birçok semptomun ortaya çıkması doğaldır. Genellikle bu, adet görmeden yaklaşık bir hafta önce başlar. Pek çok farklı semptom türü vardır ve aynı zamanda şiddeti de değişir - hafiften şiddetliye. Hatta bazıları PMS ortaya çıktığında okulu veya işi kaçırdı. Öyleyse, PMS (adet öncesi sendrom) sırasında veya adet kanamasından önce göğüs ağrısı olması normal midir? Bu tehlikeli bir işaret mi? Aşağıdaki incelemelere göz atın.
PMS sırasında göğüs ağrısı normal mi?
Aylık adet döngünüz, yükselen östrojen ve progesteron seviyeleri ile belirlenir. Bu önemli hormonlar, hamilelik durumunda memeleri ve üreme sistemini hazırlayan şeydir.
PMS sırasında hormon seviyelerindeki değişiklik nedeniyle, sonunda ortaya çıkan çeşitli semptomlar vardır ve bu semptomlar, can sıkıcı veya ağrılı olsa bile normaldir. Bu hormonal değişiklikler ayrıca değişiklikler gibi başka semptomlara da neden olur. ruh haliadet sırasında uterus ağrısı, akne.
Ancak göğüste değil göğüs kemiği pozisyonunda meydana gelen göğüs ağrısı varsa dikkatli olmalısınız.
PMS sırasında göğüs ağrısına göğüs kemiğinin arkasında gerginlik, uyuşma, yanma veya hatta baskı hissedilebilirse, dikkatli olmanız gerekir.
Özellikle sık göğüs ağrınız varsa ağrının süresi zamanla uzar ve adet kanaması bitmek üzereyken bile ağrı geçmez. Doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Doktor durumunuzu kontrol edecek ve göğüs ağrısının kalp rahatsızlığı ile bir ilgisi olup olmadığını izleyecektir.
Bunun nedeni, kadınların PMS sırasında da anjin yaşayabilmesidir. Angina, kalp bölgesindeki kan akışının engellendiği bir durumdur. Bu durum, sternum arkasında vurulma ve hissedilme ve kollara, boyuna ve çeneye yayılma gibi ağrılara neden olur.
Göğüs ağrısı menstrüasyondan 1-2 gün önce ortaya çıkabilir ve bunun yumurtalıkların (yumurtalıkların) ürettiği hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Yumurtalık hormonları adet döngüsünde en düşük aşamadayken, bu anjina meydana gelebilir.
Kalp hastalığı öyküsü olan kadınlar, kalp hastalığı olmayan kadınlardan daha fazla adet görme riski altındadır.
PMS sırasında ne tür göğüs ağrısı hala normaldir?
Göğüs çevresinde PMS oluştuğunda göğüs ağrıyorsa ve göğüslerde dolgunluk hissediliyorsa bu normaldir. Bu ağrı hissi, değişen hormon seviyelerine bağlı olarak genişleyen göğüs loblarından ve göğüs kanallarından kaynaklanır. Normalde bu meme ağrısı adet sırasında ve sonrasında kademeli olarak azalacaktır.
Bu ağrı normaldir ve bazı kadınların korkabileceği bir meme kanseri belirtisi değildir.
Kompas sayfasından raporlama, dr. Botefilia Budiman, Sp.OG, progesteronun stabilize edilmeden önce, meme bezlerinin ve göğüs kanallarının genişlemesi için yükseldiğini söyledi. Adet görmeden önce göğüs ağrısı hissetmenize neden olan şey budur.
Artı östrojen artar, bu her iki göğüste ağrıyı uyarabilir ve ağrıyı kollara ve koltuk altlarına yayabilir.
PMS sırasında göğüs ağrısının üstesinden gelmek
Anjin nedeniyle PMS sırasında göğsünüz ağrıyorsa, doğru tavsiye için doktorunuza danışmalısınız. Ancak ağrı meme bölgesinde ise şu şekilde azaltabilirsiniz:
- Göğüs dokusundaki şoku azaltmak için rahatça oturan bir sütyen giyin.
- İbuprofen gibi ağrı kesiciler alın.
- Kafein tüketmekten kaçının.
- Lif içeriği yüksek, yağ oranı düşük ve E ve B6 vitaminleri açısından zengin yiyecekleri seçin.
- Stresi egzersiz, nefes egzersizleri, müzik dinlemek veya aromaterapi kullanmak gibi sağlıklı yollarla yönetin.
x
