SPF nedir ve güneş kremi güneş kreminden ne açıdan farklıdır? & Boğa; merhaba sağlıklı

Güneş kremi mi yoksa güneş kremi mi? Piyasadaki geniş güneş koruma ürünleri yelpazesi arasında, sizin için doğru ürünü seçmek bazen çok kafa karıştırıcı olabilir. Çoğu insan, güneş kremi ile güneş kremi ve içerdikleri faydalar arasında açık bir fark olduğunu bilmiyor. İşte bilmeniz gereken bazı terimler.

Geniş spektrum

İki tür güneş ışığı vardır: UVA ve UVB. UVA'daki A harfi "Yaşlanma" (yaşlanma) ve UVB'deki B harfi "Yanma" (yanma) anlamına gelir. UVB içeren güneş kremleri eski zamanlardan beri daha popülerdi, ancak asıl ihtiyacınız olan şey "Geniş Spektrum" yazan bir güneş koruma ürünüdür, yani güneş koruma ürününün hem UV ışınları A hem de B'den koruyucu özelliklere sahip olduğu anlamına gelir.

SPF

SPF, Güneş Koruma Faktörü anlamına gelir. Bir güneş koruma ürünündeki SPF, ürünün cildinizi güneş yanığından ne kadar iyi koruduğunu size söyleyecektir. SPF numarası, ürünü kullanırken yanmadan güneşte ne kadar kalabileceğinizi gösteren bir ölçüdür. Bu nedenle, cildinizin güneş yanığına herhangi bir koruma olmadan başlaması genellikle yaklaşık 15 dakika sürüyorsa ve SPF 10 kullanıyorsanız, ürün yanmadan önce sürenizi 10 kata veya 15 × 10 dakika = 150 dakikaya kadar uzatacaktır. 2,5 saat. Koruyucu krem kullanmıyorsanız cildiniz genellikle 10 dakika içinde güneş yanığı oluyorsa ve SPF 30 kullanıyorsanız, bu krem sizi 300 dakika güneşe maruz kalmaktan koruyacaktır. Vb.

SPF numarası ne kadar yüksekse, ürün tarafından sağlanan korumanın ne kadar güçlü olduğunu göstermez. SPF10 sizi sıcak güneşin yanı sıra SPF15 veya SPF50'den korur. Yüksek bir SPF seviyesi daha fazla UVB'yi engeller ancak cilt yanıklarına karşı% 100 koruma sağlamaz.. Bununla birlikte, yüksek SPF'ye sahip ürünler, cilt kanseri gibi uzun vadeli cilt hasarı riskine karşı daha iyi koruma sağlayabilir.

SPF seviyesi ne kadar düşükse, yanma endişesi duymadan sıcak güneşte dışarıda kaldığınız süreyi artırmak için daha sık tekrar uygulamanız gerekecektir.

Güneş kremi veya güneş kremi olsun, güneşten korunma ürünlerinin, vücudunuzun bazı kısımlarını UV ışınlarına karşı savunmasız bırakarak suyla kolayca yıkadığını unutmayın. Güneş korumasını eşit olmayan bir şekilde veya yeterince sık uygulamak, etkinliğini azaltabilir. Kullandığınız ürünün SPF seviyesinden bağımsız olarak, ya süre dolduktan sonra ya da yüzmeyi ya da terlemeyi bitirdiğinizde eşit şekilde tekrar kullanın.

O halde güneş kremi ile güneş kremi arasındaki fark nedir?

Kimyasal ve fiziksel olmak üzere iki tür güneş koruma ürünü vardır. Her birinin cildinizi korumak için farklı bir işlevi ve çalışma şekli vardır.

Güneş kremi

Güneş kremi veya güneş kremi, güneş filtresi görevi gören kimyasal bir sıvı losyondur. Güneş koruyucu losyon cilde nüfuz eder ve cilt katmanlarınıza ulaşıp ona zarar vermeden önce UV radyasyonunu emer. Ancak yine de vücut tarafından emilen bir miktar güneş ışığı olacaktır. Güneş kreminin dokusu daha incedir ve uygulandığında gözle görülemeyecektir.

Güneş kremi

Güneş kremleri, güneş ışınlarına karşı bir bariyer görevi gören cilt yüzeyinin üzerinde bir tabaka oluşturan çinko oksit veya titanyum dioksit gibi mineraller içerir. Güneş kremi losyonunun dokusu daha kalın, süt beyazıdır ve gözle net bir şekilde görülebilir. Güneşte yüzme veya kumsalda oyun oynama gibi uzun saatler boyunca aktiviteniz varsa, güneş koruyucuları korunmak için en iyi tavsiyedir.

Hangi ürünü seçerseniz seçin, sizin için en iyi olan SPF seviyesini seçmek önemlidir. Uzmanlar, 30 ila 60 SPF aralığında su geçirmez özelliklere sahip güneş koruması kullanmanızı tavsiye ediyor. Ayrıca, kullandığınız her ürünün, çinko oksit, titanyum dioksit, avobenzon, ecamsule ve oksibenzon gibi UVA engelleyici bileşenler içerdiğinden emin olun.