İçindekiler:
- Bilek ağrısı nasıl ortaya çıkabilir?
- Bilekte ağrıya ne sebep olur?
- 1. Spor yaralanması
- 2. Tekrarlayan hareketler
- 3. Belirli hastalıklar veya durumlar
Bilek ağrısı, en yaygın kas-iskelet sistemi (kemik ve kas) sorunlarından biridir. Genellikle vücut hareketleriniz bilekten etkilenmez ancak aşırı kullanım veya ani kazalar vücudun bu bölümünde ağrıya neden olabilir. Bu ağrı günlük aktiviteleri etkileyebilir ve hareket açıklığını sınırlayabilir. Bu nedenle, tedavi etmenin bir yolunu bulmak için bilek ağrısının ne anlama geldiğini bilmek önemlidir.
Bilek ağrısı nasıl ortaya çıkabilir?
Bilek sekiz küçük kemikten oluşur. Bu kemikler, bilekten avuç içi tabanına kadar uzanan karpal tünel adı verilen bir kanal için destek sağlar. Sinirler ve tendonlar, bu kanalı önemli kılan içinde bulunur. Bağlar onları yerinde tutmak için kullanılır.
Normal aktiviteler bilek ağrısına neden olmaz, ancak kesme veya yazı yazma gibi tekrarlayan aktiviteler bileğe zarar verebilir. Bilek ağrısı, egzersiz veya iş sırasındaki ani yaralanmalardan da gelebilir. Karpal tünel sendromu gibi diğer sendromlar bu sorunun nedeni olabilir.
El bileği ağrısı bilekte şişlik ve morarma ile başlar. Bu bir yaralanma belirtisi olabilir. Anormal eklem şekli veya bileği hareket ettirmede zorluk, bir kırığın işareti olabilir.
Bilekte ağrıya ne sebep olur?
El bileği ağrısı her yaşta herkes tarafından görülebilir. Bununla birlikte, bilek ağrınız varsa, bu, şu sorunlar için risk altında olabileceğiniz anlamına gelir:
1. Spor yaralanması
Bilek ağrısı, yaralanmadan kaynaklanabilir. Bu yaralanma basketbol, voleybol, bowling, golf veya tenis gibi belirli sporların sonucu olabilir. Ayrıca ellerinizi ve bileklerinizi çok sık kullanmanızı gerektirir ve bu aşırı kullanıma yol açabilir.
2. Tekrarlayan hareketler
Bazı iş türlerinde, işleri tekrar tekrar yapmanız gerekir. Bu, bileklerinizi ve ellerinizi kullanmanızı gerektiriyorsa, zamanla bilek ağrısı gelişebilir. Bu işler arasında bir kuaför ve bir şef var. Bu işi yaparsanız, iş değiştirmeyi veya bileğinize daha fazla dikkat etmeyi düşünmelisiniz.
3. Belirli hastalıklar veya durumlar
Hamileyken vücuttaki sıvı tutulması karpal tünele baskı uygular. Karpal tünel, bilekten avuç içi tabanına kadar uzanan bir kanaldır. Ancak bu durum geçicidir ve doğumdan sonraki birkaç ay içinde kaybolabilir.
Diyabet bileği etkileyebilir. Bilekleriniz sertleşebilir ve onları hareket ettirmek veya kullanmakta zorlanabilirsiniz.
Obezite ayrıca bilek ağrısı için bir risk faktörüdür. Fazla kilolu olduğunuzda, vücutta aşırı yağ vardır. Bu fazla yağ eklemleri tahrip edebilir ve bilek ağrısına neden olabilir.
Bilek ağrısı, bilekte ağrıya veya rahatsızlığa neden olan bir sorundur. Bileğinizde ağrı olması, bileğinizde bir yaralanma veya başka bir sorun yaşadığınızı gösterir. Ayrıca bilek ağrısı için diğer insanlardan daha yüksek risk altında olabileceğiniz anlamına gelir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
