Nargile sağlık için tütün içmek kadar tehlikelidir

Nargile genellikle daha güvenli olduğu düşünülen sigaralara alternatif olarak kullanılır. Nargile ayrıca, daha hafif kabul edilmesi için çok çeşitli tatlara sahiptir. Ancak nargile varsayımı daha güvenlidir çünkü bu "aromalı sigaralar" tütün sigaralarıyla aynı tehlikelere sahiptir. 45 ila 60 dakika nargile içmenin bir paket sigara harcamakla aynı şey olduğunu biliyor muydunuz?

Nargile nedir?

Nargile veya nargile, bir kaba bağlı uzun bir tüpe sahip bir nargile için Mısır terimidir. Bu boru, özel odun kömürü kullanılarak bir kap üzerinde yakılan meyve aromalı tütün karışımını emmek için kullanılır.

Bu ısıtmanın sonucu daha sonra dumanı daha sonra buharlaşacak olan su kabına iter. Bu buhar daha sonra tadı çıkarılmak üzere tüp yoluyla solunacaktır.

Nargile, ilk olarak yüzlerce yıl önce Orta Doğu'da keşfedildi. Ama şimdi popülerliği Asya'dan Amerika'ya, Avrupa'ya kadar dünya çapında.

Nargile içeriği

Nargile veya nargile üç ana bileşen içerir:

• Meyve şekeri veya pekmezle tatlandırılmış tütün, biri nikotin içerir.
• Elma, mango, hindistancevizi, nane, çilek veya kola gibi aromalar
• Tütünü ısıtmak ve duman oluşturmak için odun, kömür veya odun kömürü

Meyve şekeri veya pekmez şekerinin içeriği, dumanı sigara dumanından daha aromatik hale getirir. Bu nedenle birçok insan nargile içiminin sigara kadar güçlü kokmadığı için çok daha güvenli olduğunu düşünüyor. Aslında nargile dumanı, aşağıdakiler gibi çeşitli toksik bileşikler içerir:

• Karbonmonoksit
• Katran
• Ağır metal

Bu bileşiklerin hiçbiri vücut için faydalı değildir. Tersine, bu bileşikler, özellikle sürekli solunduğunda, aslında sağlık sorunlarını tetikleyebilir.

Nargile sigara gibi bağımlılık yapar mı?

Nargile, sigaranın bir bileşeni olan tütün içerir. Tütün, nikotin, katran ve kurşun ve arsenik dahil olmak üzere ağır metaller gibi çeşitli zararlı bileşikler içerir.

Nikotin, sigara içtiğinizde veya tütün tükettiğinizde bağımlılık yapan bir kimyasaldır. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre nikotin, eroin ve kokain kadar bağımlılık yapar.

Nikotin, solunduktan sonraki 8 saniye içinde beyne ulaşabilir. Nargile solunduğunda kan, nikotini böbrek üstü bezlerine taşır ve adrenalin hormonunun üretimini tetikler.

Bu, iştahınız azalırken kalp atış hızınızı ve tansiyonunuzu artırır. Ayrıca nikotin sizi daha da uyanık kılar. Bu nedenle, kişi uykulu veya stresli hissettiğinde nikotin genellikle kaçaktır.

Zamanla nikotin beyni karıştırabilir. Bu, yemediğinizde bir şeyin eksik ve endişeli olduğunu hissettirir.

Sonuç olarak, bu duygudan kurtulmak için nikotin ürünleri arayışında olacaksınız. Bu yüzden hem sigara hem de nargile bir insanı bağımlı yapabilir.

Nargile tehlikeleri sağlığa zarar veriyor

Kaynak: Mısır Sokağı

Amerika'daki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), hem sigara içmenin hem de nargile tütününün ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu belirtiyor. Araştırmalar, nargile dumanına maruz kalmanın sigara dumanı kadar toksik olduğunu gösteriyor.

Bir saat içinde, nargile genellikle 200 defaya kadar içilirken, sigaralar ortalama olarak sadece 20 puf kadar içilir. Ayrıca nargile içerken solunan duman miktarı yaklaşık 90.000 ml, sigara içerken ise sadece 500 ila 600 ml'dir.

Bu, nargile zehirinin vücuda emilmesini sağlar ve sağlık için çeşitli yan etkileri tetikler. İşte nargilenin bazı tehlikeleri veya yan etkileri:

1. Kanser riskini artırın

Nargile, şaka yapmayan ve kanser riskini artırabilecek bir yan etkiye sahiptir. Derin bir araştırma Uluslararası Tıp Arşivleri nargile içerisindeki tütün dumanının 4.800 farklı kimyasal içerdiğini ve bunların 69'unun kansere neden olduğunu belirtiyor.

Sadece bu değil, nargile içmek aslında vücudun çeşitli kanser türleriyle savaşma yeteneğini azaltabilir. Sigara içmeyenlere kıyasla, antioksidan ve C vitamini seviyeleri daha düşüktü. Aslında, her ikisi de kanseri önlemek için gerekli olan önemli besinler.

Nargile içinde tütünü ısıtmak için kullanılan odun kömürü vücuda zararlıdır. Bunun nedeni, nargile kömürünün karbon monoksit, metaller ve kansere neden olan diğer kimyasalları üretmesidir.

Sadece akciğer kanseri değil, tütün ve nargile dumanı da mesane ve ağız kanserine neden olan toksinler içerir.

Ek olarak, diğer birkaç çalışma da nargilenin boğaz, pankreas, mesane ve prostat kanserine neden olabileceğini belirtmiştir.

2. Kalp hastalığı riskini artırın

Nargile dumanı, sigara gibi tehlikeli kimyasallar içerir. Bu, American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine'de yayınlanan araştırma ile kanıtlanmıştır.

Bu çalışmada, nargile içen ve sigara içenlerin idrarında aynı kimyasallardan birkaçına sahip olduğuna dair kanıtlar vardı.

Karbon monoksit, içinde bulunan bileşiklerden biridir. Nargile içinde bu karbon monoksit, kaçınılmaz bir tehlike olan yakıt olarak kullanılan kömür veya odun kömüründen gelir.

Ek olarak, JRSM Open'da yayınlanan bir araştırma, nargile içenlerin vücutlarında sigara içenlere göre üç kat daha fazla karbon monoksit seviyesine sahip olduğuna dair kanıt buldu.

Karbon monoksit, vücut tarafından oksijen emilimini azaltabilen bir maddedir. Bunun nedeni, karbon monoksitin kırmızı kan hücrelerini oksijenden 230 kat daha güçlü bağlayabilmesidir.

Bu nedenle, çok fazla karbon monoksit solumak, vücudun emmesi gereken oksijen seviyelerini düşürebilir. Emilen oksijen çok düşük olduğunda, kalp dahil olmak üzere çeşitli önemli organlar zayıflayacak ve iş kesintiye uğrayacaktır.

Ek olarak, araştırmacılar, bir kişinin nargile içtikten sonra kan basıncının oldukça keskin bir şekilde arttığına dair kanıt buldular. Ortalama kan basıncı 129/81 mmHg'den 144/90 mmHg'ye yükseldi.

Bu alışkanlığı sürdürürseniz, kronik yüksek tansiyon yaşayabilirsiniz, böylece kalp hastalığı ve felç riski artar.

3. Akciğer ve solunum problemlerini tetikleyin

New York'taki araştırmacılar, nargile içenlerin solunum sağlığını sigara içmeyenlerle karşılaştırdı. Araştırma, nargile içen kişilerin sıklıkla akciğer problemleri yaşadığını buldu.

Öksürük, balgam, iltihap belirtileri ve akciğerlerde sıvı birikmesi birçok nargile içicisini etkileyen sorunlardır.

Başka bir deyişle nargile, akciğerlerde ve solunum sistemindeki sorunları tetikliyor. Nedeni sigarayla aynıdır, nargile de içindeki ince kül parçacıklarıyla birlikte tehlikeli duman çıkarır.

4. Fetüsle ilgili sorunlar

Nargile dumanı hamile kadınlar tarafından solunduğunda, doğan çocukta solunum yolu hastalığı riski yüksektir. Ayrıca, sık sık nargile içen annelerden doğan bebekler de düşük kilolu doğma eğilimindedir.

Bu nedenle, doğrudan veya başka insanlardan nargile solumaktan kaçının, böylece fetüs zararlı toksinlere maruz kalmaz.

5. Enfeksiyon riskini artırın

Sigaranın aksine, nargile genellikle bir hunide arkadaşlarla aynı anda kullanılır. Bu nedenle, nargile genellikle bir ağızdan diğerine dönüşümlü olarak içilir.

Aynı huniden sigara içmek enfeksiyonun bir kişiden diğerine yayılmasına neden olabilir. Bunun nedeni, düzgün temizlenmedikleri takdirde hunide bazı bakteri veya virüslerin kalmasıdır.

Genellikle yayılmaya yatkın olan enfeksiyonlar, yani:

• Soğuk
• Grip
• Sitomegalovirüs
• Frengi
• Hepatit a
• Tüberküloz
• Herpes simpleks

Arkadaşlarınız sağlıklı görünse bile bu nargile yan etkisini alabilirsiniz.

Bitkisel nargile de sağlık için bir tehlike midir?

Bitkisel nargile tütün kullanmaz. Bu tür nargile genellikle meyve aromaları veya doğal malzemeler kullanır.

Ancak yine de, yanma dumanı ve yakıt olarak odun kömürü, karbon monoksit gibi zehirli maddeler üretmeye devam ediyor. Biraz olsa da, sağlık için kötü etkiler hala var ve göz ardı edilemez.

Bu nedenle, nargilenin birçok yan etkisi göz önüne alındığında, daha iyi sağlık için denemediğiniz takdirde çok daha iyi olacaktır. Ayrıca nargile dumanının çok duman olduğu ortamlardan uzak durun.

Nargile vs vape, hangisi daha güvenli?

Nargile ve e-sigaralar veya e-sigaraların her ikisi de aromalar içerir. Aradaki fark, nargile kesinlikle tütün içerirken vape kesin değildir. Peki hangisi daha güvenli?

Daha güvenli konulardan bahsetmişken, elbette bunlar karşılaştırılamaz. Bunun nedeni, hem nargile hem de vape'nin kendi tehlikeleri olmasıdır.

E-sigaralar tütün içermese de, bu ürünler yine de nikotin, karbon monoksit ve uçucu organik bileşikler içerir. Bu çeşitli bileşenler, tıpkı nargile gibi akciğer problemlerini tetikleyebilir ve kanser riskini artırabilir.

Bu nedenle hem nargile hem de vape sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Bunlardan birini alternatif yapmayın çünkü daha güvenli kabul edilir.