İçindekiler:
- Pandanın yapraklarının sağlığa faydaları
- 1. Kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur
- 2. Kanserin üstesinden gelmek
- 3. Zehri etkisiz hale getirin
- 4. Romatizmanın üstesinden gelmek
- 6. Ağrıyı hafifletir
- 7. Kepek ve saç dökülmesini ortadan kaldırın
Pandan yaprakları, Endonezya toplumunun ayrılmaz bir bitkisidir. Pandan yapraklarının bulunması oldukça kolaydır. Birçok insan bu bitkiyi evde yetiştirebilir. Pandan yaprakları hoş kokulu bir aromaya sahiptir, bu yapraklar genellikle yiyecek kokuları olarak kullanılır, böylece yiyeceklerin tadı daha lezzetli ve yemesi daha lezzetlidir. Sadece bu değil, pandan yaprakları da sıklıkla yiyecekler için renklendirici ve lezzet arttırıcı olarak kullanılır. Ancak gerçek şu ki, pandan yaprakları sadece yemeğinizin tamamlayıcısı olarak değil, aynı zamanda sağlık için de yararlıdır. Pandan yaprakları, pandan yapraklarının sağlık için faydalarını kaçırmak üzücü kılan tanenler, glikozitler ve alkaloidler içerir. Daha fazla bilgi için aşağıdaki bilgileri dikkate alın.
Pandanın yapraklarının sağlığa faydaları
1. Kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur
Pharmacognosy Magazine dergisinde yayınlanan bir araştırma, pandan yaprağı ekstresinin kan şekerini azaltabileceğini kanıtladı. yemek sonrası (Aç kalmadan kan şekerini kontrol edin). Pandan yaprağı ekstresi ayrıca pankreas hücrelerinde insülin üretimini teşvik edebilir. Genel olarak, pandan yaprakları doğal bir anti-hiperglisemik ajan kaynağı olma potansiyeline sahiptir.
2. Kanserin üstesinden gelmek
2014 yılında yapılan araştırmalara göre, pandan kökü ve yaprak özlerinin sitotoksik, antimitotik, antiproliferatif ve apoptotik etkileri vardır. Tüm bu etkiler, kanser büyümesini önlemek veya durdurmak için iyidir.
Bu nedenle pandanus, uzun süredir geleneksel olarak kullanıldığı gibi kanser tedavisinde kullanılma potansiyeline sahiptir.
3. Zehri etkisiz hale getirin
Sadece yeşil hindistancevizi suyu toksinleri gidermek veya nötralize etmekle kalmaz, aynı zamanda pandan yaprağı çayı da yapabilir. Pandan yaprakları vücudu, özellikle de karaciğeri detoksifiye etmede çok etkilidir. Sadece nötralize etmekle kalmaz, aynı zamanda bu yapraklar vücuttan toksinlerin ve yabancı maddelerin atılmasına da yardımcı olur. Pandan yaprakları hafif bir müshil olarak faydalıdır ve tamamen güvenlidir ve çocuklar için de önerilebilir.
4. Romatizmanın üstesinden gelmek
Romatoid artrit veya romatoid artrit, iltihaplanmaya neden olan ve daha sonra eklemlerde ağrı, sertlik ve şişlikle sonuçlanan bir hastalıktır. Bu hastalığa bir otoimmün bozukluk neden olur. En çok eller, bilekler, ayaklar ve dizler etkilenir. Akciğerler, gözler, kalp, kan damarları, deri ve sinirler gibi vücudun diğer kısımları daha az etkilenir.
Bazı insanlar romatizmayı tedavi etmek için pandan yaprakları kullanır. Bunu, taze pandan yapraklarını hindistancevizi yağı ile kaynatıp eşit şekilde dağılana kadar karıştırarak yaparsınız. Soğuduktan sonra, bu işlenmiş pandanus yaprağını romatizmal kısma sürmek için astar olarak kullanın.
6. Ağrıyı hafifletir
Pandan yaprakları, baş ağrısı, göğüs ağrısı ve artritten ağrı kesici görevi görebilen analjezik özellikler içerir. Pandandan yapraklarını ağrı kesici olarak kullanmak için günde iki kez pandanus çayı içebilirsiniz. Pandan yaprakları ayrıca mide kramplarını azaltma özelliğine sahiptir.
7. Kepek ve saç dökülmesini ortadan kaldırın
Hiç kuşkunuz olmasın, saçlar ayrıca pandan yapraklarının faydalarından da yararlanabilir. Kepek, kafa derisinde ölü deri pullarına neden olan ve hafiften şiddetliye kadar değişebilen yaygın bir kronik kafa derisi rahatsızlığıdır. Kepek başınızı kaşındırır ve saçınızın sağlığına zarar verebilir.
Saç dökülmesi, saç derinizden veya vücudunuzun diğer bölgelerinden dökülme durumudur. Saç dökülmesi, kalıtım, hormonal değişiklikler, tıbbi durumlar veya ilaçların bir sonucu olabilir. Saç dökülmesi, neyin sebep olduğuna bağlı olarak birkaç farklı şekilde ortaya çıkabilir. Saç dökülmesi aniden veya kademeli olarak ortaya çıkabilir ve sadece kafa derinizi veya tüm vücudunuzu etkileyebilir.
Bu durumu tedavi etmenin yollarından biri pandan yaprakları kullanmaktır. Saç maskeleri için pandan yaprakları yaparak nasıl kullanılır. Pandan yaprakları ince bir şekilde ezilir ve karıştırılıncaya kadar karıştırılarak su eklenir. Saça uygulayın ve kafa derisine nazikçe masaj yapın. Birkaç dakika bekletin ve saçınızı iyice yıkayın.
