Kulağa zarar verebilecek ses ne kadar yüksek? & Boğa; merhaba sağlıklı

Tüm seslerin insan kulağı tarafından duyulamayacağını biliyor muydunuz? Evet, insanların duyabileceği sesler sınırlıdır. Çok yüksek olan sesler kulaklarınıza zarar verebilir ve işitme kaybına neden olabilir. Öyleyse, insanların duyabileceği ses frekansının sınırı nedir? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

İnsanların duyabileceği sesler nelerdir?

Her gün deneyimlediğiniz dinleme süreci, kulağın ses dalgaları şeklinde aldığı sesle başlar. Bu ses dalgaları daha sonra dış kulaktan kulak zarına doğru kulağa girer.

Ses dalgaları, kulak zarını titreştirir ve daha sonra orta kulaktaki üç küçük kemiğe gider. Ayrıca ses titreşimleri iç kulağa (koklea) girer ve yorumlanmak üzere beyne gönderilmek üzere sinyallere dönüştürülür.

İnsanlar tarafından duyulabilen ses, işitme sisteminizin algılayabileceği ses frekansının sınırıdır. İşitme frekansı Hertz (Hz) cinsinden ölçülür.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından yayınlanan bir makaleden alıntılanan genç ve sağlıklı bir işitme sistemi, 20 ila 20.000 Hz arasında değişen frekanslarda sakin tonları algılayabilir.

Diğer insanlar tarafından duyulabilen sesleri ayırt etmenin yolu, desibel (dB) cinsinden ölçülen gürültü seviyesine dayanır. Gürültü ne kadar yüksekse, desibel ne kadar yüksekse, sesin kulaklarınıza zarar verme olasılığı o kadar yüksektir.

Uzmanlar, 85 dB'den fazla sese sürekli maruz kalmanın kulaklarınıza zarar verebileceğini söylüyor. Aşağıdakiler insanlar tarafından duyulabilen bazı seslerin desibel seviyeleridir:

Ağrılı ses (120 desibel ve üzeri)

150 dB = yakınınızda yaklaşık 1 metre havai fişek sesi
140 dB = ateşli silahlar, jet motorları
120 dB = jet uçağı kalkıyor, siren sesi

Çok yüksek (90 desibel ve üzeri)

110 dB = bazı MP3 çalarların, motorlu testerelerin maksimum sesi
106 dB = çim biçme makinesi
100 dB = el matkabı, havalı matkap
90 dB = metro, motosiklet

Çok yüksek (70 desibel ve üzeri)

80-90 dB = Saç kurutma makinesi, blender
70 dB = çok yoğun trafik, elektrikli süpürge, alarm saati

Orta (40 desibel ve üzeri)

60 dB = sıradan yiyecek, giysi kurutucu, bulaşık makinesi
50 dB = orta şiddetli yağış sesi
40 dB = sessiz oda

Güçsüz

30 dB = fısıltı sesi

Çok yüksek olan sesleri dinlemenin sonucu neydi?

İnsanların duyabileceği ses sınırının üzerinde bir ses duymanın en kötü etkilerinden biri, kalıcı işitme kaybı olan kulak hastalığıdır ve bu geri döndürülemez. İşitme duyunuz, kısa bir süre için yüksek bir sesten, örneğin bir patlama veya tekrar tekrar duyduğunuz yüksek bir sesten zarar görebilir.

Kulağınız çok hassas bir organdır. Dinlediğinizde, kulağınıza giren ses kulak zarınızın titreşmesine neden olur.

Bu titreşimler kokleaya (koklea) ulaşabilir. Kokleanın etrafındaki kıl hücreleri yok edildiğinde işitme hasarı oluşur. Genellikle bu durum, yüksek seslerin çok uzun süre dinlenmesinden kaynaklanır.

Yüksek sesten kaynaklanan işitme kaybının belirtileri nelerdir?

Bazen, duyduğunuz sesin insanlar tarafından duyulabilecek normal ses seviyesinin üzerinde olduğunu fark etmeyebilirsiniz. En sevdiğiniz şarkıyı kullanarak dinlediğinizde olduğu gibi kulaklık veya kulaklık Sen. Bunun için dinlediğiniz sesin çok yüksek olduğunu gösteren aşağıdaki özellikleri bilmeniz gerekir.

Konuştuğunuzda, duyulmak için sesinizin seviyesini artırmanız gerekir.
Senden bir metre uzakta olan insanları duyamazsın
Gürültülü bir odadan çıktıktan sonra duyamıyorsunuz veya kulağınızdaki ses boğuk geliyor
Kullanarak şarkıları dinlerken kulaklık veya kulaklık, yakınınızdaki diğer kişiler duyduğunuz müziği duyabilir
Yüksek bir ses duyduktan sonra kulaklarınız ağrıyor veya çınlıyor (tinnitus)

Kulaklarımı yüksek seslerden nasıl koruyabilirim?

Aslında kulaklarınızı gürültüden, yani onlardan kaçınarak korumak sizin için kolaydır. İnsanların duyabileceği normal ses aralığında olmaları için kulaklarınızı korumak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

1. Kulak koruması kullanın

Yüksek veya gürültülü bir ses duyduğunuzda (gürültülü yerlerde çalışanlar için konser izleyin, saç-kurutucuda veya genellikle gürültülü sokaklarda), kulak tıkacı veya kulak tıkacı kullanmanızı öneririz.

Kulaklıklar veya tıkaçlar, doğru kullanıldığında, üreticiye ve kulak boyutunuza uygun olup olmadıklarına bağlı olarak gürültüyü 15-30 dB azaltabilir.

2. Hacim sınırı% 60'tan fazla değil

İnsanlar tarafından duyulabilen ses 140 dedibelden azdır. O esnada, Mp3 oynatıcı veya cep telefonunuz 120 desibele kadar ses üretebilir. Bu seviye, kulaklarınızı incitmeye yetecek bir müzik konserine eşdeğerdir.

Peki, kullanım kulaklık bu kadar yüksek bir ses seviyesi 15 dakika gibi kısa bir sürede işitme duyunuza zarar verebilir. Bu nedenle, kulaklık sesini maksimum sınırın% 60'ından fazla artırmamanız şiddetle tavsiye edilir.

3. Giyin kulaklık bir saatten fazla değil

Kullanımda çalışırken müzik dinlemek kulaklık seni çok rahat ettirebilir. Ancak bu rahatlık, işitmeniz için bir felakete dönüşebilir.

Sesi kullanırken bile kulaklık zaten düşükse, uzun bir sürenin kulağa hala zarar verebileceğini göz ardı etmez.

Bu nedenle, şarkıları kullanarak dinlememeniz şiddetle tavsiye edilir. kulaklık bir saatten fazla. Bu aracı kullandıktan bir saat sonra kulaklarınızı dinlendirin.

4. Aynı anda iki sesi kaçırmayın

Radyo ve televizyonu aynı anda kullanmamak gibi evde aynı anda yüksek sesler çıkaran bir makine kullanmayın. Ayrıca çevrenizde duyduğunuz gürültüyü başka seslerle bastırmaya çalışmanız da önerilmez. Örneğin, televizyonu kullanırken sesini artırmayın elektrikli süpürge.

Blender gibi yüksek ses çıkaran bir cihaz satın aldıysanız, Saç kurutma makinesi, elektrikli süpürge, daha pürüzsüz bir ses çıkaran bir ürün seçmelisiniz. Evinizdeki gürültüyü azaltmak için halı ve perde gibi ses emici malzemeler de kullanabilirsiniz.