Baş dönmesi: tanımı, semptomları, nedenleri, tedaviye

Tanım

Baş dönmesi nedir?

Baş dönmesi, genellikle baş dönmesi ve dengesizlik duygularını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Baş dönmesi bir hastalık değil, yalnızca çeşitli sağlık sorunlarının bir belirtisidir.

Bu durum, nedene bağlı olarak tedavi edilebilir, ancak yine de tekrarlayabilir. Bazı durumlarda, bu durum ciddi bir sorun değildir ve kendiliğinden veya altta yatan durum çözüldüğünde ortadan kalkacaktır.

Bununla birlikte, bu durum günlük aktivitelerinize müdahale ederse, onu kontrol etmek için ilaç kullanabilirsiniz.

Genel olarak bu durum ikiye ayrılır:

Hafif baş ağrıları

Bu durum, bayılmak istediğinizde ortaya çıkar. Sersemlemiş olsanız bile, vücudunuzun herhangi bir hareketini veya çevrenizdeki herhangi bir şeyi hissetmezsiniz.

Hafif baş ağrıları genellikle kısa bir süre içinde veya uzandığınızda geçer. Daha da kötüye giderse, neredeyse bayılacak veya bayılacaksınız. Ayrıca mide bulantısı ve kusma hissedebilirsiniz.

Baş dönmesi

Vertigo, siz veya çevrenizdeki herhangi bir şey dönüyormuş veya hareket ediyormuş gibi hissettiğinde ortaya çıkar. Dengesizlik, dönme, eğilme veya düşme hissedebilirsiniz.

Şiddetli baş dönmeniz olduğunda mide bulantısı ve kusma yaşayabilirsiniz. Ayrıca yürüme, ayakta durma veya dengenizi kaybetme ve hemen düşme gibi başka semptomlar da yaşayabilirsiniz.

Baş dönmesi ne kadar yaygındır?

Baş dönmesi çok yaygındır. Bu durum her yaştaki hastada ortaya çıkabilir. Baş dönmesi risk faktörlerini azaltarak tedavi edilebilir. Daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.

Semptomlar

Baş dönmesinin belirti ve semptomları nelerdir?

Baş dönmesi, bir durumun belirtisidir. Baş dönmesi duygularına sıklıkla eşlik eden yaygın semptomlar şunlardır:

• Baş dönmesi
• Baş dönmesi ve halsizlik hissi
• Dengesizlik duyguları
• Yüzme hissi, kafa ağır geliyor

Bu semptomlar siz yürürken veya başınızı hareket ettirirken tetiklenebilir veya şiddetlenebilir. Bu durumu genellikle mide bulantısı izler veya kötüleşir, bu yüzden oturmanız veya uzanmanız gerekir.

Yukarıda listelenmeyen belirti ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Tekrarlayan baş dönmesi yaşarsanız derhal doktorunuza başvurmalısınız. Bu rahatsızlığı aşağıdaki belirtilerle birlikte yaşıyorsanız acil yardım almanız gerekir:

• Şiddetli veya ani baş ağrısı
• Sürekli kusma
• Bayılma
• Göğüs ağrısı veya düzensiz kalp atışı
• Uyuşukluk veya zayıflık
• Nefes almak zor
• Yüksek ateş
• Boyun sertleşiyor
• Kafa travması
• Nöbetler
• Baş dönmesi
• Baş dönmesi
• Baş hafif hissediyor.

Bu belirtiler ciddi bir sorunun işareti olabilir. Bu nedenle, hemen tıbbi yardım almanız önemlidir.

Sebep olmak

Baş dönmesine ne sebep olur?

İç kulak rahatsızlıkları, hareket hastalığı gibi bu durumun ilacın etkilerine kadar birçok olası nedeni vardır. Bazen bu durum, zayıf dolaşım, enfeksiyon veya yaralanma gibi diğer sağlık koşullarından da kaynaklanır.

Baş dönmesinin etkileri ve tetikleyicileri, bu durumun nedenini belirlemek için ipuçları olabilir. Baş dönmesi ne kadar sürer ve sahip olduğunuz diğer semptomlar da sebebini bulmanıza yardımcı olabilir.

Baş dönmesine neden olan kulak bozuklukları

Bakiyeniz, aşağıdakiler dahil olmak üzere sensör sisteminizin çeşitli bölümlerinden gelen birleşik girdilere bağlıdır:

• Vücudunuzdaki hareketi belirlemenize yardımcı olan gözler
• Beyin hareketleri ve pozisyonları hakkında beyne mesajlar gönderen duyusal sinirler
• Yerçekimini ve hareketi algılamanıza yardımcı olan sensörün merkezi olan iç kulak.

Vertigo, çevrenizin döndüğünü veya hareket ettiğini hissettiren yanlış bir duygudur. İç kulak rahatsızlıklarında beyniniz, iç kulaktan, gözün ve duyu sinirlerinin aldığı sinyallerle tutarsız sinyaller alır. Vertigo, beyninizin kafa karışıklığına tepki vermesinin sonucudur.

İç kulak rahatsızlıklarına bağlı baş dönmesinin yaygın nedenleri olan hastalıklar şunlardır:

Benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)

Bu durum, sanki dönüyormuşsunuz veya hareket ediyormuşsunuz gibi kısa, yoğun bir yanlış algıya neden olur. Bu, yatakta döndüğünüzde, oturduğunuzda veya kafanıza bir darbe aldığınızda olduğu gibi baş hareketindeki hızlı değişikliklerle tetiklenir. BPPV, vertigonun en yaygın nedenidir.

Vestibüler nevrit

Vestibüler nörit adı verilen vestibüler sinirin viral enfeksiyonu yoğun, nakitsiz vertigoya neden olabilir. Aynı zamanda ani işitme kaybınız varsa, labirentitiniz olabilir.

Cleveland Clinic, iç kulaktaki dengeyi kontrol eden sinir hücrelerinin iltihaplanmasının neden olduğu bu durumu adlandırıyor. Bu durumda hissettiğiniz baş dönmesi yedi güne kadar sürebilir.

Çoğu durumda, bu duruma grip gibi viral bir solunum yolu enfeksiyonu neden olur. Bu durumu tedavi etmek için yapılabilecek tedavi mide bulantısı ve baş dönmesi semptomlarını azaltmaktır.

Bir denge rehabilitasyon programında iyileşme genellikle altı ila sekiz ay sürer. Ameliyat genellikle gereksizdir.

Vestibüler schwannoma

Bu genellikle iç kulaktaki dengeyi düzenleyen sinirler üzerinde büyüyen iyi huylu bir tümördür. Kulak çınlaması veya kulaklarda çınlama bu durumun erken bir belirtisidir.

Bundan sonra, işitme duyunuzu kaybetmeye başlayacaksınız. Vertigo genellikle bu durumda ortaya çıkmaz.

Meniere hastalığı

Bu hastalık, iç kulakta aşırı sıvı birikmesini içerir. Aniden süren saatlerce baş dönmesi ile karakterizedir. Ayrıca işitme kaybı ve kulaklarınızda çınlama yaşayabilirsiniz.

Saldırılar genellikle aniden meydana gelir ve 20 dakika ile 24 saat arasında sürer. Tedavi, diyet değişikliklerini (düşük tuzlu diyet ve alkol ve kafeini sınırlandırma gibi), uyuşturucu tüketimini değiştirmeyi ve sigarayı bırakmayı içerir.

Migren

Migren geçiren kişiler, şiddetli baş ağrıları olmasa bile, baş dönmesi veya diğer baş dönmesi türlerini de yaşayabilir. Bu tür vertigo atakları birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir ve baş ağrısıyla ilişkilendirilebilir.

Baş dönmesine neden olan dolaşım sorunları

Kalbiniz beyne yeterince kan pompalamadığında baş dönmesi, güçsüzlük hissedebilir veya dengenizi kaybedebilirsiniz. Nedeni şudur:

• Kan basıncında azalma

Sistolik kan basıncınızda dramatik bir düşüş - tansiyon değerinizdeki yüksek sayı - baş dönmesine veya bayılmaya neden olabilir. Bu durum çok hızlı oturduktan veya ayağa kalktıktan sonra ortaya çıkabilir. Bu duruma ortostatik hipotansiyon da denir.

• Zayıf kan dolaşımı

Kardiyomiyopati, kalp krizi, kardiyak aritmiler ve geçici iskemik ataklar gibi durumlar baş dönmesine neden olabilir. Azalan kan hacmi, beyninize veya iç kulağınıza yetersiz kan akışına neden olabilir.

Başka bir neden

• Nörolojik koşullar

Parkinson hastalığı gibi bazı nörolojik veya sinir sistemi bozuklukları denge kaybına neden olabilir.

• Tedavi

Baş dönmesi, nöbet önleyici ilaçlar, antidepresanlar ve yatıştırıcılar gibi bazı ilaçların yan etkileri nedeniyle de ortaya çıkabilir. Özellikle tansiyon düşürücü ilaçlar, tansiyonunuzu çok fazla düşürürlerse bayılmaya neden olabilir.

• Anksiyete bozuklukları

Bazı anksiyete bozuklukları baş dönmesine veya baş dönmesine neden olabilir. Bu koşullar arasında panik atak ve evinizi terk etme veya açıkta kalma korkusu (agorafobi) bulunur.

• Düşük demir (anemi)

Aneminiz olduğunda baş dönmesi ile birlikte gelebilecek belirtiler yorgunluk, halsizlik ve soluk cilttir.

• Düşük kan şekeri (hipoglisemi)

Bu durum genellikle insülin kullanan şeker hastalarında ortaya çıkar. Baş dönmesini terleme ve anksiyete izleyebilir.

• Isı ve dehidrasyon

Sıcak havalarda aktivite yaparsanız veya yeterince içmezseniz, baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu, özellikle bazı kalp ilaçları alıyorsanız olabilir.

• Aşırı alkol tüketimi

Aşırı alkol tüketimi başınızın dönmesine neden olabilir. Bunun nedeni, alkolün iç kulağınızdaki sıvı dengesini değiştiren kanınızı inceltmesidir.

Bu koşullar da mide bulantısına neden olabilir. Alkol, kusmanıza neden olan mide tahrişi riskini artırır.

Risk faktörleri

Baş dönmesi riskimi ne artırır?

Baş dönmesi için birçok risk faktörü vardır:

• Yaş. Baş dönmesi yetişkinlerde çocuklardan daha yaygındır.
• Baş dönmesi tarihi. Bu rahatsızlığı daha önce yaşadıysanız, muhtemelen gelecekte de aynı şekilde hissedeceksiniz.

Başım döndüğünde ne gibi komplikasyonlar yaşayabilirim?

Baş dönmesi, düşme veya kendinize zarar verme riskinizi artırabilir. Büyük ekipmanı sürerken veya çalıştırırken bu durumu yaşamak da kaza riskini artırabilir.

Durumun nedenleri uygun şekilde tedavi edilmezse, uzun vadeli sonuçlar da yaşayabilirsiniz.

Teşhis

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Baş dönmesi nasıl teşhis edilir?

Doktor, fizik muayene yaparak durumun nedenini ve diğer semptomları daraltacaktır. Aşağıdakiler gibi sorular soracaklar:

• Bu durum ne zaman ortaya çıktı
• Ne tür bir durumda
• Semptomlar ne kadar şiddetli
• Bu durumla ilişkili diğer semptomlar

Medical News Today'e göre, doktorların ayrıca aşağıdakiler gibi birkaç soru sorması gerekiyor:

• Baş dönmesi veya migren şiddeti
• Birden çok düşme veya yürüme zorluğu
• Tekrarlayan bulantı ve kusma
• Nefes almada güçlük
• Kafa travması

Fizik muayenede, doktorunuz nasıl yürüdüğünüzü ve dengenizi nasıl koruduğunuzu ve merkezi sinir sisteminin ana sinirlerinin nasıl çalıştığını kontrol edebilir.

Doktorunuz ayrıca aşağıdaki şekilde bir işitme ve denge kontrolü isteyebilir:

• Göz hareketi testi

Doktor, hareketli bir nesne kullanarak göz hareketlerinizi izleyebilir. Ayrıca kulak kanalına su veya havanın yerleştirildiği bir göz hareketi testi de verilebilir.

• Baş hareket testi

Doktor, vertigonun benign paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) veya benign paroksismal pozisyonel vertigo nedeniyle olduğundan şüphelenirse, tanıyı doğrulamak için Dix-Hallpike manevrası adı verilen basit bir kafa hareketi testi isteyebilir.

• Posturografi

Bu kontrol, denge sisteminin en çok hangi bölümlerine güvendiğinizi ve hangi bölümlerinin size sorun çıkarabileceğini gösterecektir. Bir platform üzerinde çıplak ayaklarınızın üzerinde duruyorsunuz ve çeşitli koşullarda dengenizi korumaya çalışıyorsunuz.

• Döner sandalye testi

Bu test sırasında bilgisayar kontrollü bir sandalyede oturuyorsunuz. Sandalye tam bir daire içinde çok yavaş hareket etti.

Daha yüksek bir hızda, sandalye çok küçük bir eğimle tersine döner.

Tedavi

Baş dönmesi nasıl tedavi edilir?

Genellikle baş dönmesi tedavi olmaksızın kendiliğinden iyileşir. Birkaç hafta içinde vücut genellikle nedeni ne ise ona uyum sağlar.

Tedavi ararsanız, doktorunuz durumun nedenine ve semptomlara göre karar verecektir. Bu tedaviler ilaçları ve egzersizi içerebilir. Aşağıdakiler bu durum için tedavi seçenekleridir:

İlaçlar

Bu durumu tedavi edebilecek birkaç ilaç vardır:

• Su hapları

Meniere hastalığınız varsa, doktorunuz su hapları veya idrar söktürücü sipariş edebilir. Bu ilaç, baş dönmesi olaylarını azaltabilecek düşük tuzlu bir diyetle birlikte alınır.

• Baş dönmesi ve mide bulantısını hafifleten ilaçlar

Doktorunuz, baş dönmesi, baş dönmesi ve mide bulantısını derhal giderebilecek ilaçlar yazabilir. Bu ilaçların çoğu uyuşukluğa neden olur.

• Anti-anksiyete ilaçları

Diazepam (Valium) ve alprazolam (Xanax), bağımlılığa neden olabilir. Ayrıca uyuşukluğa da neden olabilirler.

• Migren önleyici ilaçlar

Bazı ilaçlar migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir.

Terapi

Denge sistemini harekete daha az duyarlı hale getirecek özel egzersizler doktorunuz tarafından önerilebilir. Durumunuz için iyi sonuç verebilecek tedavi seçenekleri şunlardır:

• Baş pozisyon manevraları

Kanalitin yeniden konumlandırılması (veya Epley manevrası) adı verilen bir teknik genellikle başa çıkmaya yardımcı olur Benign paroksismal pozisyonel baş dönmesi baş dönmesinin kendiliğinden geçmesini beklemekten daha hızlı.

Bu teknik bir doktor, odyolog veya fizyoterapist tarafından yapılabilir. Genellikle bir veya iki tedaviden sonra etkili bir şekilde çalışır. Bu prosedürü uygulamadan önce, boyun veya sırt problemleriniz veya damar problemleriniz olup olmadığını hemşireniz ile görüşün.

• Denge terapisi

Denge sisteminizin harekete karşı daha az hassas olmasına yardımcı olacak özel bir egzersiz öğrenebilirsiniz. Bu terapötik tekniğe vestibüler rehabilitasyon denir.

Bu teknik, iç kulak rahatsızlıkları nedeniyle baş dönmesi yaşayan kişilerde yaygın olarak kullanılmaktadır.

• Psikoterapi

Bu tür bir terapi, anksiyete bozukluklarının neden olduğu baş dönmesi olan kişilere yardımcı olur.

Diğer işlemler veya prosedürler

• Enjeksiyon

Denge işlevini kapatmak için iç kulağa gentamisin (antibiyotik) enjekte edilebilir. Etkilenmemiş kulak bu işlevin yerini alır.

• Kulaktaki duyu organlarının çıkarılması (labirentektomi)

Nadiren kullanılan bu prosedür, etkilenen kulaktaki vestibüler labirenti devre dışı bırakır. Diğer kulak denge işlevini üstlenir.

Bu teknik, ciddi işitme kaybınız varsa ve çeşitli tedavilerden sonra baş dönmeniz geçmiyorsa kullanılabilir.

Baş dönmesi ile başa çıkmak için yapılabilecek yaşam tarzı ve kendi kendine ilaç tedavisi nelerdir?

İşte baş dönmesi ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı ve ev ilaçları:

• Dengenizi kaybetmemeye dikkat edin, bu da düşmelere ve ciddi yaralanmalara neden olabilir.
• Ani hareketlerden kaçının ve gerekirse denge için bastonla yürüyün.
• Halı ve elektrik kabloları gibi kayabilecek nesnelerden uzak tutun.
• Başınız döndüğünde hemen oturun veya uzanın. Şiddetli vertigo atakları yaşıyorsanız, gözleriniz kapalı olarak yatın.
• Sık sık baş dönmesi yaşıyorsanız, araba veya makine kullanmaktan kaçının.
• Kafein, alkol, tuz ve tütün tüketmekten kaçının. Bunun aşırı tüketimi semptomlarınızı ve belirtilerinizi kötüleştirebilir.
• Yeterli sıvı tüketin, sağlıklı beslenin, yeterince uyuyun ve stresten kaçının.
• Hissettiğiniz baş dönmesi ilaçlardan kaynaklanıyorsa, bu ilaçlara devam etmemek için doktorunuzla görüşün.
• Serin bir yerde dinlenin ve su veya enerji içeceği için.