Pankreatit tedavisine yardımcı olacak 5 doğal çözüm

Pankreatit, pankreasın iltihaplandığı bir durumdur. Genellikle pankreatit, bulantı, kusma, şiddetli kilo kaybı ve yağlı dışkı şeklinde semptomlara neden olur. Bu hastalık, başka komplikasyonlara neden olmamak için genellikle bir doktor tarafından hemen tedavi edilmelidir. Bununla birlikte, evde tedaviler de pankreasın doğal olarak tedavi edilmesine alternatif olarak kullanılabilir.

Pankreatit için çeşitli doğal ilaçlar

Pankreatit komplikasyonları riskini azaltmanın bazı yolları alkol tüketimini azaltmak, sağlıklı beslenmek ve egzersizle birlikte olmaktır.

Aşağıdakiler, potansiyel olarak pankreatit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ev ilaçlarıdır.

1. Eti tofu ile değiştirin

Bu arada, hayvansal protein kaynağınızı tofu'ya çevirmek en iyisi olabilir. Yağlı kırmızı et tüketimi, kandaki yağ (lipidler) ve kolesterol seviyelerini artırabilir ve bu da pankreatit semptomlarını potansiyel olarak kötüleştirebilir.

Mayo Clinic'ten yola çıkarak, et gibi yağ oranı yüksek yiyecekleri azaltırsanız, pankreasınızdaki iltihaplanma potansiyelinin azaltılma olasılığı vardır.

Bu arada tofu, iştahınızı kontrol edebilecek yaklaşık 100 gram protein içerir, böylece uzun süre tok kalırsınız.

2. Antioksidan bakımından zengin yiyecekler yiyin

2014 yılında, antioksidanların pankreatitli kişilerde ağrıyı azaltabileceğini ortaya koyan bir rapor vardı. Araştırmacılar, toplam 585 katılımcıyla 12 yayınlanmış klinik çalışma üzerinde çalıştı, ancak katılımcıların% 16'sının hafif yan etkileri vardı. Bu nedenle, antioksidanların etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Antioksidan bakımından yüksek olan çeşitli yiyecek türleri, örneğin:

Kiraz
çilek
Bitter çikolata

3. Ginseng yiyin

Kaynak: Organik Gerçekler

Antioksidanlar açısından zengin yiyeceklerin yanı sıra, pankreatit ile başa çıkmak için evde çare ginsengdir. Amerika ve Kore'de yaygın olarak yetişen bu bitkinin pankreastaki ağrı ve iltihabı azalttığına inanılıyor.

Ginsengde bulunan anti-enflamatuar özellikler, bağışıklığı artırabilen ginsenoside bileşiklerinden gelebilir. Maksimum faydayı elde etmek için alternatif olarak ginseng çayı veya ginseng kökü takviyeleri kullanabilirsiniz.

4. Omega-3 yağ asitleri

Balıkta bulunan omega-3 yağ asitlerinin doku hasarını azaltabileceğini ve pankreas iltihabını azaltabileceğini biliyor muydunuz?

Akut pankreatitli hastalarda omega-3 asitlerinin yararları üzerine 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bu bileşikler pankreatit ağrı semptomlarını azaltabilir.

Bu doymamış yağlı bileşikler, ton balığı, somon, soya sütü ve ıspanak gibi çeşitli yiyeceklerde bulunabilir. Gerekirse ek olarak omega-3 asit takviyeleri de alabilirsiniz.

5. Glutamin

Glutamin, vücuttaki metabolik süreçlerde önemli rol oynayan bir bileşiktir.

Dergideki bir araştırmadan açıklandığı gibi Pankreatoloji 2013 yılında glutamin takviyesi sağlamak pankreatit hastaları için faydalı oldu. Takviye, toplam parenteral beslenme ile yani enjeksiyonla yapılır.

Bununla birlikte, pankreatitinizi tedavi etmek için glutamin veya L-Glutamin takviyeleri almadan önce bir doktora danışmanız önerilir.

Pankreatit tedavisi için birçok alternatif doğal ilaç olmasına rağmen, bu ev ilaçları semptomları azaltmayı amaçlamaktadır ve pankreatitin neden oluştuğunu bulmak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu nedenle, bu ev ilaçlarına başlamadan veya kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.