Baş ağrıları: semptomlar, nedenler ve uyuşturucular & boğa; merhaba sağlıklı

Baş ağrısının tanımı

Baş ağrısı, başınızın herhangi bir yerinde oluşan ağrıdır. Ağrı başın bir bölgesinde, başın her iki yanında aynı anda ortaya çıkabilir veya başın bir kısmından diğerine yayılabilir.

Ağrı yoğunluğu hafif olabilir, ancak aynı zamanda oldukça güçlü de olabilir. Ağrı yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir ve bir saatten günlere kadar sürebilir. Bir baş ağrısının ağrı paterni zonklayıcı, inişli çıkışlı, bastırılmış veya bıçak gibi keskin olabilir.

Çoğu baş ağrısı vakası hafiftir ve bir doktorun dikkatini gerektirmez. Bununla birlikte, baş ağrıları, kişinin işe veya okula gitmek gibi günlük aktivitelerini gerçekleştiremeyeceği kadar şiddetli olabilir.

Hatta bazen baş ağrıları, sağlığınız için tehlikeli olan ciddi bir bozukluğun veya hastalığın belirtisi olabilir.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Baş ağrısı, insanların yaşadığı en yaygın semptomdur. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünyadaki yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 50'si bu semptomu yaşıyor. Bu, dünya insanlarının neredeyse yarısının bunu deneyimlediği anlamına gelir.

Bu ağrı çocuklarda, yetişkinlerde ve yaşlılarda (yaşlılarda) baş ağrılarından herkesi etkileyebilir. Hem kadınlar hem de erkekler bu semptomu deneyimlemek için aynı fırsata sahiptir.

Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bu semptomlar iyileştirilebilir. Olası risk faktörlerini göz önünde bulundurarak bu durumu çeşitli ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Daha fazla bilgi için doktorunuzla görüşmelisiniz.

Baş ağrısı türleri

Baş ağrıları genellikle birincil ve ikincil olmak üzere iki türden oluşur. Aşağıdaki iki tür baş ağrısının tam açıklamasına göz atın.

Birincil baş ağrısı

Bu tip, başın yapısının çok çalışmaktan veya problem yaşamaktan dolayı ağrıya eğilimli olması nedeniyle ortaya çıkar. Beyindeki, sinirlerdeki veya kafatasını çevreleyen kan damarlarındaki veya baş ve boyundaki kaslardaki kimyasal aktivite bu tipin ana nedeni olabilir.

Bu duruma başka sağlık sorunları neden olmayıp, genetik faktörlerden de kaynaklanabilir. Birincil baş ağrısı birkaç türe ayrılır: gerilim tipi baş ağrısımigren baş zonklaması, ve hipnik baş ağrısı.

1. Gerilim baş ağrıları (gerilim tipi baş ağrısı)

Bu tür en yaygın olanlardan biridir ve sıklıkla ortaya çıkar. Gün içinde ağrı doruğa çıkıncaya kadar genellikle yavaş başlar.

Deneyimleyen insanlar gerilim tipi baş ağrısı genel olarak, kafanın bastırıldığını veya kafanın etrafında oldukça sıkı bir kafa bandı kullandığını hissedeceksiniz. Ek olarak, yaşanan ağrı boyundan veya boyuna doğru yayılır.

2. Migren

Migren, oldukça yaygın olan bir tür birincil baş ağrısıdır. Bu tip şiddetli ağrıya veya genellikle başın bir tarafında meydana gelen zonklama hissine neden olabilir.

Migren iki türe ayrılır: auralı ve aurasız migren. Auralı migren, bir migren meydana gelmeden önce veya hemen sonra, ışık çakmaları veya görmeyi engelleyen ışık lekeleri gibi uyarı semptomlarının olduğu bir durumdur. Bu arada, aurasız migren bu semptomlara eşlik etmez.

3. Küme baş ağrıları (baş zonklaması)

Anlamı baş zonklaması döngüsel bir düzen veya küme periyodunda ortaya çıkan bir baş ağrısı türüdür. Ağrı, günde yalnızca bir ila sekiz kez 20 dakika ila iki saat arasında ortaya çıkabilir.

Bu durum haftalarca ya da aylarca sürebilir, ardından bir remisyon dönemi izler veya aylar ya da yıllar sonra hiçbir belirti görülmez.

Baş zonklaması genellikle oldukça şiddetli ağrıya, hatta baş bölgesinde yanma hissine neden olur. Bu baş ağrısı ağrısı genellikle göz bölgesine ulaşır.

4. hipnik baş ağrıları (Hipik baş ağrısı)

Bu, nadir görülen bir baş ağrısı şeklidir ve genellikle 40 ile 80 yaşları arasındaki insanları etkiler. Bu tip genellikle geceleri ortaya çıkar ve 15-60 dakika sürer. Ortaya çıkma zamanı her gece aynı olma eğilimindedir ve burun akıntısı veya diğer belirtiler gibi başka semptomlar eşlik etmez.

İkincil baş ağrısı

Bu arada, bu tip genellikle baş ağrısına duyarlı sinirleri harekete geçirebilen başka bir sağlık durumunun belirtisidir. Bu, kafanızdaki ağrının başka bir bozukluğun veya hastalığın belirtisi olabileceği anlamına gelir.

Beyin tümörleri, beyinde kanama, panik atak ve glokoma gibi bu duruma neden olabilecek birçok sağlık durumu vardır. Aşağıdakiler dahil çeşitli ikincil baş ağrısı türleri sinüs baş ağrısı, uyuşturucu tüketimine bağlı ağrı, aniden gelen ağrı (gök gürültüsü baş ağrısı), vb.

Baş ağrısı belirti ve semptomları

Baş ağrısı olan kişilerde görülebilecek semptomlar, belirtiler ve özellikler, yaşadıkları türe bağlı olarak değişebilir. Örneğin, yazıda gerilim baş ağrısı,Hissettiğin belirtiler basınç gibi ağrı şeklinde olabilir, hafif ila şiddetli olabilir.

Bununla birlikte, migrenlerde ortaya çıkan semptomlar, bazen baş dönmesi ve mide bulantısı veya diğer belirtilerin eşlik ettiği zonklayıcı bir ağrı içerebilir. Diğer türlerin de belirli belirgin semptomları vardır.

Farklı duyumların yanı sıra, başın ağrının görüldüğü bölge de değişebilir. Örneğin, sırtınızda baş ağrısı, önde baş ağrısı, sağda veya solda veya yukarı doğru baş ağrısı olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Genellikle baş ağrıları tehlikeli değildir ve zamanla kendiliğinden düzelebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bu durum, baş ağrısı, beyin tümörü veya felç gibi daha ciddi bir hastalığın işareti olabilir.

Bu ciddi durumda, kafadaki ağrı genellikle sıra dışıdır ve sıklıkla başka semptomlarla birlikte görülür. Başınızda ağrı hissederseniz hemen doktora gitmenizi gerektiren bazı durumlar şunlardır:

• Daha önce hiç hissetmediğiniz aşırı ağrılar yaşamak.
• Baş bölgesinde ani, şiddetli bir ağrı hissetmek.
• Ağrı kesici ilaçlarla bile daha da kötüleşen ağrı.
• Öksürdüğünüzde, pozisyon değiştirdiğinizde veya hareket ettiğinizde artmaya devam eden ağrı.
• Acı, ardından kafa karışıklığı ve diğer insanların ne dediğini anlamakta güçlük çekiyor.
• Son zamanlarda bir kafa travması veya kaza geçirdi.
• Bayılma veya bilinç kaybı.
• 39-40 santigrat dereceden yüksek ateş.
• Boyun Tutulması.
• Görsel rahatsızlıklar yaşanıyor.
• Konuşma veya yürümede güçlük çekiyor.
• Nezle olmadığınız veya sarhoş olmadığınız sürece mide bulantısı ve kusma.
• Baş dönmesi, uyuşma veya karıncalanma, felç, nöbetler veya kişilik veya davranış değişiklikleri gibi diğer sinir sistemi bozukluklarının eşlik ettiği ağrı.

Yukarıdaki semptomları veya endişe verici olduğunu düşündüğünüz diğer semptomları yaşarsanız, doktorunuza veya en yakın sağlık servis merkezine danışmalısınız.

Baş ağrısının nedenleri

Baş ağrısına neden olabilecek çeşitli durumlar vardır. Bu durum çevresel faktörler, alışkanlıklar ve yaşam tarzı ile diğer tıbbi durumlar tarafından tetiklenebilir.

Birincil tip baş ağrısında, bu duruma aşağıdakiler gibi bir yaşam tarzı neden olabilir:

• Alkol tüketme alışkanlığı.
• Nitrat içeren işlenmiş etler veya tütsülenmiş etler gibi belirli yiyecekleri yemek.
• Uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler veya uykusuzluk.
• Kötü duruş.
• Öğün atlama alışkanlığı.
• Stres.

Bu arada, ikincil tip olarak sınıflandırılan ağrı, aşağıdakiler gibi belirli tıbbi durumlardan kaynaklanabilir:

• Sinüs enfeksiyonu.
• Beyindeki kan besleyici.
• Beyin anevrizması.
• Beyin tümörü.
• Karbonmonoksit zehirlenmesi.
• Dehidrasyon.
• Kulak enfeksiyonu.
• Menenjit.
• Panik ataklar ve rahatsızlıklar.
• İnme.
• Glokom.
• Yüksek tansiyon.
• Beyin iltihabı veya ensefalit.

Belirtilen listede bu durumun tüm olası nedenleri listelenmemiştir. Başınızda ağrı hissederseniz ve durumunuz hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, doktorunuza danışın.

Baş ağrısı risk faktörleri

Baş ağrısı, hemen hemen her yaştan ve ırksal gruptan herhangi birinde ortaya çıkabilen bir durumdur. Bununla birlikte, bir kişinin bu durumu geliştirme riskini artırabilecek birkaç faktör vardır.

İşte bir kişiyi bunu yaşamaya teşvik eden risk faktörleri:

1. Yaş

Temelde herkesin bu durumu yaşama fırsatı vardır. Ancak, baş zonklaması 20 ila 50 yaşları arasındaki kişilerde daha yaygındır. Bu arada ergenlerde migren daha yaygındır.

2. Cinsiyet

Erkekler deneyimlemek için daha fazla potansiyele sahip küme baş ağrısı kadınlardan daha. Bu arada, diğer türlerde kadın ve erkekler aynı fırsata sahiptir.

3. Yaşam Tarzı

Bazı yaşam tarzları da risk faktörlerinizi artırır. Örneğin, sigara içme alışkanlığı olan, egzersiz yapmayan ve uykusuz olan kişiler, bunu kolayca deneyimleme eğilimindedir. gerilim tipi baş ağrısı.

Bu arada öğün atlama, çok fazla uyumak, stresli faaliyetlerde bulunma, çok fazla alkol tüketme veya çok yüksek sesle dinleme alışkanlığı olan kişiler migren yaşama risk faktörlerini artırmaktadır.

4. Belirli tıbbi durumlar

Depresyon gibi psikiyatrik bozukluk öykünüz varsa veya başınızdan ameliyat geçirdiyseniz, risk altında olabilirsiniz. baş zonklaması artırmak. Menstrüasyona veya menstrüasyona bağlı baş ağrıları da, özellikle migren tipi ortaya çıkabilir.

5. Genetik faktörler

Aslında genetik, özellikle migren tipinde bu durum için bir risk faktörü olabilir. Bu, bu durumun ailenizde kalıtsal bir durum olabileceği anlamına gelir.

Baş ağrılarının teşhisi ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Doktorlar baş ağrısını nasıl teşhis eder?

Genel olarak, doktorunuzun sadece semptomların, yaşadığınız ağrının, ağrının zamanı ve süresinin ve buna neden olan olası koşullar veya risk faktörlerinin bir tanımından ne tür bir baş ağrısı yaşadığınızı bilmesi kolaydır. Yiyecek ve uyuşturucu tüketip tüketmediğiniz veya başka faaliyetlerde bulunup bulunmadığınız gibi.

Doktor ayrıca mide bulantısı ve kusma, nöbetler, görme sorunları ve diğer belirtiler gibi sinir sistemi ile ilgili olası semptomları sorabilir ve kontrol edebilir.

Sahip olduğunuz durumun belirli bozukluklardan veya hastalıklardan kaynaklandığından şüpheleniliyorsa, doktorunuz genellikle teşhisi doğrulamak için sizden bir dizi test yapmanızı isteyecektir. Bu testler X-ışınları, CT şeklinde olabilir. taramak, MRI veya elektroensefalografi (EEG) dahil diğer testler.

Baş ağrılarıyla nasıl baş edilir?

Baş ağrısıyla nasıl baş edileceği, türüne, nedenine ve yaşanan semptomlara bağlı olarak her kişi için farklı olabilir. Bu durumla başa çıkmak ve bir nüksü tetikleyebilecek şeylerden kaçınmak için yeterince dinlenmeye ihtiyacınız olabilir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, aspirin, asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil, Motrin) gibi reçetesiz satılan baş ağrısı ilaçlarına ihtiyaç duyulabilir. Ancak bu ilaçların tüketimi her zaman ambalaj etiketinde yazan tüketim kurallarına dikkat etmeli ve uzun süreli hastalıklardan kaçınmak için aşırı kullanılmamalıdır.

Gerekirse, doğru ilacı almak için doktorunuza danışın, özellikle de aynı anda ortaya çıkan diğer semptomlardan endişeleniyorsanız. Doktorunuz belirtilerinize ve tıbbi durumunuza göre size ek ilaçlar verebilir.

Bunun dışında, bu acıyla başa çıkmak için yapabileceğiniz alternatif çareler de var. Örneğin akupunktur, fizik tedavi, gevşeme teknikleri, biofeedback, baş ağrısı için masaj veya meditasyon. Bununla birlikte, bu alternatif tıbbın etkinliği kesin olarak kanıtlanmamıştır.

Baş ağrısının evde tedavisi

Ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri de baş ağrınızı yönetmeye yardımcı olmak için kullanılabilir. Baş ağrısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek basit yöntemler şunlardır:

• Sakin, iyi havalandırılan bir odada veya temiz havanın dolaşımına izin vermek için pencereler açıkken dinlenin ve dinlenin.
• Baş veya boynu ılık veya soğuk suyla sıkıştırın. Ancak, çok sıcak veya çok soğuk olan sıcaklıkları kullanmaktan kaçının.
• Strese neden olabilecek faaliyetlerden veya şeylerden kaçının.
• Buna izin vermeyen belirli tıbbi durumlarınız yoksa bol su için.
• Düzenli yemek yiyin ve vücuttaki kan şekeri seviyelerini normal tutmaya çalışın.
• Düzenli egzersiz.
• Zencefil veya diğerleri gibi doğal baş ağrılarını alın.

Daha fazla baş ağrısıyla nasıl baş edeceğinizi öğrenmek için, probleminize en iyi çözüm için bir doktora danışabilirsiniz.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.

Baş ağrısı nasıl önlenir

Baş ağrılarını önlemek, bu semptomları tetikleyebilecek çeşitli faktörlerden kaçınarak yapılabilir. Tetikleyici faktörler her kişi için farklı olabilir.

Bu nedenle, sizde baş ağrısını tetikleyebilecek şeylerin neler olduğunu bilmek önemlidir. Örneğin, güçlü parfümler, belirli yiyecekler, çok parlak ışık vb.

Bunlardan kaçınmanın yanı sıra, baş ağrısı geliştirme riskini azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. İşte bu yollardan bazıları:

• Düzenli egzersiz.
• Yeterli uyku.
• Stresi azaltır.
• Sigarayı bırakmak.
• Alkol tüketimini azaltmak.
• Sağlıklı ve düzenli bir diyet uygulamak.
• Kafein tüketimini azaltmak.
• Arama yaparken telefonunuzu eğmemek veya ellerinizle tutmamak gibi iyi bir duruş sergilemek (omzunuza koymayın).
• Evinizdeki odanın iyi aydınlatıldığından ve havalandırıldığından emin olun.