İçindekiler:
- Dişlerinizi fırçalarken neden mide bulantısı hissediyorsunuz?
- 1. Çok büyük bir diş fırçası kullanmak
- 2. Hamile
- 3. Mide ekşimesi
- 4. Diş fırçası travması
- 5. Diş macununun yanlış kullanımı
- Dişlerinizi fırçalarken bulantı ile nasıl baş edilir
Sağlıklı dişleri korumanın bir yolu dişlerinizi fırçalamaktır. Diş fırçalama, dişlerin ve ağzın bir bütün olarak temizliğini ve sağlığını korumak için hemen hemen herkes tarafından rutin olarak gerçekleştirilen basit bir aktivitedir. Amerikan Dişhekimleri Birliği ayrıca günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamanızı önerir.
Bununla birlikte, en iyi teknikle bile, bazen dişlerinizi fırçalamaktan bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz. Bazen dişlerinizi fırçalarken bu aktivite bozulur, ardından mide bulantısı ve kusma dürtüsü gelir. Dişlerinizi fırçalarken bulantı - genellikle sabahları - birçok kişi tarafından yaşanır. Öyle olsa bile, bu aslında alışılmadık bir şey değil. Şimdi, bu neden oluyor? Tam bir açıklama için okumaya devam edin.
Dişlerinizi fırçalarken neden mide bulantısı hissediyorsunuz?
Temel olarak, herkesin farklı bir tıkaç refleksi vardır. Ancak genel olarak, bu öğürme refleksi, yabancı bir cisim veya tehlikeli bir cisim üst solunum yoluna ve akciğerlere girdiğinde, Ustalaşmanız Gereken 6 En Temel İlk Yardım Türü için normal bir vücut reaksiyonudur. Bu, genellikle yaptığımız bir şeyi yutmak istediğimizde farklıdır, örneğin yemek yerken veya içerken, böyle bir refleks reaksiyona neden olmaz.
Ancak bu kusma refleksi, dişlerinizi fırçalarken mide bulantısına neden olan çeşitli faktörler nedeniyle aşırı hale gelebilir. Genellikle öğürme refleksi yüksek olan kişiler diş hekimine giderken veya hatta her gün dişlerini fırçalarken zorluk yaşarlar. Dişlerinizi fırçalarken mide bulantısına neden olan birkaç faktör:
1. Çok büyük bir diş fırçası kullanmak
Dişlerinizi fırçalarken ortaya çıkan mide bulantısının nedeni, çok büyük veya doğru büyüklükte olmayan bir diş fırçası kullanmanız, böylece ağzınızın arkasını aşırı derecede dürtmeniz olabilir. Ağzın arka kısmında kusma merkezi denilen bir bölüm olduğu anlaşılmalıdır. Bu kısma dokunduğumuzda, başka bir şey doğal olmayan bir şekilde dürtüldüğünde mide bulantısı veya kusma oluruz.
2. Hamile
Genellikle, genç hamile olan kişiler sabah bulantısı veya sabah bulantısı yaşarlar. Hamilelik sırasında bu sabah bulantısı, genellikle gebe kaldıktan sonraki ilk birkaç ayda vücut daha fazla hormon ürettiğinde ortaya çıkar. Nadiren de olsa, dişlerinizi fırçalarken mide bulandırıcı hissetmenize neden olan şey budur.
3. Mide ekşimesi
Dişleri fırçalarken yaşanan kusma refleksinin diğer nedenleri ülser hastalığı veya mide rahatsızlıkları ile ilişkilidir. Mide asidiniz arttığında, dişlerinizi fırçalarken mide bulantısına neden olabilir.
4. Diş fırçası travması
Dişlerinizi çok sert fırçaladığınız için yanlışlıkla kustuysanız. Görünüşe göre bu, dişlerinizi fırçalamak için sizi biraz "travmatize" yapabilir. Bu genellikle mide refleksimizin mide bulandırıcı hale gelmesine ve dişlerimizi fırçalarken o sırada düşündüğümüze göre tekrar kusma hissine neden olur.
5. Diş macununun yanlış kullanımı
Diş macununun yanlış kullanımı, dişlerinizi fırçalarken mide bulantısını da tetikleyebilir. Aslında damak tadına göre olmayan, çok baharatlı olan diş macununun tadının etkisinden bahsetmiyorum bile. Sonuç olarak, diş fırçası aktiviteleri rahatsız edicidir. Ek olarak, çok fazla diş macunu çıkarıyor olabilirsiniz, böylece dişlerinizi fırçalarken ortaya çıkan köpük artarak mide bulantısına neden olur.
Dişlerinizi fırçalarken bulantı ile nasıl baş edilir
İşte dişlerinizi fırçalarken bulantıyı azaltmanın bazı yolları:
- Mide bulantısını azaltmak için sabah dişlerinizi fırçalamadan önce ılık su içebilirsiniz, böylece ağız boşluğundaki kaslar gevşer ve vücudu daha rahatlatır. Ayrıca dişlerinizi fırçalarken ağzınızı ılık suyla çalkalayabilirsiniz.
- Kullandığınız diş fırçasının temiz olduğundan emin olmayı unutmayın. Diş fırçasını gargara veya gargara diş fırçalarında üreyen bakteri sayısını azalttığı gösterilmiştir. Bunun nedeni, ağız temizleyicilerin mikropları ve bakterileri öldürebilen antiseptik bileşenler içermesidir.
- Hassas bölgelerde çok fazla sürtünmeye neden olmamak için diş fırçanızı yumuşak kıllı daha küçük bir fırça başlığıyla değiştirin.
- Ayrıca dil tabanına veya ağzın üst arka kısmına dokunmamayı kontrol edebilmeniz için dişlerinizi çok sert fırçalamayın, bu da reflekse dokunduğunuzda kusmak isteme hissi vermede daha duyarlıdır.
- Mide bulantısı nedeni kullanılan diş macunundan kaynaklanıyorsa köpüklü olmayan veya deterjan içeren dişleri kesinlikle değiştirebilirsiniz.
