İçindekiler:
- Faydaları
- Bakır ne işe yarar?
- O nasıl çalışır?
- Doz
- Yetişkinler için normal bakır dozu nedir?
- Bakır hangi şekillerde mevcuttur?
- Yan etkiler
- Bakır hangi yan etkilere neden olabilir?
- Güvenlik
- Bakır almadan önce ne bilmeliyim?
- Bakır ne kadar güvenli?
- Etkileşim
- Bakır aldığımda ne tür etkileşimler meydana gelebilir?
Faydaları
Bakır ne işe yarar?
Bakır, özellikle et, deniz ürünleri, kuruyemişler, tohumlar, tam tahıllı gevrekler, çikolata ürünleri ve besin takviyeleri olmak üzere birçok gıdada bulunan bir mineraldir.
Vücut bakır alımının çoğunu kemiklerde ve kaslarda depolarken, karaciğer (karaciğer) kandaki bakır miktarını düzenler.
Bakır, yara iyileşmesini hızlandırmak ve osteoartrit ve kırılgan kemiklerin (osteoporoz) tedavisinde faydalıdır. Bakır takviyeleri genellikle anemili kişiler ve bakır eksikliği yaşayan kişiler için bakır alımını karşılamaya yardımcı olmak için kullanılır.
Normal beslenen kişilerin bakır takviyesine ihtiyaç duyduğuna dair hiçbir kanıt yoktur. Sporcular bile iyi bir besin alımına sahiplerse fazladan bakıra ihtiyaç duymazlar.
O nasıl çalışır?
Bu mineral takviyesinin nasıl çalıştığına dair yeterli araştırma yoktur. Daha fazla bilgi için bitki uzmanınız veya doktorunuzla görüşün.
Bununla birlikte, vücudumuzun sadece az miktarda bakıra ihtiyacı olduğu ve yiyeceklerde eser mineraller bulunduğu için ek bakır takviyesine ihtiyaç duyulmadığını gösteren bazı çalışmalar vardır. Bununla birlikte, bakır eksikliği koşulları hematolojik / nörolojik durumlar, Menkes hastalığı, Wilson hastalığı ve kansere neden olabilir.
Doz
Aşağıda verilen bilgiler tıbbi tavsiyelerin yerini tutmaz. Bu ilacı kullanmadan önce daima bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.
Yetişkinler için normal bakır dozu nedir?
Bu ekin dozajı her hasta için farklı olabilir. İhtiyaç duyacağınız doz, yaşınıza, sağlığınıza ve diğer bazı koşullara bağlıdır. Bitkisel takviyeler, tüketim için her zaman güvenli değildir. Size uygun bir dozaj için şifalı bitkiler uzmanınız veya doktorunuzla görüşün.
Bakır hangi şekillerde mevcuttur?
Bakır formlar ve müstahzarlar:
- Tablet
- Kapsül
Yan etkiler
Bakır hangi yan etkilere neden olabilir?
Bakır, karaciğer hasarı ve hazımsızlık gibi çeşitli yan etkilere neden olabilir. Öyle bile olsa, herkes bu yan etkileri yaşamaz.
Burada listelenmeyen başka yan etkiler olabilir. Bazı yan etkilerle ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.
Güvenlik
Bakır almadan önce ne bilmeliyim?
Bakır takviyesi almadan önce bilmeniz gereken bir şey, bu takviyeyi her zaman kuru bir yerde saklamak ve doğrudan güneş ışığından uzak tutmaktır.
Bitkisel takviyelerin kullanımına ilişkin düzenlemeler, ilaçlara göre daha az katıdır. Güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kullanmadan önce, bitkisel takviyeleri kullanmanın faydalarının risklerden ağır bastığından emin olun. Daha fazla bilgi için bir bitki uzmanına veya doktora danışın.
Bakır ne kadar güvenli?
Bakır, çocuklarda, hamile ve emziren kadınlarda veya hemodiyaliz ve Wilson hastalığı olan kişilerde yüksek dozlarda kullanılmamalıdır. Ayrıca idiyopatik bakır zehirlenmesi ve sirozlu çocuklar dahil olmak üzere belirli kalıtsal koşulları olan kişilerde.
Etkileşim
Bakır aldığımda ne tür etkileşimler meydana gelebilir?
Bu mineral takviyesi, diğer ilaçlarla veya sahip olduğunuz herhangi bir sağlık koşuluyla etkileşime girebilir. Kullanmadan önce bir bitki uzmanına veya doktora danışın.
Hello Health Group tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
