Fetal gelişim 5 haftalık gebelik • merhaba sağlıklı

Embriyo büyümesi

Gebeliğimin 5. haftasında fetüsün gelişimi nasıl?

Bebek Merkezine göre hamileliğin 5. haftasında bebeğiniz susam büyüklüğündedir. Bu aşamada, olası bebek vücudunu oluşturmak için zaten yeterli hücreye sahiptir.

Bu aşamada nöral tüp, embriyonun uzunluğu boyunca uzanan omuriliği oluşturacaktır. Daha sonra beyni oluşturur ve embriyodaki çıkıntının merkezi kısmı bebeğinizin kalbine doğru gelişir.

Daha sonra plasenta ve diğer zarlar, örneğin parmaklar oluşmaya ve gelişmeye başlar. Anneden gelen besinler, bebeği anne karnında beslemek için plasentayı ve zarı geçecektir. Bu aşama, gebeliğin 5. haftasında fetüsün gelişiminin iyi gittiğini gösterir.

Vücuttaki Değişiklikler

Gebeliğin 5. haftasında hamile kadınların vücudundaki değişiklikler nasıl?

Hamileliğinizin 5. haftasında fetüsün gelişiminde, hiç bir an çok mutlu oldunuz ve sonra birdenbire çok depresif hissettiniz mi? Ruh hali olağandışı veya dalgalanma genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar.

Mutlu, üzgün, mutlu ve hatta kendinden emin olamayabilirsin. Bazen her türlü duygu sadece birkaç dakika içinde gerçekleşebilir. İşte gebeliğin 5 haftalık fetüsünün gelişiminde gebe kadınlarda meydana gelen değişikliklerden bazıları.

Hormonal değişiklikler

Bu aşamada hormonlarınız şiddetli bir şekilde artacak ve duygularınızın değişmesi kolaylaşacaktır. Bu çok normaldir ve endişelenmemelidir.

Şu anda bile, hayatınızda büyük bir dönüm noktası olan bir hamilelik içindesiniz, bu yüzden ruh haliniz dengesiz.

Ruh hali düzensizlik en sık hamileliğin ikinci ayında ortaya çıkar ve bazen bu fenomen doğumdan önceki son aylarda geri döner.

Hamilelik sırasında kadınların yaklaşık yüzde 10-12'sinin depresyona gireceğini öğrenince de şaşırabilirsiniz. Sayı, doğum sonrası depresyonu olan kadınların oranıyla hemen hemen aynı.

İki haftadan daha uzun süredir depresyonda hissediyorsanız, tavsiye ve tedavi için bir doktora görünün. Bu durum, gebeliğin 5. haftasında fetüsün gelişimini etkileyebilir.

Erken gebelik belirtilerinin görülmesi

What To Expect'den alıntı yaparak, gebeliğin 5. haftasında erken gebelik belirtileri yaşamaya başlayacaksınız.

Ortaya çıkan belirtiler genellikle yorgunluk, daha hassas ve hassas olan göğüsler, genellikle göze batmayan yiyecek kokusunu kokladığınızda mide bulantısıdır.

Bu aşamada bebek portakal tohumundan büyük değildir. Bu, annenin vücudunun gebeliğin 5. haftasında fetüsün gelişimine yardımcı olmak için daha fazla çalışmasını sağlayan şeydir.

Gebeliğin 5. haftasında nelere dikkat etmeliyim?

Gebeliğin 5. haftasındaki bu fetal gelişim aşamasında, genç hamile kadınların neler yapabileceğini merak ediyor olabilirsiniz. İşte liste:

Hafif egzersiz yapabilir

Genç olsan da egzersiz yapmana izin var. Orta düzeyde egzersiz, enerji ve dayanıklılığı artırmak için iyidir.

Egzersizin hamile kadınlar için birçok faydası vardır:

Hamilelik sırasında fazla kilo vermeye yardımcı olur
Hamilelikte ağrı ve sızıları önler
Stresi azaltır, böylece anksiyete ve depresyonu önler
Vücudunuzun doğuma hazır olması için çekirdek kaslarınızı güçlendirir

Yürümek, yüzmek veya yoga gibi bazı hafif egzersizler sizin için iyidir. Hangisinin en rahat olduğunu belirlemeli ve bunu günlük bir rutin haline getirmelisiniz.

Yapmak istediğiniz yeni sporlar konusunda daima doktorunuzla görüşün. Bu, fetüsün 5. haftada gelişiminin bozulmaması için önemlidir.

Çöp ve hayvan dışkısını temizlemez

Kedi veya köpek gibi evcil hayvanlarınız varsa, onların çöplerini temizlemeniz tavsiye edilmez.

Bu, anne karnındaki bebeği ve gebeliğin 5. haftasında fetüsün gelişimini tehlikeye atan toksoplazmoz enfeksiyonuna neden olabilir.

Hangi yiyeceklerin yasak olduğunu bilin

Bazen hamilelik sırasında en sevdiğiniz yiyecekler hamile kadınlar için yasak olan yiyeceklere dahil edilebilir.

Az pişmiş yiyecekler, suşi ve pastörize edilmemiş içeceklerin hamile kadınlar tarafından tüketilmesi önerilmez.

Bu tür yiyecekleri yemek midede fetüsün gelişimine müdahale edebilir.

Doktor / Ebe Ziyareti

Gebeliğin 5. haftasında fetüsün gelişimine yardımcı olmak için doktorla neyi konuşmam gerekir?

Bu gebelik döneminde, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak iyi bir fikirdir. Hamileliğin bakımı hem annenin hem de bebeğin sağlığını sağlamak için çok önemlidir.

İlk ziyarette (genellikle fetüs yaklaşık sekiz haftalıkken), gebelik komplikasyonlarını doğrulamak ve önlemek için birkaç test yapacaksınız.

Tedavi edilmezse, bu komplikasyonlar gebeliğin 5. haftasında fetal gelişime müdahale edebilir. İlk önceliğiniz bir tarih belirlemek ve doktordan randevu almaktır.

Kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Reçetesiz ve çok güvenli kabul edilmelerine rağmen, çok fazla ilaç hamile kadınlar için hala güvenli değildir. Bu, gebeliğin 5 haftasında fetal gelişime müdahale edebilir.

Kronik bir hastalık için ilaç kullanıyorsanız, hemen bırakmanız gerekmez.

Doktorunuza, aldığınız diyet ve bitkisel takviyeler de dahil olmak üzere hangi ilaçların hamilelik için güvenli ve güvensiz olduğunu sorun. Bu, rahimdeki fetüsün gelişimine müdahale etmemek için önemlidir.

Hamileliğin 5. haftasında hangi testleri aramalıyım?

Fetüsün 5. haftada gelişimini desteklemek için, doktora gittiğinizde fiziksel bir teste gireceksiniz.

Bu testler örneğin kilonuzu, boyunuzu, tansiyonunuzu ve genel sağlığınızı ölçer. Pelvik muayene, muayene sürecinin önemli bir parçasıdır.

Vajinal muayene sırasında doktorunuz spekulum klempi adı verilen bir cihaz kullanacaktır. Bu cihaz, doktorun rahim ağzını net bir şekilde görmesini ve değişiklikleri onaylamak için rahmi açmasını sağlar.

Bu şekilde, doktor hamileliğinizin zamanlamasını belirleyebilir ve fetüsün iyi durumda olduğundan emin olabilir.

Sağlık ve güvenlik

Hamileliğin 5. haftasında sağlıklı kalmak için neye ihtiyacım var?

Hamilelik sırasında, bağışıklık sisteminiz fetal gelişimi desteklemek için zayıflar.

Hamile kadınlar enfeksiyonlara daha duyarlı hale gelir, bu nedenle hamileyken belirli yiyeceklerden kaçınmak önemlidir.

Gibi gıda kaynaklı hastalıklar Listeriyoz ve toksoplazmoz doğum kusurlarına, hatta düşüklere neden olabilir. İşte hamileliğin 5. haftasında fetal gelişime müdahale edebilecek bazı yiyecekler:

Pastörize edilmemiş peynir (taze peynirbeyaz peynir, keçi, brie, camembert ve mavi peynir gibi
Elma sirkesi dahil pastörize edilmemiş süt ve meyve suları
Mus ve tiramisu dahil çiğ yumurta veya çiğ yumurta içeren yiyecekler
Çiğ veya az pişmiş et, balık veya kabuklu deniz ürünleri
Mezbahalardan alınan sosis ve et gibi işlenmiş etler (iyi pişirilmelidir)
Köpek balığı, kılıç balığı, kral uskumru ve kiremit balığı dahil olmak üzere cıva içeriği yüksek balıklar

Bu haftayı başardın. Altıncı hafta önümüzdeki hafta toplantımızda görüşmek üzere.