Mide krampları ile doğal yollardan ve ilaçlarla nasıl baş edilir?

Herkes mide krampları yaşayabilir. Mide krampları, kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, gastrit, gergin kaslar veya dehidrasyon gibi belirli tıbbi durumların bir işareti olabilir. Bazı kadınlarda mide krampları genellikle adet sırasında veya öncesinde görülür. Genellikle mide krampları endişe kaynağı değildir, ancak yine de bunlarla ilgili bir şeyler yapmanız gerekir. Özellikle kramplar geçmezse. Evde yapabileceğiniz mide kramplarını tedavi etmenin birkaç yolu vardır.

Evde mide krampları nasıl tedavi edilir

Doğal maddelerle evde yapabileceğiniz mide krampları ile baş etmenin birkaç yolu vardır. Çeşitli ev ilaçları mide kramplarının nedenini tedavi edecek ve gergin karın kaslarını gevşetecektir.

Hamileyken mide krampları yaşarsanız, ev ilaçlarını denemeden önce doktorunuzla konuşun. Bazı ev tedavileri hamilelik sırasında güvenli olmayabilir.

İşte mide kramplarını evde tedavi etmenin bir yolu olabilecek bazı doğal maddeler.

1. Tarçın

Tarçın, tahriş ve sindirim sistemine zarar verme riskini azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. İçerdiği antioksidanlardan bazıları öjenol, sinnamaldehit ve linaloldür.

Ek olarak, tarçın geğirme, şişkinlik, şişkinlik ve krampları azaltmaya da yardımcı olabilir. Tarçın ayrıca mide ekşimesini ve hazımsızlığı azaltmak için mide asidini nötralize edebilir.

Yemeklerinize öğütülmüş tarçın veya bütün tarçın ekleyebilirsiniz. Çay içmeyi seviyorsanız, tarçını kaynar suyla karıştırıp çay yapabilirsiniz. Mide kramplarını tedavi etmek için bunu günde 2 veya 3 kez yapın.

2. Karanfil

Karanfil, midede gazı azaltmaya ve mide salgılarını artırmaya yardımcı olan maddeler içerir. Yavaş sindirimi hızlandırabilir, bu da basıncı ve mide kramplarını azaltabilir.

Yatmadan önce günde bir kez 1 veya 2 tatlı kaşığı karanfil tozunu 1 tatlı kaşığı balla karıştırabilirsiniz.

3. Hindistan cevizi suyu

Her 4-6 saatte bir 2 bardak hindistan cevizi suyu içmek mide krampları ile baş etmenin bir yolu olabilir. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunun potasyum ve magnezyum bakımından yüksek olmasıdır, bu da mide krampları, ağrılar ve kas spazmları gibi mide rahatsızlığı semptomlarının hafifletilmesini azaltabilir.

4. Diğer tedaviler

• Sıcak su sıkıştırın. Karnınızı sıcak suya batırılmış bir havluyla sıkıştırın. Bu, karın kaslarınızın gevşemesine yardımcı olabilir.
• Karın masajı, sıkışık kasları yatıştırmaya yardımcı olabilir.
• Mide ağrısını hafifletebilen ve mide kramplarını tedavi edebilen papatya çayı için. Aynı zamanda şişkinlik için bir ev ilacı olarak kabul edilir.
• Mide krampları dehidrasyondan kaynaklanıyorsa, kaybedilen elektrolitleri sporcu içecekleri içerek veya muz yiyerek yenileyin. Bununla birlikte, böbrek yetmezliği geçmişiniz varsa, önce doktorunuza danışın.
• Mide krampları kas gerginliğinden kaynaklanıyorsa, fiziksel aktiviteyi azaltın ve önce karın kaslarınızı mola verin.

Uyuşturucu ile mide krampları ile nasıl baş edilir

Ev ilaçları işe yaramazsa veya kötüleşirse, reçetesiz ağrı kesiciler alabilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan ağrı kesiciler ibuprofen veya asetaminofendir (parasetamol).

Bu ilaçları ilaç paketinde belirtilen doza göre alın. Ayrıca bu ilaçların olası yan etkilerinin farkında olun. İbuprofen ve benzeri ilaçlar fazla alınırsa mide ülserine ve böbrek hasarına neden olabilir.

Fazla alınan asetaminofen karaciğer hasarına ve hatta karaciğer yetmezliğine neden olabilir. Bu ilaçları önerilen dozdan daha fazla almanız gerektiğini düşünüyorsanız önce doktorunuza danışmalısınız.

Mide krampları bazen gastrite neden olan mide asidinden kaynaklanır. Bu durumda, mide kramplarınızı tedavi etmenin ve mide asidini azaltmanın bir yolu olarak antasitler veya proton pompa inhibitörleri (ÜFE'ler) kullanılabilir.

Yukarıda bahsedilen yöntemler mide kramplarınızı gidermiyorsa doğru tedavi ve teşhisi almak için hemen bir doktora başvurun.