Mideyi streç filmle sarmak, diyet için etkili mi yoksa tehlikeli mi?

Kilo vermek için çok uğraşan insanlar için, belki herhangi bir yol alınmaya istekli olabilir. Pek çoğunun, özellikle de kadınların mideyi sarmaya çalıştığı bir diyet trendi plastik ambalaj. Birçoğu bu yöntemle daha hızlı yağ yakabileceğinizi söylüyor.

Ancak, bir mideyi plastiğe sarmanın sizi zayıflatabileceği doğru mu? Ayrıca, sağlığa yönelik herhangi bir tehlike ve risk var mı? Haydi, aşağıdaki diyetler için plastik sargılarla ilgili bilgilere bakın.

Diyet için plastik sargı nedir?

Mideyi plastik kullanarak sarmanın, özellikle karın ve bel bölgesinde detoksifiye etmenin (vücuttaki toksinleri atmanın) ve yağ yakmanın bir yolu olduğuna inanılıyor. Bunun nedeni, mideniz plastiğe sarıldığında daha fazla terleyeceksiniz çünkü vücut ısınız çok ısınır.

Aslında, kendinizi plastiğe sarma yönteminin yağ yakma veya detoksifikasyon süreçlerini tetikleyebileceğini kanıtlayan hiçbir araştırma yoktur. Bu yöntem aslında sağlık açısından çok risklidir. Bu nedenle uzmanlar kilo vermek için bu diyeti önermiyorlar.

Unutmayın, ideal vücut ağırlığınıza ulaşmanın hızlı ve anında bir yolu yoktur. Tek anahtar, örneğin besin alımına dikkat ederek, egzersiz yaparak ve yeterince dinlenerek sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir.

Plastik sargı kilo kaybı için etkili midir?

Hayır, bu diyet yöntemi kilo vermenize yardımcı olamaz. Midenizi plastiğe sardıktan sonra biraz kilo verebilirsiniz. Ancak suyu içtikten hemen sonra kilo alırsınız.

Vücudunuz terleme yoluyla çok fazla sıvı kaybettiği için kilo verirsiniz. Çok fazla yağ yaktığın için değil. Enerjiye dönüştürmezseniz vücuttaki yağ hızla yanmaz ve yok olmaz. Yağ depolarını enerjiye dönüştürmenin tek etkili yolu, örneğin egzersiz yaparken aktif olmaktır.

Plastik sargı kullanarak detoksifikasyon süreci ne olacak?

Midenizi plastiğe sarmak detoksifikasyon sürecini hızlandırmaz. İnsan vücudu halihazırda çeşitli toksik maddeleri, yani böbrekler ve karaciğer yoluyla uzaklaştırmak için özel bir sisteme sahiptir.

Midenizi sararken üretilen ter aslında vücut ısınızı kontrol etmeye yöneliktir, böylece çok ısınmaz, toksinlerden kurtulmak için değil.

Ter bezleri cilt yüzeyine ter gönderir. Daha sonra cilt yüzeyindeki ter buharlaşarak havaya karışacaktır. Bu buharlaşma süreci vücudun daha serin hissetmesini sağlayacaktır.

Yani, ter bezleriniz toksinlerin atılmasından sorumlu değildir. Böbrekler ve karaciğer, toksinlerin vücuttan, örneğin idrar ve dışkı yoluyla uzaklaştırılmasından sorumludur. Bu nedenle, çok fazla terlemenin vücudu çeşitli zararlı maddelerden "arındırmak" anlamına geldiğini düşünmeniz yanlış olur.

Plastik sargı ile kilo verme tehlikesi, ölüme neden olabilir

Plastikle kilo vermek etkisiz olmasının yanı sıra vücut için de tehlikelidir. Aslında, 1997'deki bir vakada, üç profesyonel güreşçi diyet yaparak kilo vermeye çalışırken öldü. plastik ambalaj. Vücudu çok terleten özel kıyafetler giyerler.

Plastik sargı ile vücut ısınız artacaktır. Ter bezleri de ter üretir, ancak üretilen ter plastik tarafından hapsolduğu için buharlaşamaz. Sonuç olarak vücut ısısı soğumayacak. Vücut serinlemek için daha fazla terler.

Çok fazla terlemek vücuttaki sıvı dengesini bozacaktır. Sonuç olarak, vücudun yeterli oksijen almaması için kan hacmi azaltılabilir. Çok fazla sıvı kaybetmek dehidrasyona neden olabilir.

Susuz kalırsanız, vücudunuz zayıf hissedebilir, baş ağrısı çekebilir, sersemleyebilir ve kalbiniz hızlı atabilir. Derhal tedavi edilmezse, susuz kalmış biri bilincini kaybedebilir (bayılabilir) ve hatta ölebilir. Bu nedenle kilo vermek için bu tehlikeli diyet yöntemini denemeyin.