Doğru badminton raketi sakatlığı önleyebilir, nasıl seçilir?

Bir takma ada ihtiyaç duymanın yanı sıra raketle, Ayrıca badminton oynayabilmek için bir rakete ihtiyacınız var. Ancak, bir alan yıldızı olmayı başarmak için dikkatsizce bir badminton raketi kullanmamalısınız. Egzersiz yapmak için bir badminton raketi satın almak istediğinizde, satın almadan önce göz önünde bulundurabileceğiniz birkaç şey vardır. Herhangi bir şey? İncelemelere göz atın

Badminton raketi hakkında daha fazla bilgi edinin

Aşağıda badminton raketinin bir resmi yer almaktadır:

Badminton raketi bölümü ve açıklaması

Badminton raketi üç ana bölümden oluşmaktadır. Baş veya raket başı, mekiği tutmak ve yansıtmak için ipleri içeren merkezde oval şekilli bir parçadır.

Sırada s bölümü varsap veya raket kafası ile kavrama arasında bir köprü görevi gören raket çubuğu. Sonra hemen aşağıda şaft var tutamakkauçuk veya bez pedlerle kaplı, parmaklarınızın raketi kavraması için bir yer olarak.

Badminton raketi alırken nelere dikkat edilmelidir?

1. Raket ağırlığınızı kontrol edin

Raketin ağırlığı, raket kolunun altında görebileceğiniz bir “U” logosu ile işaretlenmiştir.

U: 95-99 gr
2U: 90-94 gr
3U: 85-89 gr
4U: 80-84 gr
5U: 75-79 gr
6U: 70-74 gr

Raket ağırlığı ölçümü genellikle raket tutacağı çevresi ölçümü ile yazılır. Şöyle bir örnek yazılır: 3UG5.

İdeal olarak, iyi bir badminton raketi hafiftir. En yaygın olanları 3U, 4U, 5U ve 6U idi. Tutulduğunda veya hareket ettirildiğinde ağır gelen bir raket, kolunuzun hareket aralığını sınırlar ve alışık değilseniz kolunuzda veya omzunuzda yaralanmalara neden olabilir.

Bu nedenle U ve 2U raketleri daha az yaygındır ve genellikle sadece bileklerin ve önkol kaslarının gücünü eğitmek için raket olarak kullanılır.

Ayrıca raket dengenizi de kontrol edin. Badminton raketinde 3 çeşit denge vardır. Her raket türü için denge türü hakkında bilgi çubukta bulunabilir.

2. Raket kafa tipini kontrol edin

Üç tür badminton raketi vardır: hafif, ağır ve dengeli. Her tip raket başlığının farklı bir işlevi vardır.

Raketin ağır kafası, rakibinizi daha güçlü ve doğru bir şekilde ezmenize yardımcı olabilir. Ama zayıflık onun ağırlığında. Bu, çevik ve hızlı bir savuşturma tepkisine ihtiyacınız olduğunda raket hareket ettirildiğinde sallanmanızı yavaşlatır. Hızlı hareketler yaparken raketin başındaki ek ağırlık da bilek üzerindeki yükü artırabilir.

Hızlı vurmanız gerekiyorsa, hafif başlı bir raket seçin. Raketin daha hafif başlığı, mekiğe çarptığınızda kolun gücünü ve hareketini kontrol etmede size daha fazla esneklik sağlar. Bununla birlikte, hafif olduğu için bu raket, performans sırasında size fazla destek sağlamaz.parçalamak.

Dengeli bir rakete ne dersiniz? Dengeli raket en ideal olarak kabul edilir, çünkü ağırlığı diğer iki raket türü arasındadır. Bu raket çok yönlüdür çünkü hareketi destekleyebilir parçalamak ve ayrıca rakibin atışını engellemek için hızlı bir hareket.

3. Raket kafasının şeklini kontrol edin

Ağırlığı seçmenin yanı sıra, oyununuz için ideal raket şeklini de seçmelisiniz. İki tür badminton raket başlığı vardır: kare (izometrik) ve oval (geleneksel).

Fark "tatlı noktada". Tatlı nokta, sıçrama tam o noktadaysa size maksimum güç verecek olan raketin başındaki alandır. Şu anda, izometrik şekillere sahip raketler geleneksel olanlardan daha fazla çünkü daha iyi sıçrama sağlıyorlar.

4. Raket çubuğunun şekline dikkat edin

Badminton raket çubukları esnek, orta, sert ve ekstra serttir. Raket çubuğu genellikle oyuncunun salladığı hıza göre seçilir. Profesyonel badminton sporcuları genellikle salınım hızlarının daha hızlı olması için güvenilir olduğu garanti edilen tekniklere sahiptir.

Bu nedenle birçok profesyonel badminton oyuncusu raket ayakları veya ekstra sert çubuklar kullanır. Sert çubuk, harika bir performans için profesyonel oyuncuların hareketini ve salınım gücünü destekleyebilir. Bu tür aynı zamanda daha hızlı bir yansıma sağlayacaktır.

Bu arada, sallanma yeteneği yeterince hissedilmeyen başlangıç seviyesindeki oyuncular için esnek çubuklu bir raket kullanılması tavsiye edilir. Esnek bir raket mili ile bir raketi sallamak ve hareket ettirmek için çok fazla enerji harcamanıza gerek yok. Esnek raket çubukları, yeni başlayanlar için iyi bir seçimdir çünkü aynı zamanda salıncak kontrolü, vurma ve savuşturma tekniklerini uygulamak için de kullanılabilirler.

5. Raket tutacağının boyutunu kontrol edin

Toplam raket ağırlığında olduğu gibi, raket tutuş boyutları da değişir. Genellikle bu ölçü bölüme "G" harfi olarak yazılacaktır. üstesinden gelmekraket ağırlığı ölçümü ile birlikte inç cinsinden raket.

G1: 4 inç
G2: 3,75 inç
G3: 3,5 inç
G4: 3.25
G5: 3 inç
G6: 2.75

Çoğu raket G5 ve G4 boyutlarında mevcuttur. Tutacağınızın hangi boyuta uyduğunu bilmiyorsanız, mevcut en küçük boyutu seçmek en iyisidir. Oradan, tuttuğunuzda kendinizi çok küçük ve rahatsız hissediyorsanız, daha büyük bir boyuta ayarlayabilirsiniz.

En sevdiğiniz sporcunun dayanak noktası olan bir raket seçmeyin

Tıpkı kendi kişisel futbol ayakkabılarına sahip futbolcular gibi, profesyonel badminton sporcularının da kendi bandminton raket koleksiyonları vardır.

Pek çok amatör badminton oyuncusu tarafından yapılan en yaygın hata, idol raketlerinin seçimini takip etmektir. Belki de idol badminton oyuncunuzla aynı raketi satın almakla ilgileniyorsunuz çünkü görüyorsunuz ki böyle yıkıcı bir şut üretebilir.

Aslında profesyonel badminton oyuncuları raketi dikkatsizce kullanmazlar. Performanslarını desteklemek için ihtiyaçlarına ve teknik becerilerine göre ayarlanmış raket özellikleri. Buna ek olarak, profesyonel sporcular, kendilerini daha ağır raketlerin kullanımına alıştırmak ve eğitmek için özel bir eğitim programından geçtiler.

Orta derecede ağır bir raket kullanmak sadece düzgün oynamanıza engel olmakla kalmaz, aynı zamanda vurduğunuzda bilek veya omuz yaralanmalarına da neden olabilir. Bu nedenle, seçilen raket özelliklerini mevcut fiziksel ihtiyaçlarınız ve koşullarınızla eşleştirin.