İçindekiler:
- Kaygı ve endişe nasıl vücut ağrısına neden olabilir?
- Stres tepkisi
- Bağırsaklar ve mide basıncı
- Küçük hastalık
- Kronik anksiyete hastaları sürekli endişe ve endişe yaşayabilir
Kaygı ve endişe herkes için doğaldır. Bununla birlikte, farkına varmadan, anksiyete aslında vücudunuzu etkileyebilir ve fiziksel olarak hastalanmanıza neden olabilir. Ama nasıl?
Görünüşe göre, kötü bir deneyim vücudun, vücutta duygusal değişikliklere neden olacak bir stres tepkisini harekete geçirmesine neden olabilir. Sonuç olarak, bu duygusal değişiklikler vücudun tehditlerle başa çıkma yeteneğini artırabilir (bunlardan biri stres biçimindedir). Ve genellikle, stres oluştuğunda, vücut durumu düzeltmeye çalışır.
Bununla birlikte, stres çok sık meydana gelirse, vücudun iyileşmesi daha uzun sürer. Sonuç olarak, vücut "uyanık" bir durumda olacaktır. Vücut çok uzun süre "bekleme" durumunda kaldığında, vücudun performansı bozulacak ve bu da çeşitli fiziksel, psikolojik ve duygusal sorunlara neden olabilir. Elbette, bu sorunlar stres tepkisinden etkilenen birçok sistemi, organı ve bezi içerebilir.
AYRICA OKUYUN: Stresli Olduğunuzda Vücudunuza Ne Olur?
Kaygı ve endişe nasıl vücut ağrısına neden olabilir?
İşte kaygının sizi hasta edebileceği bazı yollar:
Stres tepkisi
Bir araştırmaya göre anksiyete, serotonin ve adrenalin hormonlarının üretimini engelleyebilir. Sonuç olarak, endişeli hissettiğinizde mide bulantısı yaşarsınız. Bunun nedeni, endişeli hissettiğinizde, bağırsağınızın beyninize korkmanız ve mide bulantısına neden olmanız gerektiğini belirten bir mesaj göndermesidir.
Bağırsaklar ve mide basıncı
Farkında olmadan endişe mide asidi dahil mideye çok fazla baskı uygulayabilir. Bu, vücuttaki yiyecek ve suyu sindirme sürecini etkileyebilir. Bu yüzden çoğu zaman endişeli hissettiğinizde midenizde bir sorun olduğunu hissedeceksiniz.
Küçük hastalık
Vücudunuz her gün vücudunuza giren ve girmiş olan mikroplara, virüslere ve hatta bakterilere karşı savaşır. Ve anksiyetenin, farkına varmadan bağışıklık sistemini zayıflatabileceği ortaya çıktı. Sonuç mide bulantısı, öksürük, grip, şişmiş lenf düğümleri, kuru dil, baş dönmesi veya mide ağrısı gibi ağrı hissine neden olabilir.
AYRICA OKUYUN: Dikkat, Stres Diyabet Hastaları Üzerinde Ölümcül Etkilere Sahiptir
Aslında anksiyeteye bağlı olarak ortaya çıkan belirtiler tehlikeli değildir. Bu belirtiler, vücudun yaşadığı stres veya endişeye yanıt olarak ortaya çıkar. Öyle olsa bile, yine de yaşanan hastalık belirtileri rahatsızlığa neden olacaktır.
Kronik anksiyete hastaları sürekli endişe ve endişe yaşayabilir
Herkes farklı nedenlerden dolayı endişe duyar. Genellikle bu endişe, sınavdan önce, ilk buluşmadan önce, birçok insanın önünde konuşmadan önce vb. Durumlar tarafından tetiklenir. Ancak anksiyete bozukluğu olan kişiler içinanksiyete bozukluğuanksiyete genellikle görünürde bir sebep olmadan gelir ve ataklar yıllar boyunca sürekli olarak ortaya çıkar ve kaybolur.
Kronik anksiyete yaşayan insanlar, uzun süreli üzüntü ve karamsarlık, bitmeyen gerginlik ve ısrarcı sinizm veya şüphe yaşarlar. Bunu yapmanın astım, artrit, baş ağrısı, mide ülseri ve kalp hastalığı gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini iki katına çıkarabileceği ortaya çıktı.
Dolayısıyla, çok fazla stresin bir insanı hasta hissetmesine neden olabileceği açıktır. Bunun nedeni, stres hormonlarının vücudun sinir sistemini ve vücuttaki organlar ve bezler gibi diğer sistemleri etkileyebilmesidir. Ek olarak, stres hormonları bağışıklık sistemini baskılayabileceği ve vücudu mikroplara, bakterilere veya virüslere karşı daha duyarlı hale getirebileceğinden, uzun süreli stresi hastalık veya grip takip edecektir.
Öyleyse, kaygının ağrıya neden olup olamayacağı sorusu varsa? Cevap çok açık, yani: evet.
AYRICA OKUYUN: Stres ve Depresyon Arasındaki Fark Nedir? Belirtileri Tanıyın
