Prebiyotiklerin organik sütte çocukların sindirimi için önemli rolü

Daha sağlıklı ve daha doğal bir yaşam bilinci toplumda yeterince yüksek olduğundan günümüzde pek çok doğal ürünü süpermarketlerde bulabilirsiniz. Örneğin organik inek sütü. Organik inek sütü, pestisit içermeyen meralarda beslenen organik çiftlik ineklerinden alındığı için daha doğaldır. Organik tarım sığırlarına ayrıca büyüme hormonu veya antibiyotik enjekte edilmez.

Organik sütün avantajlarından biri, çocukların sindirimi için sayısız faydası olan prebiyotikler içermesidir. Organik sütteki prebiyotikler sindirimi iyileştirmenin yanı sıra bebeğinizin sindirim sistemini çeşitli hastalıklardan da korur.

Organik sütteki prebiyotiklerin çocukların sindirimi için faydaları

Prebiyotikler bir tür liftir. Vücut organik sütten prebiyotik olarak alındığında, bu lif, sindirim sisteminde doğal olarak yaşayan iyi bakteriler tarafından sindirilecektir. Bu nedenle prebiyotikler vücuttaki iyi bakteri dengesini korumak için önemlidir.

Çocukların sağlık sorunlarına eğilimli bir sindirim sistemi vardır. Bu nedenle prebiyotikler içeren organik süt şu faydaları sağlayabilir:

1. Sindirim sistemindeki iyi bakterilerin büyümesini desteklemek

İnsan sindirim sistemi, birçok bakteri türü için bir yuvadır. Sindirim sistemindeki bakteriler, sindirim sistemine yardımcı olan iyi bakteriler ve hastalığa neden olan kötü bakteriler dahil olmak üzere birkaç türe ayrılır.

Prebiyotikler, sindirim sistemindeki iyi bakterilerin büyümesi için ideal bir besin kaynağıdır. Organik sütün prebiyotik alımı, çocukların sindiriminin her zaman sağlıklı olması için daha iyi bakteri tutmanın temel faydasına sahiptir.

2. Zararlı bakterilerin büyümesini önleyin

Besin, vücuttaki bakteri sayısının dengelenmesinde önemli bir role sahiptir. Çok fazla sayıda kötü bakteri çocuklarda ishal ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına neden olabilir.

Prebiyotikler sadece iyi bakterilerin büyümesini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda zararlı bakterilerin büyümesini de önler. Prebiyotik alımınızı organik süt veya meyve ve sebzelerden karşılayabilirsiniz.

3. Kalsiyum emilimine yardımcı olur

Organik sütte prebiyotik alımı, büyümeyi teşvik etmeye ve çocukların kemik gücünü korumaya yardımcı olacak bir çözüm olabilir. Bunun nedeni, Uluslararası Probiyotikler ve Prebiyotikler Bilimsel Derneği sayfalarında özetlenen çeşitli çalışmaların, prebiyotiklerin vücuttaki kalsiyum emilimini hızlandırabildiğini bulmuş olmasıdır.

Kalsiyumun kendisi, çocukların optimal büyüme ve gelişmeyi desteklerken kemik oluşturması için gereklidir.

4. Enerji kaynaklarını optimize etme

Prebiyotiklerin alımı aynı zamanda vücudun karbonhidratları sindirmesine yardımcı olduğu için doğurgan olan iyi bakteriler. Vücut karbonhidratları ne kadar iyi sindirirse, çocuklar için enerji kaynağı olarak o kadar fazla enerji üretebilir.

Bu fayda, özellikle aktif olarak öğrenip oyun oynadıkları için çok fazla enerji alması gereken çocuklar için çok önemlidir.

5. Sindirim sistemi hastalıklarını önleyin

Organik sütteki prebiyotikler, K vitamini ve kısa zincirli yağ asitleri üreten bakterilerin büyümesini destekleyebilir. Sindirim sistemi duvarlarının enfeksiyon ve iltihaplanmanın neden olduğu hastalıklara karşı direncini korumak için kısa zincirli yağ asitlerine ihtiyaç vardır.

İyi haber şu ki çocuklar, organik süt yoluyla sindirim sistemini korumak için prebiyotiklerden çeşitli faydalar elde edebilirler.

Organik sütün prebiyotik alımı küçüğünüz için yeterlidir. Aslında organik süt sadece prebiyotikler açısından zengin değildir. Bu ürün aynı zamanda çocukların bebeklik döneminde ihtiyaç duyduğu protein, sağlıklı yağ asitleri, vitaminler ve mineralleri de içerir.