İçindekiler:
- Yüzdeki ince çizgileri azaltmanın çeşitli doğal yolları
- 1. Taze süt ve baldan yüz temizleyici yapın
- 2. Limon suyu ve şeker toneri ile ölü cilt oluşumunu önleyin
- 3. Yumurta akı yüz maskesi kullanın
- 4. Yüzdeki ince çizgileri azaltmaya yardımcı olmak için diyetinizi izleyin
- 5. Kırışıklıkları gidermek için yüze masaj yapın
Yüzdeki ince çizgiler yaşla birlikte yavaş yavaş ortaya çıkar ve bu kaçınılmazdır. Bununla birlikte, evde yapabileceğiniz yüzdeki ince çizgileri azaltmak için etkili olan birçok çözüm vardır. Herhangi bir şey?
Yüzdeki ince çizgileri azaltmanın çeşitli doğal yolları
Yüzünüzdeki ince çizgileri azaltmaya yardımcı olabilecek bazı doğal yollar şunlardır:
1. Taze süt ve baldan yüz temizleyici yapın
Bal, nemlendirici bileşenler içerir ve cildi emebilir ve ciltte tutabilir. Bu, cildin esnekliğini artıracak ve yüz kırışıklıklarını azaltacaktır. Bu arada taze sütteki laktik asit, gözeneklere yapışan tozu temizleyebilir. Sonuç olarak yüz cildi doğal olarak daha fazla kolajen üretebilecektir.
2. Limon suyu ve şeker toneri ile ölü cilt oluşumunu önleyin
Şekerdeki glikolik asit hasarlı cildin yenilenmesine yardımcı olur. Limondan elde edilen sitrik asit, ölü deri hücrelerini nazikçe temizleyerek yüz cildini daha yumuşak hale getirebilen bir "zımpara kağıdı" etkisine sahiptir. Limonda bulunan C vitamini de ciltteki kolajen üretim sürecine katkıda bulunur.
3. Yumurta akı yüz maskesi kullanın
Yumurta akı, yüz cildi sıkılaştıran bir büzücü içerir. Yumurta akının hızlı ama geçici bir etkisi vardır.
4. Yüzdeki ince çizgileri azaltmaya yardımcı olmak için diyetinizi izleyin
Bazı yiyecekler yüz cildinin durumunu iyileştirmeye yardımcı olan maddeler içerir. Aşağıdakiler yerine getirilmelidir:
- Antioksidan açısından zengin besinler: Antioksidanlar, yüz cildinde kırışıklık oluşumu da dahil olmak üzere cilt sorunlarına neden olan serbest radikallerle savaşabilir. Yaban mersini gibi antioksidan açısından zengin yiyecekler yiyin.
- Vitamin: Birçok vitamin iki kat daha fazla antioksidan içeriğe sahiptir. B vitamini kompleksi et, yumurta ve tam tahıllarda bulunur. A, C ve E vitaminleri genellikle taze meyve ve yapraklı sebzelerde bulunur. Badem ayrıca yüksek düzeyde E vitamini içerir.
- Çikolata: Bolca çikolata yiyin. En az% 72 oranında antioksidan içeren kakao içeren bitter çikolata. Bu çikolata ayrıca cildi UV ışınlarının zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilecek epikateşinler ve kateşinler içerir.
- Omega-3 Gıdalar:Somon ve diğer deniz suyu balıkları gibi Omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekler yiyin. Bu yağ asitleri cilde su verilmesine yardımcı olur.
5. Kırışıklıkları gidermek için yüze masaj yapın
Birkaç dakikalık hızlı bir yüz masajı, sert bir cilde neden olabilir. Yüzdeki fazla suyu çıkarmak için lenf düğümlerine odaklanın. En iyi sonuçları elde etmek için yüz egzersizlerini düzenli olarak tekrarlayın.
Bu adımları takip et:
- Dairesel hareketlerle masaj yapmak için işaret ve orta parmaklarınızı kullanın.
- Kulağın altından başlayın ve boyun ve köprücük kemiğine kadar ilerleyin.
- Ardından çene altı, çene altı ve kulaklara doğru hareket edin.
- Kulağın iç ucundan dış ucuna kadar cilde masaj yapın.
- Şakaklarınıza gidin ve yüzünüzün yanlarına masaj yapın.
Sağlıklı bir yaşam sürerseniz yüzünüzdeki ince çizgileri azaltacaktır. Bir an önce yukarıdaki yöntemleri uygulamaya başlayalım.
