İçindekiler:
- Kepek nedeni
- Kepekle baş etmenin çeşitli yolları
- 1. Kepek önleyici şampuan kullanma
- 2. Doğal malzemeler kullanmak
Kepek önemsiz bir sorun değildir çünkü kepek kepek olan herkesi rahatsız edebilir. Hem kadınlar hem de erkekler için saçın görünümü özgüvenini artırmada önemli bir faktördür. Mayoclinic.org'a göre kepek, kafa derinizdeki deride pullanma ile karakterize, yaygın bir kronik kafa derisi rahatsızlığıdır. Kepeklerin kolayca fark edilebilen bir belirtisi, saç üzerinde kaşıntılı ve dağılmış ölü, yağlı, beyaz pullar bulunması veya omuzlara düşebilmesidir. Bazı insanlar için kepek, üstesinden gelinmesi zor bir sorundur. Ancak endişelenmeyin, sertlik, üstesinden gelinemeyeceği anlamına gelmez.
Kepek nedeni
Kepek aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:
- Tahriş olmuş, yağlı cilt (seboreik dermatit). Bu durum kepeğin en yaygın nedenlerinden biridir. Beyaz veya sarı pullarla kaplı kırmızı, yağlı cilt ile karakterizedir.
- Saçınızı özenle yıkamamak. Saçınızı düzenli olarak temizlemezseniz, saç derinizdeki yağ ve cilt hücreleri kalkacak ve kepeğe neden olacaktır.
- Mantar gibi maya (malassezia). Malassezia çoğu yetişkinin kafa derisinde yaşar. Bununla birlikte, bazıları kafa derisinde tahrişe neden olur ve çok sayıda cilt hücresinin büyümesine neden olur. Kalan fazla hücreler ölecek ve kepeklenecektir.
- Kuru cilt. Kuru cilt pulları genellikle diğer kepek nedenlerinden daha küçük ve daha az yağlıdır.
- Belirli ürünlere duyarlıBazen saç bakım ürünlerindeki veya saç boyalarındaki belirli bileşenlere duyarlılık, kırmızı, kaşıntılı, pullu bir saç derisine neden olabilir.
Kepekle baş etmenin çeşitli yolları
1. Kepek önleyici şampuan kullanma
Genel olarak, yağı ve kuru cilt hücrelerinin birikmesini azaltmak için nazik bir şampuanla günlük saç temizliği hafif kepek sorunlarına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, normal şampuanlar başarısız olduğunda, tüm eczanelerde bulunan özel kepek şampuanları işe yarayabilir. Bununla birlikte, tüm kepek şampuanlarının aynı olmadığını unutmamalısınız, bu nedenle hangisinin sizin için en uygun olduğunu gerçekten bilmelisiniz.
Aşağıda kepeğe özgü şampuanların tıbbi içeriklerine göre sınıflandırılması verilmiştir:
- Pyrithione çinko şampuanı
- Katran bazlı şampuan
- Salisilik asit içeren şampuan
- Selenyum sülfit şampuanı
- Ketokonazol şampuan
Kepekleriniz temizlenene kadar bu şampuanı her gün kullanmaya çalışın. Ardından kullanım süresini haftada 2-3 defaya veya gerektiği kadar azaltın. Şampuan şişesinin üzerindeki kullanım şartlarını okumayı unutmayın. Şampuanınız bir süredir sonuç veriyorsa ve sonra etkinliğini kaybediyorsa, başka bir şampuanla değiştirmeniz gerekebilir.
2. Doğal malzemeler kullanmak
Kepek, çeşitli sağlıklı saç bakımı rutinleri izlenerek kontrol edilebilir. Bazı basit ve doğal ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Doğal içeriklerle yapılan tedavinin daha fazla zaman aldığı doğrudur, ancak hassas cildiniz varsa bu tedavi sizin için mükemmeldir çünkü doğal içeriklerin hiçbir yan etkisi yoktur ve sorunu tamamen etkili bir şekilde çözer.
İşte sizi kepekten kurtarabilecek bazı doğal maddeler:
- Aspirin. Aspirinde bulunan salisilik asit, kepek sorunları için etkili bir tedavi olabilir. 2 adet öğütülmüş aspirin kullanabilir ve normal şampuanla karıştırıp 1-2 dakika bekletip durulayabilirsiniz.
- Çay ağacı yağı. Bir çalışma şampuanın 5 damla içerdiğini gösteriyor çay ağacı yağı akut kepek sorunlarını tedavi edebilir. Ayrıca karıştırabilirsiniz çay ağacı yağı normalde kullandığınız şampuanda.
- Hindistancevizi yağı. Kepek sorunu hindistan cevizi yağı ile de tedavi edilebilir. Duş almadan önce saç derinize 3-5 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile masaj yapın. Hindistan cevizi yağını şampuanla da karıştırabilirsiniz.
- Limon. Saç derinize 2 yemek kaşığı limon suyu ile masaj yapın ve suyla durulayın. Kepek yok olana kadar bu yöntemi tekrarlayın. Limondaki asit saç derinizin pH'ını dengeleyebilir, böylece kepek sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir.
- Zeytin yağı. Ilık zeytinyağı, ardından saç derinize ılık zeytinyağı ile masaj yapın. 45 dakika bekletin, ardından şampuan ve saç kremi ile durulayın.
- Tuz. Aşındırıcı sofra tuzu, saçınızı yıkamadan önce kepekleri temizleyebilir. Bir tutam tuz alın ve saç derinize uygulayın. Bundan sonra, tadına bakmak için hafifçe ovalayın, ardından temizlenene kadar şampuanlayın.
