Sınırda kişilik bozukluğuna sahip bir partnerin kalıcılığını sağlamak için ipuçları

İnsanlar yanındaysa yeni değil sınırda kişilik bozukluğu (BPD) veya borderline kişilik bozukluğunun ilişkiyi sürdürmesi zordur. Nasıl olmasın, bir partneriniz varken üstesinden gelinmesi gereken bir dizi zorluk vardır. sınırda kişilik bozukluğu.

Öyleyse, bu zorluklar nelerdir ve BPD ile bir ilişkiyi sürdürmek için ne yapılması gerekir?

İle meydan okuma çifti sınırda kişilik bozukluğu

Sınırda kişilik bozukluğu (BPD), bir kişinin duyguları ve tepkileri nasıl yönettiğini etkileyen bir durumdur.

BPD'si olanlar genellikle duygusal olarak dengesizdir ve öfke, anksiyete ve depresyon atakları olabilir. Bu bölümler, stabilize olana kadar birkaç saat sürebilir.

Duygusal dengesizlik, BPD'li kişilerin nadiren kalıcı bir ilişki yaşamasına neden olur. İlişkilerde sorun yaratabilirler. Bununla birlikte, BPD'li kişilerin genellikle kibar ve partnerlerine değer verdiklerini unutmayın.

Bu nedenle, birçok insan borderline kişilik bozukluğu olanlardan etkilenebilir. Bir romantizmde eğlenceli ve tutkulu bir ilişki oluşturmak için ne kadar güçlü duygu ve arzuların kullanıldığını görmek isterler.

Hastalarla ilişkilerde çiftlerin karşılaşacağı zorluklardan bazıları şunlardır sınırda kişilik bildirildi Kanunda Sınır.

1. İhmal edilmiş hissetmek

Birçok insanın sahip olduğu bir ortağa dayanamamasının nedenlerinden biri sınırda kişilik bozukluğu genellikle ihmal edilmiş hissediyor.

Görüyorsunuz, BPD'li insanlar genellikle yalnızlıktan korkarlar. Bununla birlikte, bu duygular çok şefkatli olabilir veya yakın bir ilişkiye sahip olmaktan korkabilir. Sonuç olarak, kendinizi ihmal edilmiş hissetmeniz veya partnerinizin fazla sahiplenici olması alışılmadık bir durum değildir. yapışkan Herhangi bir zamanda.

Bu BPD semptomundan kaynaklanan korku, partnerlerinin onları terk edeceği zaman işaretleri izlemeye devam etmelerini sağlar. Bu kaygı hissi, genellikle BPD'li kişilerin yanlış anlamasına ve terk edilme korkusuyla aşırı tepki vermelerine neden olur.

2. Düzensiz ilişkiler döngüsü

İhmal edilmiş hissetmenin yanı sıra, sınırda kişilik bozukluğu genellikle düzensiz bir ilişki döngüsüne sahiptir. Bu, ilişkinin başlangıcında, BPD'li birinin eşleri için her şeyi feda edeceği ve böylece ilişkinin sorunsuz ilerleyeceği anlamına gelir. Aslında, bu ilişkinin mükemmel olduğunu da düşünüyorlar.

Böyle zamanlarda herhangi bir partner için kesinlikle romantik görünüyor. Ancak ilişkiler her zaman tatlı değildir. BPD'li biri, partnerinin ve ilişkilerinin mükemmel olmadığını anladığında, olayları kötü olarak görme eğilimindedir.

Bu kesinlikle BPD'li insanlarla ilişki içinde olan insanların kafasını karıştırır. Dahası, insanların hata yaptığını ve kimsenin mükemmel olmadığını fark etmekte zorlanıyorlar.

Devalüasyon olarak bilinen bu süreç, BPD'li kişilerin sinirlenmesine ve sonunda bağların kesilmesine neden olur. Bu durum, BPD ile ilişki kurmayı zorlaştırır ve istikrarsız hale getirir.

Karşılaşma ortağı sınırda kişilik bozukluğu

Siz veya eşiniz varsa sınırda kişilik bozukluğuBPD'nin neden olduğu duygusal iniş çıkışlarla başa çıkmanın her zaman yolları vardır. Bu şekilde, siz ve eşiniz daha güçlü ve daha kalıcı bir ilişki kurabilirsiniz.

1. Partnerinize aşırı baskı yapmamak

Genel olarak, BPD'ye sahip kişiler, rahat ve sakin bir ortamda duygularını daha iyi yönetebilirler. Çocuğunuz da dahil olmak üzere dahil olan tüm aile üyeleri, çiftlerin nöbetleri olduğunda önemli konuları tartışmaya gerek olmadığını bilmelidir.

İle eşleştirildiğinde sınırda kişilik bozukluğu duygusal olmak, tüm dikkatinizi partnerinize odaklamayın. Bu şekilde davranmak yerine partnerinize çok fazla baskı uygulamamaya çalışın.

BPD'li bir partnerin sevdiği şeyler ve haberler ve aile etkinlikleri gibi diğer sıradan şeyler hakkında konuşma fırsatına sahip olması gerekir. Partnerinizle randevu veya akşam yemeği gibi zaman geçirmeyi unutmayın.

Partneriniz yaşadığı rahatsızlığı ne kadar az hissederse, kendini keşfetmesi için o kadar çok fırsat vardır.

2. Partnerinizin duygularını "dinlemeye" çalışmak

İle eşleştirildiğinde sınırda kişilik bozukluğu duygusal evresinden geçiyorsa, size hakaret edebilir veya sizi suçlayabilir. Böyle bir durumda elbette doğal tepki kendinizi korumak ve duygulara katılmaktır. Bununla birlikte, sınırda kişilik bozukluğu olan kişilerle uğraşırken bu geçerli değildir.

Partnerinizin onu diğer insanlardan farklı bir açıdan ele almakta zorlandığını kendinize hatırlatmanız gerekir. Partneriniz küçük sorunları felaket olarak görebilir, bu yüzden kendinizi savunduğunuzda partneriniz takdir edilmediğini hissetmez.

Tartışmanın zayıflığını göstermeden onları dinlemek için zaman ayırmaya çalışın. Esasen sabırlı olmalısınız ve kolayca kırılmamaya çalışmalısınız.

Çatışma, BPD'li partnerinizin sizi tehdit etmesine neden oluyorsa, sakinleştiklerinde konuşmaya devam etmek isteyebilirsiniz.

3. Partnerin duygularını ifade etmesine izin verin

Sahip olan bir partnerle çatışma kişilik bozukluğu bu bazen kendilerini yaralamakla tehdit etmeye cesaret etmelerine neden olur. Ne yazık ki, cildinizi kaşımak, daha az yemek yemek veya sizden uzak durmak gibi kendine zarar vermenin bu belirtileri bazen daha az görünür.

Bu davranış, partnerin duyguları kelimeler biçiminde ifade edemediğini gösterir. Bu nedenle, partnerinizin duygusal krizin daha ciddi hale gelmesini önlemesine yardımcı olmak için bu işaretleri baştan tanımanız gerekir.

Partnerinizden nasıl hissettiğini paylaşmasını isteyerek başlayabilirsiniz. Ek olarak, partnerinizin bir terapiste veya bir psikiyatriste danışması gerekip gerekmediğini kendi kendilerine ölçmelerine de izin verebilirsiniz.

İntihara yönelik tüm yaralanma tehditlerinin ciddiye alınması gerektiğini unutmamak önemlidir. Davranışları dikkat çekmek gibi görünse bile, yine de ciddi zarar verme riski taşır.

Bununla birlikte, partnerinizin kendisini incitmekle tehdit ettiği her seferinde yardım aramanıza gerek yoktur.

4. Kendinize zaman ayırın

Unutulmaması gereken bir şey de, özellikle bir partnerle uğraşırken kendinize de zamana ihtiyacınız olduğudur sınırda kişilik bozukluğu.

Bunun nedeni, bazı durumlarda BPD partnerinin bir ilişkide empati ve farkındalık sağlayamayabilmesidir. Aslında bu ilişkide desteğe ihtiyacınız var.

Bu nedenle kendinize zaman ayırmalısınız. Arkadaşlarla zaman geçirmekten hoşlandığınız aktivitelere kadar. Akıl hastalığı hakkında konuşacak birine ihtiyacınız varsa, bir doktor, psikolog veya grup iyi bir seçim olabilir.

Borderline kişilik bozukluğu olan birini desteklerken diğer aile üyelerini dahil etmeyi unutmayın. BPD hastaları ile başa çıkmak için stratejiler sağlayabilen ne kadar çok kişi olursa, eşinizin duygularının taşma olasılığı o kadar azdır.