Prostat organları: işlevleri ve sağlıklarını nasıl koruyacakları

Prostat, erkek üreme sisteminde büyük rolü olan bir organdır. Elbette prostatın sağlıklı tutulması gerekir çünkü prostata saldıran çeşitli bozukluklar erkeklerin sağlığını ve doğurganlığını etkileyebilir.

Prostat organının ne kadar önemli olduğunu öğrenmek için aşağıdaki anatomi ve fonksiyonlar hakkında bilmeniz gerekenleri düşünün.

Prostatın yapısı

Prostat, mesanenin altında bulunan ve idrar ve spermin vücuttan çıktığı kanal olan idrar yolunu çevreleyen bir bezdir. Sadece erkeklere ait olan bu organ, 20-30 gram ağırlığında bir ceviz büyüklüğündedir ve yaşla büyüyebilir.

Prostat, kollajen, elastik bağ dokusu ve çok sayıda düz kas lifi karışımından oluşan fibromüsküler doku adı verilen bir kapsülle kaplıdır. Bu nedenle prostat dokunuşta çok elastiktir.

Prostat bezi dokusu üç bölgeye ayrılmıştır. Bunlar, en içten en dıştaki katmana kadar üçüdür.

Kaynak: Doğa

Geçiş bölgesi

Bu bölge, prostat bezinin en derin ve en küçük kısmıdır ve toplam organın yalnızca yaklaşık% 10'unu oluşturur. Geçiş bölgesi, üretranın üst üçte birini çevreler.

Geçiş bölgesi, yaşam boyunca büyümeye devam edecek tek kısımdır. Bu nedenle, geçiş bölgesi genellikle BPH hastalığının veya iyi huylu prostat büyümesinin ortaya çıktığı ilk bölgedir.

Merkez bölge

Orta lob olarak da bilinen merkezi bölge, geçiş bölgesini çevreler ve tüm prostatın ağırlığının yaklaşık dörtte birini oluşturur. Bu bölgede prostat kanalı, seminal kanal ve seminal veziküllerden oluşan birkaç parça da vardır. Bu kanal aynı zamanda boşalma kanalı olarak da bilinir.

Çevre bölgesi

Periferik bölge, toplam prostat bezi dokusunun yaklaşık% 70'ini kaplar. Çevresel bölge, yaparken hissedilebilecek en dış bölgedir. dijital rektal sınav (DRE) veya fiş rektum.

Adenokarsinom veya prostat kanseri gibi çoğu problem periferik bölgede bulunacaktır. Bu bölge aynı zamanda çoğu kronik prostatitin de bölgesidir.

Prostat organının işlevi nedir?

Prostatın asıl işi, en önemlisi, daha sonra testislerden alınan sperm hücreleri ile çimento oluşturacak şekilde karışacak sıvının üretilmesidir. Bu sıvı, merkezi bölgede bulunan seminal veziküller adı verilen tübüler bezlerde depolanır.

Boşalma sırasında prostatın etrafını saran kas hücreleri kasılır ve depolanan sıvıyı bastırır. Bu süreç sıvının, sperm hücrelerinin ve diğer bezlerden gelen sıvıların karışmasına neden olur. Bu karışım, daha sonra penis yoluyla çıkacak veya meni olarak da bilinen çimento oluşturur.

Bu sıvı, üretilen çimentonun kalitesini belirleyecektir. Nedeni, bu sıvının döllenme sürecinde önemli rol oynayan şekerler, enzimler ve alkali kimyasallardan oluşmasıdır. Salınan şeker, spermi besler, böylece kadının vücuduna girdiğinde bir yumurtayı dölleyebilir.

Prostat ayrıca adlı bir enzim üretir. prostata özgü antijen (PSA), sperm hücrelerinin yumurtaya daha hızlı yüzebilmesi için boşalmadan sonra semeni sıvılaştırmaya yardımcı olur. Bu arada alkali kimyasallar, kadının vücudunda spermin hayatta kalmasını sağlamak için vajinal asit salgısını nötralize edecektir.

Semen ayrıca idrar yolunu ve sperm hücrelerini çeşitli hastalıklara neden olan bakteri ve patojenlerden koruyabilen antikor bileşenleri içerir.

Ek olarak, prostatın varlığı, meninin mesaneye geri çekildiği bir durum olan geri boşalmayı önler. Prostat kası, bir kişi cinsel orgazm yaşarken mesane boynunu kapatmaya yardımcı olacaktır.

Prostat sağlığını korumanın önemi

Vücudun diğer organları gibi prostatta da hastalık riski yoktur. Prostat hastalığı türleri:

• Prostatit. Bakteriyel enfeksiyon veya prostat bezinin yaralanmasından kaynaklanabilen prostat iltihabı.
• İyi huylu prostat büyümesi (BPH). Prostatın üretrayı bloke edecek kadar genişlediği bir durum.
• Prostat kanseri.

Prostatınızla ilgili bir probleminiz olduğunda, en büyük etki, idrara çıkmanın dikkatini dağıtmak olacaktır. BPH hastalığında olduğu gibi. Üretra etrafındaki konumu nedeniyle, aşırı prostat büyümesi üretral yolu zorlayarak idrarın tıkanmasına ve hatta tamamen tıkanmasına neden olur.

Bu size bir rahatsızlık hissi verecektir. İdrar yaparken ve boşalırken yanmanın yanı sıra, sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissedersiniz çünkü mesaneniz her zaman dolu hisseder. Ne yazık ki, bu hastalık nedeniyle idrarın atılımı engellenmiştir. Sorunlu bir prostat aynı zamanda yaşam kalitesini de düşürür.

Neyse ki, düzgün çalışmasını sağlamak için yapabileceğiniz çeşitli yollar var. Yapabileceğiniz çeşitli sağlıklı alışkanlıklar aşağıdaki gibidir.

1. Besleyici yiyecekler yiyin

Günlük beslenme, hastalık riskinizi belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Prostat hastalığından kaçınmak için dengeli beslenme ile sağlıklı bir diyet oluşturmaya başlayın.

Hastalığı önlemenize yardımcı olabilecek bazı yiyecekler arasında avokado, fındık, zeytinyağı ve omega-3 içeren balık gibi sağlıklı yağ içeren yiyecekler bulunur.

Yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı bir beslenme alışkanlığına başlamak için harika bir ilk adım olabilir. Sebzeler, sizi hastalığa neden olan patojenlerden koruyacak vitamin ve antioksidanlarla doludur.

2. Güneşin tadını çıkarın

D vitamini aslında prostat organında, yani prostat kanserinde bir hastalık geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bunun dışında D vitamininin kalp, böbrek ve pankreas sağlığına da iyi geldiği bilinmektedir.

D vitamini alımlarından biri güneş ışığından elde edilebilir. Bu nedenle, güneşe çıkmak için birkaç dakikanızı ayırın. Cildinizi korumak için güneş kremi kullanmayı unutmayın.

3. Spor

Birçok çalışma, özellikle yüksek miktarda göbek yağı içeren obezitenin BPH hastalığı için tetikleyici olabileceğini göstermiştir. Bunun olmaması için daha aktif olmaya çalışın ve düzenli egzersiz yapın.

Egzersiz fazla kilolu olanlarınıza yardımcı olacaktır. Egzersiz aynı zamanda erektil disfonksiyon gibi diğer cinsel sağlık sorunlarının önlenmesine de yardımcı olabilir.

4. Rutin kontroller yapın

Yaşlandıkça prostat hastalığı riski artar. Ek olarak, ailede prostat hastalığı öyküsü olması da riskinizi artırabilir.

Bu gruba ait olduğunuzu düşünüyorsanız, taramayı düşünmelisiniz. Tarama genellikle sınavları içerir dijital rektal sınav (DRE) ve PSA seviye testi.

Daha sonra, her ikisini de geçirdiyseniz ve PSA'nız normal sonuçların üzerinde görünüyorsa, başka testler yapmanız gerekebilir. Hastalığın erken teşhis edilebilmesi için bunu yapmak çok önemlidir.