Nasıl düzgün emzirilir: İşte uygulayabileceğiniz bir rehber

Dokuz aydır bekleyen bebek doğduğunda artık emzirme aşamasına geçme vaktiniz gelmiştir. Ancak bazı anneler için bu dönem oldukça korkutucu olabilir.

Belki bebeğinizin doğru şekilde emzirmediğinden veya anne sütü miktarının (YSİ) çok fazla olmadığından endişe duyuyorsunuz. Aslında, bir bebeği emzirmenin doğru yolunu, hem bebek doğduğunda hem de birkaç aylıkken uygulamak zor değildir.

Evet, sadece emzirme de dahil olmak üzere emzirme, temelde tahmin edebileceğiniz kadar zor değildir. Bunun nedeni, bebek doğduktan sonra zaten süt emme ve bağımsız olarak yemek yeme yeteneğine sahip olmasıdır.

Peki, devam edin, doğru yöntemi veya tekniği anlamak için aşağıdaki emzirme kılavuzunu inceleyin.

Bebeği doğru şekilde emzirmeden önce hazırlık

Emzirme, yeni doğmuş bir bebekten yapılabilir veya emzirmenin erken başlaması (IMD) olarak bilinir.

Yeni doğan bebeğe ideal olarak herhangi bir ek yiyecek ve içecek olmadan, yani sadece emzirmeden devam edildiği için anne sütü (ASI) sağlanması.

Bunun nedeni anne sütünün hem bebekler hem de anneler için pek çok faydası olmasıdır. Bebekler için emzirmenin faydaları arasında beslenme ihtiyaçlarının karşılanması, zekanın artırılması, bebeğin bağışıklık sisteminin korunması ve diğerleri yer alır.

Bu arada anneler için emzirmenin faydaları arasında doğumdan sonra iyileşmeyi hızlandırmak, annenin hastalanmasını önlemek vb. Yer alır.

Faydalarının yanı sıra, çeşitli emzirme efsaneleri ve emzirmenin zorlukları da vardır.

Bebeklerin altı ay anne sütü ile beslenmesi önerilse de, durumuna göre mama (sufor) ile karıştırılarak emzirme de yapılabilir.

Ancak bu, anne sütünü ve sütü aynı biberona karıştırabileceğiniz anlamına gelmez. Anne sütünü süfor ile dönüşümlü olarak verebilirsiniz.

Bebek altı ay boyunca sadece anne sütüyle beslenirse, sonraki aylarda bebek için tamamlayıcı yiyeceklerle (tamamlayıcı beslenme) birlikte anne sütü ve uygunluk almaya devam edebilir.

Doğru şekilde emzirebilmek için her şeyi iyi hazırlayabilmeniz gerekir. Aslında, emzirmeyi doğru şekilde veya teknikle uygulamak, başlamadan önce en iyisidir.

Hala bir bebek taşıyorsanız, aslında her şeyi hazırlamaya başlayabilirsiniz, böylece daha sonra sorunsuz bir şekilde emzirebilirsiniz.

İşte hamilelik sırasında emzirmeye nasıl hazırlanılacağı:

Hamilelik sırasında emzirmeye hazırlık

Bugünün vaktinden önce yapılması kesinlikle daha hazırlıklı olmanıza yardımcı olacaktır, böylece doğru şekilde emzirebilirsiniz.

Birçoğu bebeklerini ilk emzirmeye başlayan annelere doğru yol hakkında sorular sordu ve hikayeler paylaştı.
Birçoğu doktorlardan emzirme konusundaki kafa karışıklığı hakkında cevaplar istemektedir. Kitaplardan, internetten ve diğer çeşitli güvenilir kaynaklardan çok fazla bilgi aramak.
Vücudunuzun sağlık durumu hakkında doktorunuzla konuşun. Bu, özellikle ameliyat geçirdiyseniz, bir yaralanma geçirdiyseniz veya çeşitli başka tıbbi durumlarınız varsa geçerlidir.
Ayrıca depresyonunuz varsa veya düzenli olarak takviyeleri veya belirli ilaçları alıyorsanız doktorunuzla konuşun, böylece daha sonra doğru şekilde emzirebilirsiniz.
Daha sonra ihtiyaç duyacağınız birkaç şeyi hazırlayın. Hazırlıklar bir emzirme sütyeni, bir hemşirelik örtüsü olabilir (örtmek veya hemşirelik eşarp) ve ayrıca bir hemşirelik yastığı (hemşirelik yastığı).
Rutin olarak gevşeme teknikleri uygulayın

Bebeği emzirmeye başlamadan önce hazırlık

Yeni bir bebek doğduktan sonra, emzirme hakkında öğrendiğiniz her şeyi uygulamak için iyi bir zamandır.

Bu şekilde, doğru emzirme şekli hakkında az çok anladığınız için şaşırmazsınız.

Hiçbir şeyi kaçırmamak daha iyidir çünkü her şeyi doğru bir şekilde hazırlamak başarılı emzirmenin bir göstergesi olabilir.

İşte yapmanız gereken hazırlıklar:

Bebeğinizi yakın tutun ve doğrudan cilt etkileşimi uygulayın (cilt teması) bebek doğduktan hemen sonra.
Bebek meme ucunuzu kolayca bulup tutana kadar biberon emzik veya yapay meme vermemeye çalışın.
Dışarıdaysanız bir emzirme odası veya sessiz bir köşe veya oda arayın.
Emzirmenizi kolaylaştırmak için özel bir sütyen kullanın.
Emzirme sürecini kolaylaştırmak için göğsün yakınında sağda ve solda yarıkları olan giysiler kullanın.
Gerektiğinde kullanmanız için rahat olan emzirme yastığı türünü seçin ve sağlayın.
Bir kapak hazırlayın veya hemşirelik eşarp özellikle bebeğinizi dışarıda doğru şekilde emzirmeyi düşünüyorsanız.

Doktorlar ve sağlık ekibi, erken emzirmeyi (IMD) başlatmak için genellikle bebeği doğrudan karnınızın üzerine koyar.

Cildiniz ve bebek takma adı arasında doğrudan etkileşimi hedeflemenin yanı sıra cilt temasıIMD prosedürü ayrıca bebeğin meme uçlarınızı kendi başına bulmasına yardımcı olacaktır.

Bırakma refleksini uygulayın

Bırakma refleksi, emzirme sırasında sütün salınımını hızlandırmaya yardımcı olan bir reflekstir. Bırakma refleksinin başarısı, bebeğin anne sütü ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olabilir.

Bırakma refleksi, bebeğinizi doğru şekilde emzirdiğinizde doğal olarak meydana gelebilen bir süreçtir. Boşaltma refleksi süreci, bebeğin annenin göğsünü emmesiyle başlar.

Bu bebeğin emişi daha sonra annenin meme ucundaki sinirleri uyarır. Bu sinirler daha sonra prolaktin ve oksitosin hormonlarının annenin kan dolaşımına salınmasına neden olur.

Prolaktin hormonu göğüslerinizdeki süt üreten dokuya tepki verirken, oksitosin hormonu süt üreten hücrelerin etrafındaki küçük kasları kasılmak için itmeye çalışır.

Bu kasılmalar memelerin sütü dışarı itmesine neden olur. Bırakma refleksi düzgün çalışmazsa, emzirmede sorunlara neden olabilir.

Meme uçlarını sıkmak gerekli midir?

Doğru şekilde emzirmek için aslında önce meme uçlarınızı sıkmanız gerekmez.

Bunun nedeni, hamilelik sırasında artan hormonal değişikliklerin, emzirme geldiğinde bebeğin meme uçlarını daha kolay emmesine yardımcı olmasıdır.

Ayrıca memenin areola bölgesini veya meme başını çevreleyen koyu kahverengi alanı yumuşatmak için krem kullanmanıza gerek yoktur.

Areola, doğal olarak amniyotik sıvı gibi kokan ve meme uçlarının yağlanmasına yardımcı olan bir yağ üretecektir.

Böylelikle bebek daha kolay emebilir ve koku konusunda tuhaf hissetmez.

Özellikle IMD sırasında areolanın ürettiği amniyotik sıvının aroması bebeğin meme ucunuzu bulmasını kolaylaştıracaktır.

Bir bebeği nasıl düzgün şekilde emzirebilirim?

Daha önce de açıklandığı gibi emzirmeye doğum süreci tamamlandıktan hemen sonra veya IMD ile başlanabilir.

IMD işlemi, bebeğin beslenmeye başlamak için kendi başına annesinin meme ucunu bulmasını beklerken uzun sürebilir.

Bu şekilde bebek doğumdan hemen sonra emzirmeye başlayabilir.

Doktorlar ve sağlık ekibi ayrıca bebeklere su, mama sütü veya diğer sıvıları vermeyecektir.

Bebeğin yaşadığı tıbbi durum nedeniyle bunların sağlanması gerekmedikçe.

IMD işleminin tamamı gerçekleştirilmişse, bebeğin dudaklarını doğrudan meme ucuna doğru tutarak ve yönlendirerek bebeği emzirebileceğiniz anlamına gelir.

Önümüzdeki birkaç aydaki bir sonraki emzirme seansında, özellikle sadece emzirme döneminde bu doğru yöntemi veya tekniği uygulamaya devam edeceksiniz.

Bir bebeği emzirmenin doğru yolunu birkaç kural uygulayarak yapabilirsiniz:

Ek uygulama veya kilitlemek doğru şekilde emzirmeden önce

Emzirmeye başlamadan önce bebeği doğru mandallama pozisyonuna (kilitlemek).

Mandallı herhangi bir ağrı veya rahatsızlığın olmaması ve bebeğin sorunsuz bir şekilde emmesini sağlar.

Bunun nedeni, emzirmenin bebeğin ağzı ile meme ucu arasında doğru pozisyonda olmasının ağrıya ve ağrıya yol açabilecek rahatsızlıklara neden olabilmesidir.

Sonuç olarak, emziren anneler için çeşitli sorunlar ortaya çıkmaktadır. Bunu yapmak için, emzirirken bağlanma adımları aşağıda verilmiştir (kilitlemek) doğru bebeklerde:

Bebeğin kulaklarını, omuzlarını ve kalçalarını yerinde tutmaya çalışın. Bebeğin beslenirken daha kolay yutması için vücudun sizinkine paralel olduğundan emin olun.
Doğru şekilde emzirme girişimi olarak bebeğin burnunu doğrudan meme ucunuza bakacak şekilde tutmaya çalışın.
Bebeğin çenesini yavaşça tutun ve doğru şekilde emzirmeye başlamak için bebeğin dudakları memeye yakınken açmaya yardım edin.
Meme ucunu doğrultun ve meme ucunuzu kullanarak bebeğin dudaklarını ovun veya nazikçe dokunun.
Daha sonra Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji'nin açıkladığı gibi, bebeğin dudakları, meme ucunu emmeye hazır olduklarını gösterecek şekilde esniyormuş gibi geniş bir şekilde açılıncaya kadar bekleyin.
Bebeğin emmesini kolaylaştırmak için bebeğin dudaklarını meme ucuna doğru yönlendirin.
Emzirirken bebeğin dudaklarını ve ağzını meme ucundan emmeye çalışın.
Bebek düzgün ememiyorsa meme ucunu bebeğin ağzından çıkarın ve adımları baştan tekrarlayın. Eğer kilitlemek düzgün yapılmazsa, genellikle meme uçlarında ağrı veya acı hissedersiniz.

Yerleştirmeden sonra (kilitlemek) iyi yapılırsa, artık bebek emzirmeye başlayabilir.

Emzirmeye bağlılık belirtileri uygundur

Endonezya Pediatri Derneği'ne (IDAI) göre, aşağıdakiler bağlanmanızın doğru olduğuna dair işaretlerdir:

Bebeğin çenesi annenin göğsüne dokunur.
Bebeğin alt dudağı bükülür.
Bebeğin ağzı tamamen açık.
Alt areola, üst kısma göre bebeğin ağzına girme olasılığı daha yüksektir.
İyi beslenen bir bebek yavaş, ritmik olarak emer, acele etmez ve kıkırdama duymaz. Bebeğin yanakları şişecek ve anne ağrı hissetmeyecektir.

Bir bebeği doğru şekilde emzirmenin aşamaları

Yaptığınız tüm hazırlıklar ve nasıl yapılacağını anladığınızda kilitlemek, şimdi bebeği doğru şekilde emzirmenin en iyi zamanı.

Genel olarak, doğru ve doğru şekilde emzirmenin yolları şunlardır:

Anne için kendinizi olabildiğince rahat konumlandırın ve rahatlayın.
Annenin pozisyonu rahat olduktan sonra, diğer elinizle annenin göğsünün pozisyonunu korurken bebeğin başını bir elinizle tutup tutun.
Sonra bebeğin yüzünü annenin göğsüne doğru getirin. Emzirmenin doğru yolu, bebeğin vücudu annenin vücuduna tamamen bağlandığında görülebilir.
Annenin meme ucunu kullanarak bebeğin alt dudak bölgesine uyarı verin. Amaç, bebeğin ağzının tamamen açık olmasıdır.
Bebeğin areolayı (annenin meme ucunun etrafındaki tüm karanlık alan) bebeğin ağzına koymasına izin verin.
Bebek süt emmek için dilini kullanmaya başlayacaktır. Anne sadece bebeğin emme ve yutma ritmini takip etmelidir.
Anne durmak veya diğer memeye geçmek istediğinde, bebeğin emmesi için bir baş parmağınızı bebeğin dudaklarının köşesine yerleştirin.
Bebeğin ağzını bırakmaktan veya aniden göğüslerinizi kaydırmaktan kaçının çünkü bu, bebeği telaşlı hale getirecek ve daha sonra tekrar beslenmesini zorlaştıracaktır.
Bebeğin beslendikleri hızı ayarlamasına izin verin.
Bebek emzirdikten sonra göğüsler daha yumuşak hissettiğinde emzirme sırasında emzirme işlemi yapabilirsiniz. Bunun nedeni, göğüsteki sütün bebek tarafından içilmesi ve böylece artık dolu hissetmemesidir.

Unutmayın, değişen emzirme eylemi, henüz çıkarılmamış bir memenin tamamen sütle dolu olduğu için ağrılı hale gelmesini önleyebilir.

Tersine, doğru şekilde veya teknikle emzirme, memenin her iki tarafı dönüşümlü olarak kullanılarak yapılmalıdır.

Bebeğin hala emzirmek isteyip istemediğini bilmenin doğru yolu

Genellikle bebekler tek göğüste yeteri kadar almazlar. Hala açlık belirtileri gösteriyorsanız, bebeğiniz emmek istiyormuş gibi görünecektir.

Bebeğin hala emzirmek istediğinden emin olmak için aşağıdaki gibi çeşitli yollar önerilir:

Önceki adımlarla aynı adımları uygulayın. Annenin meme ucunu kullanarak bebeğin alt dudak bölgesine uyarı verin.
Bebek henüz emmek üzereyken, areolayı ağzına sokacak ve tekrar emmeye başlayacaktır. Bu arada, dolduğunda bebek kendi kendine duracaktır.
Doğru emzirme yöntemini uygularken, bebeğin kendi istek ve ihtiyaçlarına göre ne kadar süre emzireceğini belirlemesine izin verin.

Yeterince emzirdiğini hisseden bebekler genellikle kendi başlarına durur veya uykuya dalar. Bu, meme ucunu bebeğin ağzından çıkarabileceğiniz zamandır.

Dolayısıyla, bir bebeği emzirmenin tüm doğru yolları, doğduğu andan emzirme döneminin sonuna kadar geçerlidir.

Aslında, herhangi bir durumda, örneğin tatildeyken, bebeği emzirme yöntemi yine de uygulanabilir.

Bir bebeği emzirmenin doğru yolu, ikiz veya iki çocuğu olan ve halen emziren kişiler için de geçerlidir (tandem emzirme).

Tandem emzirme, aynı anda iki çocuğun, yani erkek ve kız kardeşin aynı anda emzirilmesi sürecidir.

Bunun nedeni, hamileliğin yeterince yakın olması ve böylece kız kardeşini hala emziriyor olmanıza rağmen küçük kız kardeşinizi doğurmuş olmanız olabilir.

Yani ister evde, ister tatilde, ikiz çocuklarınız olsun, sezaryenle doğum yapıyor olun veya iki çocuğu emziriyor olun (tandem hemşirelik), bu yöntemleri yine de uygulayabilirsiniz.

Emzirmeden sonra ne yapılmalı?

Bebek emzirmeyi bitirmiş olsa bile, doğru emzirme yöntemini uygulama göreviniz burada bitmiş değildir.

Bebek doyduktan sonra, bebeğin sırtına yavaşça vurmanız daha iyi olur.

Bu, bebeğin emzirildikten sonra geğirerek fazla havayı dışarı atması içindir.

Nedeni, hava bebeğin midesinde çok uzun süre kalırsa elbette rahatsızlığa neden olabilir.

Aslında bebekler kendilerini garip ve dolgun hissedebilirler, bu nedenle bir dahaki sefere emzirmeye tembellik etme eğilimindedirler.

Bu nedenle geğirme, bebeğin midesinde yer açmak için fazla havanın dışarı atılmasına yardımcı olabilir, böylece daha fazla anne sütü içebilir.

Geğirme ayrıca fazla havanın dışarı atılmasına da yardımcı olur. Ancak, tüm bebeklerin geğirmesi gerekmez.

Beslenirken çok fazla hava yutmayan ve bu nedenle geğirmesi gerekmeyen bebekler vardır.

Bununla birlikte, bebek yeterince süt içiyorsa, bebeğin belli bir miktar hava yutması muhtemeldir.

Bu durumda doğru emzirme yöntemi olarak bebeği sonradan geğirmeye çalışın.

Ayrıca, bebek emzirme sırasında telaşlı göründüğünde ve genellikle emmenin ortasında durduğunda dikkatli olun.

Bu durum midede yeterince rüzgar olduğu için bebeğin rahatsız olduğunu gösterir.

Memenin her iki tarafından emzirilen bebekler için meme değişimi sırasında bebeğin geğirmesine yardımcı olabilirsiniz.

Bu arada beslenmek için sadece bir meme kullanılırsa, bebek doyduktan sonra sonunda geğirebilir.

Bilinmesi gereken diğer çeşitli önemli şeyler

Bebeğinizi emzirme şeklinizin doğru olduğundan ve yönergelere uygun olduğundan emin olmanın yanı sıra, yine de dikkate alınması gereken birkaç şey vardır.

Bir bebeği emzirme sürecinin ve doğru yolunun sorunsuz işlemesi ve anlamlı olması amaçlanmaktadır.

Dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır:

Bebeğe anne sütü sağlamak için bir emzik şişesi kullanarak erteleyin. Ne kadar da iyi, bebek anneyi iyi ve doğru bir şekilde emzirdikten sonra bir şişe emzik kullanmak yapılır.
Areola bölgesinde çok fazla kimyasal içeren sabunlar kullanmaktan kaçının ve annenin meme uçlarına iyi bakın. Bunun nedeni, sabunun cildi kuru ve çatlak yapabilmesidir.
Anne sütünün besin içeriğini korumak için annenin besin alımı çok önemlidir. Bu nedenle annelerin besleyici besinler yemesi ve yeterince su içmesi önerilmektedir.
Emziren annelerin de yeterli dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Gerekli olmayan veya doktorunuzun size veya bebeğiniz için reçete etmediği ilaçları almaktan kaçının.

Bebek emzirmeyi bitirmişse ancak süt hala memede birikiyorsa, en iyisi sütü pompalamak ve ardından sütü saklamaktır.

Anne sütünün belirli bir süre dayanması için doğru şekilde saklanmasına çalışın.

Emzirmenin daha optimal olması için bebeğin emzirme programına da dikkat edin.

Emzirme öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılması gereken çeşitli şeyleri bildikten sonra, doğru yöntemi uyguladığınız anlamına gelir.

Bir bebeği emzirmenin doğru yolu ile ilgili başka sorularınız veya şikayetleriniz varsa, lütfen doktorunuza danışın.

Emzirme dönemi sona erdiğinde emzirmeyi durdurmak için çocukları sütten kesme yöntemlerini uygulayabilirsiniz.