Kısa sürede kilo alıyor musunuz? bu 8 sebep

Son zamanlarda kilonuzda ani bir artış hissettiniz mi? Plansız kilo alımı bir sağlık durumunun işareti olabilir. O halde hangi sağlık koşulları aniden ve şiddetli bir şekilde kilo almaya neden olabilir?

1. Tiroid bezi bozuklukları

Tiroid bezi, vücutta tiroid hormonları üretmeye yarayan bir bezdir. Tiroid hormonunun kendisi vücuttaki metabolizma ve sindirimi düzenlemede önemli bir rol oynar. Tiroid bezi hasar gördüğünde bu bez normal miktarlarda tiroid hormonu üretemez, bu nedenle metabolizmanız bozulur.

Bu durum aslında yaşlı kadınlarda doğal olarak ortaya çıkacaktır. Metabolizmanın yavaşlaması aniden kilo almaya neden olur. Genellikle bu durumu yaşayan hastalara vücutlarındaki tiroid hormonunu uyarmak için ilaçlar verilecektir.

2. diabetes mellitus tedavisi

Şeker hastalığınız varsa ve kan şekerinizi kontrol altına almak için insülin ilacı kullanıyorsanız, aniden kilo alırsanız şaşırmayın. Gıda alımı iyi düzenlenmiş olsa da, insülin iğnesi verilen şeker hastalarının kilo alma potansiyeli vardır. Enjekte edilen insülin hormonu iştahı etkileyebilir ve vücuttaki yağ miktarını düzenleyebilir, bu nedenle aniden kilo almanız imkansız değildir.

3. Yaşlanma

Yaşlandıkça vücuttaki kas kütlesi azalır. Aslında kalori yakımının çoğu kaslarda gerçekleşir, böylece birisi kas kütlesinde bir azalma yaşarsa, her gün yakılan kaloriler dolaylı olarak azalır. Kalori yakma yeteneğindeki bu azalma kesinlikle bir kişinin vücut ağırlığını etkiler. Genellikle her gün yenen alım vücutta birikecek ve kilo aldıracak şekilde yakılamaz.

4. Steroid kullanarak tedavi yapmak

Steroidler, kortikosteroid olarak da bilinen ve vücuttaki astım ve eklem iltihabı gibi çeşitli sorunları tedavi etmek için kullanılan bir ilaç türüdür. Bu steroid ilacı kullanmanın yan etkilerinden biri iştah artışıdır. Düzenli egzersize eşlik etmeden artan iştah, hızlı kilo almanıza neden olacaktır.

5. Stres ve depresyon yaşamak

Hissettiğiniz depresyonu ve stresi küçümsemeyin. Ani kilo alımının ana nedeni bu olabilir. Vücudun strese tepkisi kişiden kişiye değişecektir. Çoğu insan muhtemelen hissettikleri stres ve baskıdan kurtulmak için yiyecekleri kullanacaktır. Kendini ne kadar depresif hissederse, sağlık durumundan bağımsız olarak o kadar çok yemek yiyor.

Bu elbette tehlikelidir çünkü stres altında olan insanlar genellikle ne kadar yemek yediklerinin farkında değildir ve ani kilo alımına neden olurlar.

6. Yorgunluk ve uykusuzluk

Aşırı kilo almanın nedeni yorgunluk olabilir. Çeşitli araştırmalar, uyku yoksunluğu yaşayan kişilerin, yeterince uyuyanlara kıyasla aşırı kilolu olma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni, uykusuz insanların vücutlarındaki leptin hormonunda bir artış yaşayacaklarıdır.

Bu leptin hormonu tokluk oluşumunda rol oynar ve iştahın düzenlenmesine yardımcı olur. Leptin hormonu çok yüksek olduğunda vücut tokluk algısına müdahale eder. Çok fazla yemiş olmasına rağmen vücut daha az tok hissedecektir.

7. Polikistik over sendromu (PCOS)

Polikistik Over Sendromu (PCOS) genellikle düzensiz adet kanaması semptomları ve hamile kalmada zorluk çeken kadınların yumurtalıklarının işlevini etkiler. PKOS'lu kadınlar genellikle aniden kilo alırlar. Bu kilo artışı, genişlemiş kalça ve belde görülebilmektedir. Bu, normal olmayan ve vücuttaki yağ seviyelerini etkileyen üreme hormonlarındaki değişikliklerden kaynaklanır.

8. Sıvı nedeniyle şişlik yaşanması

Kilo alımı sadece çok fazla gıda alımına bağlı değildir. Fazla yemediğinizi ancak aniden kilo aldığınızı ve ayaklarınız ve elleriniz gibi vücudunuzun çeşitli yerlerinde şişkinlik hissettiğinizi hissedebilirsiniz. Bu, genellikle kalp ve böbrek problemlerinin sonucu olan vücutta sıvı birikmesinden kaynaklanabilir. Ani şişlik yaşarsanız, hemen bir doktora görünmelisiniz.