Doktor ilaçları ve doğal ilaçlar kullanarak hazımsızlıkla nasıl baş edilir?

Hangi tür hazımsızlık olursa olsun saldırılar mideyi kesinlikle rahatsız edecektir. Şişkinlik, mide ekşimesi, mide bulantısı, geğirme ve hatta mide ağrısı sindirim sorunlarından kaynaklanabilir. Güvenli ve etkili olan sindirim sistemi bozuklukları ile nasıl baş edilir?

Uyuşturucularla hazımsızlıkla nasıl baş edilir

1. Antasit ilaçlar

Antasit ilaçları almak, sindirim sistemine saldıran çeşitli hastalıklarla baş etmenin bir yolu olarak kullanılabilir. Bu ilaç genellikle GERD (mide asidi reflü), mide ekşimesi veya dispepsi (genellikle ülser olarak anılır) semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.

Antasitler ayrıca göğüste ve boğazda yanma hissi, ağızda acı bir tat, kuru öksürük ve uzanırken mide ekşimesi gibi asit reflü semptomlarını da hafifletir.

Antasit ilaçlar, mide asidini nötralize etmek için çalışan alüminyum, kalsiyum, magnezyum veya sodyum bikarbonat gibi bileşenler içerir. Antasitler aynı zamanda asit reflüsünü önleyerek hazımsızlığı da tedavi ederler.

2. PPI ilaçları (proton pompası inhibitörleri)

Proton bloke edici ilaçlar (ÜFE'ler) midenin ürettiği asidi azaltmak için kullanılır. ÜFE sınıfına ait bazı ilaçlar şunlardır:

• Omeprazol
• Esomeprazol
• Pantoprazol
• Lansoprazol
• Rabeprazol

ÜFE ilaçları mide ve bağırsak ülserlerini tedavi etmek ve GERD (mide asidi reflüsü) semptomlarını hafifletmek için işlev görür. Bu ilaç ayrıca NSAID ilaçlarının neden olduğu bakteriyel enfeksiyonlar ve mide ülserleri nedeniyle ülser ilacı olarak da kullanılabilir.

Proton pompa inhibitörleri, doktor reçetesi ile veya reçetesiz elde edilebilir. Bununla birlikte, sindirim rahatsızlıklarınız GERD, mide ülseri ve H. Pylori bakteriyel enfeksiyonu içeriyorsa, reçeteli bir ilaç satın almanız gerekir.

Bu ilaçlar genellikle H2 blokerlerine göre daha etkili çalışır. Bu ilacı H2 bloker ilaç almaktan daha uzun süre de kullanabilirsiniz.

Mide asidini kontrol altına almak için günde bir kez, kahvaltıdan yaklaşık 30-60 dakika önce ÜFE ilacı almanız gerekir.

3. H2 bloker ilaçlar

H2 blokerleri almak, yüksek mide asidinin neden olduğu sindirim bozuklukları ile baş etmenin bir yoludur. Bu ilaç, midenin ürettiği asidi azaltmaya çalışır.

H2 blokerleri genellikle antasitler kadar hızlı çalışmaz. Öyle olsa bile, doktorlar aynı zamanda sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmek için antasitler ve H2 blokerlerinin bir kombinasyonunu da reçete edebilirler.

Aşağıdakiler birkaç tür H2 bloker ilaçtır:

• Ranitidin
• Famotidin
• Simetidin

Bununla birlikte, H2 blokerleri yalnızca kısa süreli (maksimum 2 hafta) kullanılmalıdır. Mide ekşimesini önlemek için yemeklerden önce veya yatmadan önce içebilirsiniz.

4. müshiller

Kabızlığın neden olduğu hazımsızlık ile baş etmenin yolu müshil almaktır.

Laksatifler, midenin içindekileri boşaltmak ve dışkıyı yumuşatmak için çalışan ilaçlardır. Bu ilaç aynı zamanda bağırsakları kasılmaları için uyarır, böylece dışkı kolayca atılır.

Bazı müshil örnekleri şunları içerir:

• Metilselüloz
• Psyllium
• Buğday dekstrini

Reçetesiz satılan laksatifleri çeşitli markalar altında kullanabilirsiniz. Ancak ilaç doğru şekilde kullanılmalıdır.

Suistimal edildiğinde veya aşırı kullanıldığında müshiller aslında kronik kabızlık sorunlarına neden olabilir.

5. Probiyotik takviyeler

Probiyotikler, bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu hazımsızlık semptomlarını tedavi edebilir. Probiyotikler bir tür iyi bakteridir.

Probiyotiklerin hazımsızlığı gidermenin yolu, bağırsaklardaki kötü bakterilerle iyi bakteri sayısını dengelemeye yardımcı olmaktır. Ek olarak, probiyotikler ayrıca toksinleri uzaklaştırma ve bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olma işlevi görür.

Probiyotiklerle yardımcı olabilecek bazı sindirim bozuklukları ishal, IBS'dir (huzursuz bağırsak sendromu) ve kabızlık. Probiyotikler, ek formda ilaçlar olarak mevcuttur.

Bununla birlikte, yoğurt, kimchi veya kefir gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunan probiyotikler de vardır.

6. Antibiyotik ilaçlar

Antibiyotik almak, bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmenin bir yoludur.

Bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu hazımsızlık ishal, kusma, mide bulantısı, ateş ve karın ağrısını içerebilir. Kanlı dışkı, bağırsaktaki bakteriyel enfeksiyonun bir sonucu da olabilir.

Her vaka için antibiyotik türü ve dozu farklı olabilir. Reçete almak ve doğru antibiyotik ilacını nasıl kullanacağınızı öğrenmek için doktorunuza danışın.

Evde hazımsızlığı tedavi etmenin doğal yolları

1. Lifli yiyecekler yiyin

Lifli yiyecekler yemek, ishal veya kabızlık gibi sindirim bozukluklarını tedavi etmenin doğal bir yolu olabilir.

Bunun nedeni, lifin özellikle kalın bağırsak ve ince bağırsak olmak üzere sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olan önemli bir madde olmasıdır.

Lif, kolon hücreleri tarafından düzgün çalışması için kullanılan bir madde görevi görür. Lif, bağırsak hareket modelini yumuşak ve düzenli tutarak sindirim sistemini iyileştirmeye çalışır.

Papaya gibi meyvelerden ve hardal yeşili gibi yeşil yapraklı sebzelerden kolayca lif tüketebilirsiniz.

2. Papatya çayı için

Papatya çayı içmek kolik, gaz, ishal, mide krampları ve diğer rahatsızlıklar gibi sindirim rahatsızlıkları ile baş etmenin bir yolu olabilir.

Nedeni, papatya, özellikle vakalarda düz kasları gevşetmeye yardımcı olan antikonvülsan özellikler içerir.huzursuz bağırsak sendromu (IBS, İRRİTABL BARSAK SENDROMU).

Papatya ayrıca yatıştırıcı ve ağrı kesici etkiye sahiptir.

3. Zencefil çayı için

Haşlanmış zencefil çayı tüketmek mide ağrısı, mide ekşimesi ve şişkinlik gibi sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmenin doğal bir yolu olabilir. Ek olarak, zencefil sindirimi iyileştirmeye ve tükürük üretimini teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Zencefildeki fenolik bileşiklerin gastrointestinal tahrişi hafifletmeye ve mide kasılmalarını azaltmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Bu, mide asidinin yemek borusuna akması riskini azaltabilir.

Ancak bu yöntem hamile kadınlarda sindirim sistemi hastalıklarının tedavisi için önerilmez. Çok fazla zencefil yemek, düşük yapma riskini artıracağından korkulmaktadır.

Hazımsızlıkla başa çıkmak için ipuçları ve sağlıklı bir yaşam tarzı

1. Sağlıklı kilonuzu koruyun

Hazımsızlık, mide asidinin yemek borusuna geri dönmesinden kaynaklanabilir. Bu tek sorun genellikle aşırı kilolu veya obez kişiler tarafından yaşanır.

Bu yüzden bunu önlemek ve aşmak için sağlıklı bir kiloya ulaşmaya başlamalısınız.

Uzmanların çoğu, kilo vermenin en iyi yolunun düzenli egzersiz ve beslenme açısından dengeli bir diyet kombinasyonu olduğu konusunda hemfikirdir.

2. Sigarayı bırakın

Sindirim sistemi bozuklukları ile nasıl başa çıkılacağı sigarayı bırakarak başlayabilir.

Sigara içmek sindirim sorunlarına neden olabilir, bunlardan biri mide asidinin reflüsüdür çünkü toksinler yemek borusunun kas kapakçıklarını zayıflatabilir.

Aslında yemek borusu valfi, yiyeceklerin ve mide asidinin mideden boğazınıza sızmasını önlemeye çalışır. Hasar görürse, mideden asit yukarı doğru akabilir ve rahatsız edici semptomlara neden olabilir.

3. Sağlıksız yiyecekler ve alkol yemeyi bırakın

Hazımsızlık genellikle mide rahatsızlığına ve şişkinliğe neden olabilen yağlı ve baharatlı yiyecekler tarafından tetiklenir.

Ayrıca alkollü içecekler de çok sık tüketilirse mide asidinin kolayca yükselmesine neden olabilir.

Bu nedenle, mümkün olduğunca porsiyonları sınırlayın veya bu yiyecek ve içeceklerden tamamen uzak durun.

4. Yemek yedikten hemen sonra uyumayın

Hemen yatmayın veya yemek yedikten sonra uzanmayın, sindirim bozuklukları ile baş etmenin en basit yoludur.

Yemek yedikten sonra tüp gibi görünen bağırsak yiyeceklerle dolu olacaktır. Dolu bir mide üzerine uzandığınızda, midede bulunan asit ve bağırsaklar tarafından sindirilen yiyecekler tekrar yemek borusuna akabilir. Mide asidinin yükselmesine neden olan budur.

Doktorlar, geceleri asit reflüsünü önlemek için en son yatmadan en az 3-4 saat önce yemenizi önerir.