Ağız sağlığının vücudunuz üzerindeki etkisi & Boğa; merhaba sağlıklı

Sağlıklı dişlere ve ağza sahip olmak kesinlikle sağlıklı bir vücuda sahip olmayı destekler. Bununla birlikte, pek çoğu, ağız sağlığı koşullarının aslında vücudun genel sağlığı üzerinde bir etkisi olduğunun tam olarak farkında değildir. O halde ağız ve diş sağlığı gerektiği gibi korunmazsa ne olur?

Ağız sağlığının genel vücut sağlığı ile ilişkisi

Ağız ve diş sağlığı, vücudun diğer bölgelerinin sağlığı kadar önemlidir, bu nedenle temiz ve sağlıklı kalabilmek için dişlere ve ağza özen gösterilmesi gerekir.

Mikroplar, biri ağız boşluğu olan aktif olarak açık organlardan vücuda kolayca girerler. Bir şey yediğimizde veya hatta konuştuğumuzda, her zaman mikropların ağız boşluğundan girme şansı vardır.

Dayalı Mayo Kliniğimikroplar dişler veya ağız bölgesi arasında, hatta kan dolaşımına veya solunum sistemine kadar kalabilir. Şekil küçük ve görünmezdir, bu da bizi vücuda gizlice girebilen mikropların varlığından habersiz yapar.

Ağız boşluğunda biriken ve kalan mikroplar veya bakteriler dişlerde ve diş etlerinde enfeksiyona neden olabilir. Dişler delinebilir ve diş etleri iltihaplanarak periodontite yol açabilir.

Periodontitis, yumuşak dokuya zarar verebilen bir diş eti enfeksiyonudur. Aslında, tedavi edilmezse, periodontitis gelişerek diş kaybına neden olabilir.

Diş ve ağız sağlığı sorunlarından kaynaklanan hastalık riski

Ağız sağlığı faktörlerinin tetiklediği çeşitli hastalıklara gelince, örneğin:

• Endokardit, vücudun diğer bölümlerinden (örneğin ağızdan mikroplar) kan dolaşımına giren bakteri veya mikroplar nedeniyle kalp odacıklarının veya kapakçıklarının (endokardiyum) iç yüzeyinde bulunan bir enfeksiyon.
• Kardiyovasküler bozukluklarkesin bağlantı henüz bilinmemekle birlikte, birkaç çalışma kalp problemlerinin, tıkanmış arterlerin ve felçlerin ağızdaki bakteriyel enfeksiyonlarla bağlantılı olduğunu göstermiştir. Her ne kadar tüm vakalar doğrudan ağız sağlığı ile ilgili olmasa da.
• Akciğer hastalığı, Ağız yoluyla akciğerlere sızan ve solunum sistemine bulaşan bazı bakterilerin neden olduğu. Bu, zatürre gibi solunum problemlerine neden olur.

Ek olarak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diş sağlığını etkileyen başka koşullar da vardır:

• Şeker hastalığıBu durum diş etleri de dahil olmak üzere vücuda kolayca bulaşabilir. Bu genellikle kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesi zor olduğunda meydana gelir, bu nedenle diyabetli kişilerin dişlerinin ve ağızlarının sağlığına daha fazla dikkat etmesi gerekir.
• HIV / AIDSBu durum genellikle lezyonlar veya yaralar gibi ağız boşluğunun sağlığını etkiler.
• Osteoporozdişlerde ve ağız bölgesinde hasar da dahil olmak üzere kemik kaybına neden olur.

Sağlık sorunlarını önlemek için ağız sağlığına özen göstermek

Sitesindeki makalelere göre Birleşik Devletler. Önümüzdeki On Yılda Ağız Sağlığı İş GücüAğız ve vücut sağlığı birbirleriyle yakından ilişkili oldukları için göz ardı edilemez. Ağız sağlığı korunduğunda ve hijyen iyi korunduğunda, bazı kişilerde komorbidite olsa bile, kesinlikle vücudun genel sağlığını destekleyecek ve ortaya çıkan komplikasyon olasılığını en aza indirecektir.

Bu nedenle, ağız sağlığını korumak için bu kolay yolları uygulamanız gerekir:

1. Çürükleri tetikleyen gıdalardan kaçının

Göre Üniversite Rochester Tıp MerkeziAğız sağlığına zarar verebileceği için kaçınılması gereken yiyecek türleri ve örnekleri şunlardır:

• Tatlı çikolata, şekerleme gibi tatlı, yapışkan yiyecekler veya tatlandırıcı eklenmiş yiyecekler.
• Meşrubat
• Alkol gibi ağzınızı kurutan içecekler.

Ağız sağlığını iyileştirmek için her zaman besleyici yiyecekler tüketin. Örneğin süt, yoğurt, çeşitli sebze ve meyveler veya yeşil çay. Ayrıca dişlerinizde ve ağız boşluğunda yaşayan mikropları durulamak için su içmeyi unutmayın.

2. Dişlerinizi fırçalayın ve

Ağız sağlığının korunması için dişlerinizi fırçalayarak ağız boşluğunu temizlemeyi unutmayınız. ORADA veya Amerikan Diş Hekimleri Birliği sertleşmiş diş plağını önlemek ve diş ve diş etlerinin sağlığına zarar vermek için günde iki kez fırçalanmasını önerir. Ayrıca fırçalarken diş etlerinde sürtünme yaralarını önlemek için yumuşak kıllar seçin.

ADA araştırmasına göre, gargara yapın gargara malzemelerle antiseptik uçucu yağlar plak büyümesini ve diş eti iltihabı (diş etlerinin iltihabı) riskini azaltabilir. Seçebilirsiniz gargara 4 özellikli antiseptik uçucu yağlar Ağız problemlerine neden olan mikropları azaltabilir.

İle gargara yapın gargara antiseptik, dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde en az iki kez optimal ağız hijyeninin korunmasına yardımcı olabilir, çünkü ağız, mikropların vücuda giriş noktalarından biridir.

3.

Dişlerinizi fırçalamaya ve ile durulamaya ek olarak gargara antiseptik, yapmaya da alış diş ipi diş ipi ile.

Hala dişlerinizin arasına sıkışmış ve diş fırçası ile ulaşılması zor olan kirler olabilir. Diş ipi temizlenmesi zor olan sert diş kalıntılarına ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Emin olmak diş ipi ağız sağlığının iyi korunması için dişler arasında iyice yapılır.

4. Vücut sağlığını yönetin

Diyabet, HIV / AIDS gibi belirli sağlık sorunları olan bazı kişiler için. veya osteoporoz, dişlerinin sağlığına daha dikkatli dikkat etmek gerekir. Düzenli olarak doktorunuzu kontrol etmeyi ve doktorunuzun tavsiyelerine göre sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi unutmayın. Ağız sağlığı sorunları yaşarsanız, derhal çözülebilmesi için bir diş hekimine danışmaktan çekinmeyin.

Hadi, sağlıklı diş ve ağzı ve bütünsel sağlığı korumak için yukarıdaki basit yöntemleri uygulayın. Böylelikle diş veya ağız problemlerinden şikayet etmeden rahat ve özgürce hareket edebilirsiniz.