Nemlendiricinin nefes alıp vermeniz için faydaları

Adı verilen bir ev elektronik cihazını biliyor olabilirsiniznemlendirici. Bu solunum cihazı, özellikle kuru havanın olduğu ortamlarda havaya nem katma görevi görür. Aslında, bu aracın varlığı, belirli koşulların neden olduğu nefes darlığı semptomlarının üstesinden gelmeye yardımcı olmak için önemlidir. Ne tür bir etki nemlendiricinefes almak için? Maksimum faydayı elde etmek için onu nasıl kullanıyorsunuz?

Faydaları nemlendirici nefes almayı iyileştirmek için

Araçların kullanımı nemlendiriciözellikle kuru mevsimde kuru havaya sahip evlerde veya klimanın çok uzun süre kullanıldığı odalarda oldukça yaygındır. Bu araç, odadaki nem seviyesini artırarak çalışır.

Nemlendiricikuru, pul pul cilt sorunlarının üstesinden gelmekten, kuru öksürükten, burun tahrişinden baş ağrısına kadar çeşitli sağlık yararları sunar. Ancak bu makale, nasıl nemlendiricinefes almanıza faydalıdır.

Dr. Cleveland Clinic'ten Kathrin Nicolacakis'in bildirdiğine göre, çok kuru hava burun ve akciğerler için kötü olabilir. Bu kesinlikle acı çektiğiniz nefes darlığını daha da kötüleştirebilir.

Dr. Nicolacakis, daha önce nefes darlığına neden olan herhangi bir rahatsızlığınız olmasa bile, çok kuru havaya maruz kalırsanız solunum sisteminizin etkilenebileceğini de sözlerine ekledi.

Dahası, sıklıkla çok soğuk bir odadaysanız, bu aynı zamanda solunum durumunuzu kötüleştirme riskini de beraberinde getirir. Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve bronşit gibi solunum yolu hastalıkları olan kişilerin çok soğuk bir odada bulunmaları önerilmez.

Bunun nedeni, çok soğuk ve kuru olan havanın nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi semptomları tetikleyebilmesidir. Soğuk hava, solunum yolu duvarlarını kaplayan nemi de tahriş edebilir. Bu tabii ki sağlıklı insanlarda bile nefes darlığı riskini artırabilir.

Bu nedenle,nemlendiriciözellikle solunum problemleri yaşayanlarınız için evinizdeki nemi dengelemek için bir çözüm olabilir.

Kullanmak için ipuçlarınemlendirici verimli çalışmak için

Faydaların nasıl sağlandığını öğrendikten sonranemlendiriciNefes almak için, bu aracın etkili bir şekilde çalışması için kullanma ipuçlarını da anlamanız gerekir.

Hala bu kullanımı bilmeyenler var nemlendiriciBu aslında yanlış olan şey aslında sizi bu araçtan en iyi potansiyeli elde etmekten alıkoyuyor. Aslında, kullanımdaki hatalar aslında sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Artı, fiyatnemlendiricibu oldukça pahalıdır. Elbette, mümkün olan faydalardan en iyi şekilde yararlanmak istersiniz. Bu nedenle, aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun, böylece yararlanabilirsiniz nemlendiricidoğru şekilde:

1. Kullanınnemlendiriciihyaç olduğu gibi

Fazla nemli havanın sağlık için iyi olmadığını bilmeniz önemlidir. Öyleyse giynemlendiricigerekli. Ayrıca bu aracı gerçekten gerektiren durumlara ve koşullara da dikkat edin.

Bazı kişilerde nefes darlığı semptomları, toz veya küf gibi alerjilerle tetiklenebilir. Diğer insanlar yorucu fiziksel aktivite veya spor yaparken nefes darlığı yaşayabilir.

Birkaç kişi kullanıyor nemlendirici hava kuru iken oda, ancak bazıları için çok nemli hava solunum sorunlarına neden olabilir.

Astımın neden olduğu nefes darlığından muzdaripseniz, kullanmaktan kaçının. nemlendiriciçok uzun. Bunun nedeni, çok nemli olan havanın, toz gibi havada yayılan alerjenlerin sayısını artırma riski olmasıdır.

Yüksek nem ayrıca küf, küf ve akarların büyümesini de hızlandırabilir. Bu alerjenler solunursa veya vücuda maruz kalırsa, astım semptomları kötüleşir.

Aynı zamanda çöl ikliminde yaşadığınızda veya kış mevsiminde nem çok düşük olduğunda gözlerde, burunda ve boğazda tahriş yaşayabilirsiniz. Bu durumda, nemlendirici Kuru havada uyuyorsanız, özellikle odanızda boşluk yararlı olabilir.

Mayo Clinic'e göre ideal nem oranı yüzde 30-50 arasındadır. Ev malzemeleri satan dükkanlarda bir odadaki nemi ölçmek için bir higrometre kullanabilirsiniz.

2. Seçimini yap nemlendirici basit olan

Olup olmadığını öğrenmek için bir doktora danışın. nemlendirici solunum sıkıntısı semptomlarınızı azaltabilir veya azaltabilir. Pahalı veya çok karmaşık olması gerekmez, ancak kullanacağınız oda için doğru boyutu seçin, temizlemesi kolaydır ve siz uyurken veya odadan çıkarken su tankı biterse otomatik olarak kapanabilir.

Biraz nemlendirici ayrıca nem göstergesi ve kontrolü vardır. Mineral birikintilerini önlemek ve su tankındaki mikroorganizmaların büyümesini azaltmak için filtrelenmiş veya damıtılmış su kullanın.

3. Temizleyin nemlendirici

Sırayla bir başka önemli şeynemlendirici nefes almanızı kolaylaştırmak için en iyi şekilde çalışmak, onu düzenli olarak temizlemektir. Eğer kullanırsan nemlendiricimakinede çok fazla kir birikmediğinden emin olun.

Nemlendiricikirli olanlar, bakteri ve yosun büyümesi için bir yuva haline gelebilir. Bunun elbette sahip olduğunuz solunum koşulları üzerinde olumsuz bir etkisi olacaktır. Aslında, sağlıklı bir kişinin nefes alması bile buharları solumaktan etkilenebilir. nemlendiricikirli olan.

Tankı yıkamanız tavsiye edilirnemlendirici3 günde bir. Temizlemek için eczanelerde bulunan% 3 hidrojen peroksit solüsyonunu kullanabilirsiniz. Birkaç üretici nemlendiriciayrıca cihazı temizlemek için çamaşır suyu veya dezenfektan kullanmanızı öneririz.

Kurut nemlendirici durgun suda gelişen mantarların büyümesini önlemek için her gün. Tüm bölümü birkaç günde bir, bir şişe fırçası veya benzeri, ulaşılması zor köşeleri veya birikintilerin oluşabileceği alanları kullanarak temizleyin.