Tek böbrekle yaşamak, sağlıklı kalabilir misin?

Böbrekler, vücutta dolaşırken temizlemek için kanı filtreleme işlevi görür. Normalde insanların iki böbreği vardır, ancak böbrek hastalığı olduğu için doğumdan veya çıkarıldıktan sonra bir böbrekle yaşayan bazı insanlar vardır.

Peki, tam böbreği olmayan biri normal bir hayat yaşayabilir mi ve sonraki yaşam tarzı nedir?

Çünkü bir kişi tek böbrekle yaşıyor

Böbrekler, insanın hayatta kalmasında önemli bir rol oynar. Ancak, tek böbrekle yaşama fenomeni artık nadir bir şey değil. İşte bir kişinin üriner sisteme (üroloji) dahil olan tek bir organa sahip olmasının üç nedeni.

Doğum kusurları

Doğum kusurları, bir kişinin işleyen yalnızca bir böbreğe sahip olmasının nedenlerinden biridir. Bu duruma böbrek agenezisi ve böbrek displazisi gibi çeşitli hastalıklar neden olur.

Böbrek agenezisi (böbrek oluşturmama), bir kişinin bir veya iki böbreğinin de kaybı ile doğduğu bir durumdur. Tek Taraflı Renal Agenezi (URA) bir böbreğin olmamasıdır, oysa Bilateral Renal Agenezi (BRA) her ikisine de sahip değildir.

Aslında, bu agenez olayı oldukça nadirdir ve her yıl doğumların yüzde birinden daha azında meydana gelir. Bu, 1000 yenidoğandan birden azının URA'ya sahip olduğu anlamına gelir. Bu arada, BRA çok daha nadirdir ve doğan yaklaşık 3,000 bebekten birinde görülür.

Agenez, bir kişinin bir veya iki böbreği olmadan doğmasına neden oluyorsa, böbrek displazisinde durum farklıdır. Bu rahatsızlığı olan kişilerin iki böbreği vardır, ancak bunlardan biri düzgün çalışmamaktadır.

Bu, fetal böbreklerden birinin veya her ikisinin uterustayken normal şekilde gelişmemesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Ne yazık ki, çoğu bebeğin tek bir böbreği vardır, bunun olmasına neyin sebep olduğu bilinmemektedir.

Bazen bu durum daha büyük bir sorunun parçasıdır ve diğer organları (sendrom) etkiler.

Bu arada, çoğu bebeğin kesin bir nedeni yoktur, ancak bazen hamile kadınlarda şeker hastalığı ve bazı ilaçlarla ilişkilendirilebilir.

Aslında, hem böbrek displazisi hem de agenezisi, hasta ilgisiz muayenelere ve ameliyata girene kadar nadiren gerçekleşir.

Böbreğin ameliyatla alınması

Doğum kusurlarının yanı sıra, insanların bir böbrekle yaşamasının bir başka nedeni de, bu fasulye şeklindeki organı çıkarmak için ameliyat olmuş olmalarıdır. Nefrektomi olarak bilinen bu ameliyat, böbrek hastalığı ve kanseri tedavi etmek amacıyla yapılır.

Böbrek bağışı

Her yıl binlerce insan sağlıklı böbreğe ihtiyacı olan hastalara böbreklerini (sadece bir tanesi) bağışlayacak. Donör alıcıları genellikle eşler ve arkadaşlar gibi donörle akraba olan veya ona yakın olan aile üyeleridir.

Başka bir kişiyi kurtarmak için sağlıklı bir böbrek vererek, vericinin bir böbrekle yaşaması gerekir.

Böbrek fonksiyonu etkilenecek mi?

Bir böbrekle doğduysanız, diğer böbrek büyüyecek ve ağırlaşacaktır. Bunun nedeni, kalan böbrekler normal böbrek fonksiyonunun% 75'ine kadar daha fazla çalışacak olmasıdır.

Bu organı eksik yapan doğuştan böbrek hastalığınız varsa, böbrek fonksiyonlarında azalma meydana gelebilir. Bu muhtemelen yaklaşık 25 yıl sonra olacak.

Yetişkinken böbrekleriniz alınırsa, vücudunuzda özellikle ameliyattan sonraki ilk birkaç yıl herhangi bir sorun yaşamama ihtimali vardır. Bu, tek böbrekle yaşamanın hayatınızı etkilemeyeceği anlamına gelir.

Tek böbrekle yaşama riski

Tek böbrekle yaşamak yaşam sürenizi etkilemese de, yine de sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamanız ve aktivitelerinizi yaparken daha dikkatli olmanız gerekir. Bunun nedeni, tek bir böbreğin normal çalışan iki böbrekten daha hızlı gelişme eğiliminde olmasıdır.

Bu nedenle, bu rahatsızlığa sahip kişiler, özellikle şiddetli egzersiz nedeniyle yaralanmaya daha yatkındır. Öte yandan, çeşitli uzun vadeli sağlık sorunları da risk altındadır, bu nedenle özel izleme ve tedaviye ihtiyaç vardır.

İşte tek böbrek ile yaşarken dikkatli olmadığınız zamanlarda ortaya çıkabilecek bazı hastalıklar.

• Hipertansiyon çünkü böbrekler aynı zamanda kan basıncının korunmasında da görev yapar.
• Proteinüri albüminüri olarak da adlandırılır çünkü bu rahatsızlığı olan kişilerin idrarlarında bazen fazla protein bulunur.
• Düşük glomerüler filtrasyon hızı (GFR) böbreklerin filtreleme fonksiyonunun azalması nedeniyle.

Tek böbrekle bile hamile kalabilir misin?

Tek böbreği olmasına rağmen çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için dikkatli düşünmeleri gerekir.

Böbrekleri olan insanlarla karşılaştırıldığında, bu rahatsızlığa sahip kadınlar, gebelik hipertansiyonu, preeklampsi ve eklampsi gibi gebelik ve fetal gelişim ile ilgili problemler geliştirme riski altındadır.

2017 yılında tek böbrekli hastalarda yapılan bir gebelik çalışmasında bir bulgu yayınlandı. Bu çalışma, hamilelik sırasında böbreklere kan akışının ve kanın filtrelenme oranının artacağını belirtiyor.

Görünüşe göre bu durumun normal böbrek fonksiyonu olan kadınlar üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Ancak tek böbreği olan kadınlarda böbreklerin iş yükü daha ağır olacak ve böylelikle işlevini azaltabilecektir.

Bu arada, böbrek bağışı yapan birkaç kadın üzerinde yapılan bir başka çalışma, bu rahatsızlığa sahip gebeliklerin nispeten güvenli olduğunu buldu.

Öyle olsa bile, preeklampsi riski hala mevcuttur. Aslında, can sıkıcı bir sorun yoksa teslimat süreci de normal şekilde çalışabilir.

Bu nedenle kadın doğum uzmanları ile görüşme ve tartışma süreci tek böbrek ile yaşayan kadınlar için çok önemlidir. Annenin sağlığının kapsamlı bir şekilde izlenmesi ile hamilelik güvenli ve rahatlatıcı bir süreç olabilir.

Tek böbrek ile sağlıklı bir yaşam için ipuçları

Temel olarak, sağlıklı kalmak için tek böbrekle yaşama yönergeleri herkes için geçerlidir. Bu, vücut için doyurucu beslenmeyi, vücut ağırlığını korumayı, egzersiz yapmayı ve rutin kontrolleri yapmayı içerir.

Yine de, böbrek yetmezliği de dahil olmak üzere bahsedilen hastalıkların risklerini önlemek için dikkat etmeniz gereken birkaç husus vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir.

1. Rutin kontroller yapın

Tek böbrek ile yaşayanlarınızın yılda bir kez böbrek testi yaptırması gerekebilir. Bu muayene, basit kan ve idrar testlerinden kan basıncını kontrol etmeye ve özellikle aşağıdakilere kadar değişebilir:

• idrar testleri ve kan testleri gibi albüminüri testleri,
• tansiyon kontrolü de
• böbreklerin filtreleme işlevini görmek için glomerüler filtrasyon hızı (GFR) testi.

2. Sağlıklı beslenme

Aslında, tek böbreği olan kişilerin özel bir diyet uygulamasına gerek yoktur, ancak yine de böbrek sağlığına dikkat etmeleri gerekir. Bunun özellikle böbrek fonksiyonunuz azaldığında yapılması gerekir, bu nedenle diyet değişiklikleri yapmanız gerekir, yani:

• tuz ve sodyum alımını sınırlamak,
• protein içeriği yüksek yiyecekleri yemeyi azaltmak ve
• alkollü içecek içmeyi bırakın.

Durumunuza göre vücuttaki besinleri dengelemek için hangi diyetin doğru olduğu konusunda bir beslenme uzmanına danışmayı unutmayın.

3. Yorucu egzersizden kaçının

Egzersiz sağlık için iyidir. Ancak, tek böbreği olanların dikkatli olması ve onu yaralanmalardan koruması önemlidir. Bu öneri, bu rahatsızlığı olan herkes için geçerlidir.

Bazı doktorlar, aşağıdakiler gibi yorucu ve yüksek riskli egzersizlerden kaçınmanın daha iyi olduğunu düşünüyor:

• boks,
• hokey,
• Futbol,
• dövüş sanatları ve
• güreş.

Böbreklerinizi spor yaralanmalarından korumaya yardımcı olabilecek, giysinin altına yastıklı yelek gibi koruyucu giysiler giyebilirsiniz. Bu, riski azaltmayı amaçlamaktadır.

Belirli sporları yapmak istiyorsanız bir üroloğa danışın çünkü koruyucu bir bariyer kullanırken bile riskler devam eder.

4. Yeterince su için

Bir böbrekle bile sağlıklı kalmanın bir diğer önemli ipucu, vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamaktır. Günde 8 bardak veya iki litre su içmek böbreklerin performansını hafifletebilir çünkü idrarın atılması sorunsuz hale gelir.

Böbrek hastalığı olan bir hastaysanız, doktorunuza günlük ne kadar sıvıya ihtiyacınız olduğunu sorun. Nedeni, tek böbrekle yaşayan ve onun işlevi gereği gibi çalışmayan kişilerin farklı ihtiyaçları olmasıdır.

5. Sigarayı bırakın

Sigara içmenin tehlikeleri inkar edilemez şekilde kan damarlarına zarar vermektedir. Sonuç olarak, böbreklere kan akışı da bozulur. Böbreklerde yeterli kan akışı yoksa, bu organ özellikle tek böbreği olan kişilerde düzgün çalışmayabilir.

Tek böbreği olan bir çocuğa ne dersiniz?

Aslında tek böbreği olan çocuklar diğer çocuklardan farklı şekilde tedavi edilmemelidir. Özel bir diyete ihtiyaçları yok. Tıpkı diğer iki böbreği olan çocuklar gibi, bu rahatsızlığı olan çocukların sadece yukarıdaki birkaç ipucunu alması gerekir.