İçindekiler:
- Neden benim zamanım ilişkide önemli mi?
- Değil benim zamanım yapmaya eğilimli güvensiz
- Nasıl sorulur benim zamanım ortak üzerinde rahatsız etmeden
Sık sık duyduğun şeybenim zamanım? Benim zamanım kendinize odaklanmak için belirli bir zamanı tanımlayan bir terimdir. Başkalarının müdahalesi olmadan istediğinizi yapabilirsiniz. Şimdi bir ilişkide, ister evli ister evli olsun, hala buna ihtiyacın var benim zamanım partnerden ayrılmış. Nedeni ne?
Neden benim zamanım ilişkide önemli mi?
Hem flört hem de evlilik taahhüdünde bulunurken, zamanınızın çoğu genellikle partnerinizle geçirilir. Eşlerinin iyiliği için kendi ihtiyaçlarını ve çıkarlarını bile bir kenara bırakan insanlar nadiren görülmez.
Bununla birlikte, kendinize de bakmanız ve kendi tarzınızda mutlu olmanız gerektiğini hiç düşündünüz mü? Benim zamanımcevap.Benim zamanım Bu daha çok, partneriniz de dahil olmak üzere başka hiçbir şeyi düşünmeden kendinize istediğiniz bir şeyi bir anlığına yapmanıza izin vermektir.
Partnerinizden gerçekten mutsuz olduğunuzdan değil, biliyorsunuz! Ancak, unutmayın… siz ve partneriniz iki farklı insan bireysiniz. Partnerinizin mutluluğunu düşünmek sorun değil, ama kendiniz de düşünmelisiniz ve düşünmelisiniz.
Değil benim zamanım yapmaya eğilimli güvensiz
Amerika Birleşik Devletleri'nden bir psikoterapist olan LCSW MSW'den Marcia Naomi Berger, bir insanın yalnızca partnerini öne sürdüğünde kimliğini kaybedebileceğini söyledi.
Bu olduğunda, ilişkide bir şeylerin ters gittiğini hissedeceksiniz. Örneğin, başkalarına kıyasla her zaman eksik olduğunuzu veya ilişkinizin çok düz gittiğini hissedebilirsiniz. Aslında hata ilişkide değil, kendinizde olduğunda.
İzin verilirse, bu sadece endişeli, kızgın ve depresif hissetmenize neden olmaz. Bununla birlikte, bu durum, eşinize olan ilginizi kaybetmek veya hatta mutsuz hissetmek gibi ilişkinize de neden olabilir.
Bir kişi alarak kendini önemsediğinde benim zamanımilişki dahil başka şeyler yapma tutkusuna sahip olacaktır. Böylece benim zamanım bir çeşit pil olmakşarj cihazı güç azaldığında kendiniz.
Kendinize zaman ayırmak, partnerinizle kaliteli zaman geçirmenizi sağlar. Bu şekilde, ilişki eskisinden daha tutkulu ve tutkulu olacak.
Nasıl sorulur benim zamanım ortak üzerinde rahatsız etmeden
Hala partnerinden mola istemekten korkan birçok insan var. Bu endişe, partnerinizin bunu kabul edemeyeceğini düşündüğünüz ve bunun saçma olduğunu düşündüğünüz için ortaya çıkabilir.
Kafanızın karışmasına gerek yok, aslında sadece dürüstçe söylemeniz gerekiyor. Sırf sormak istediğin için asla partnerine yalan söyleme benim zamanım yaşanmakta olan bir ilişkide.
Alice Columbia Üniversitesi'nin Git Sor sayfasından gelen haberlerde, dürüstçe iletişim kurmak, sağlıklı ilişkiler kurmanın önemli anahtarlarından biridir. Bunu eşinizle tartışmak için özel bir zaman ayırın. Siz ve eşinizin iyi bir ruh halinde olduğunuz bir an seçin.
Sonra yavaşça partnerinize ihtiyacınız olduğunu söyleyin. benim zamanım kendinize ve ilişkilerinize olan coşkuyu geri kazanmak için. Partnerinize hissettiğiniz tıkanıklığı anlatın. İnce olan ve onları rahatsız etmeyen kelimeleri seçin. Ses tonunuzun tüm bunların sebebi olduğunu ima etmesini istemezsiniz.
Her zamanki gibi hayata dönmeden önce biraz yalnız kalman gerektiğini söyle. Ardından, sizi ne kadar süreceği konusunda yaklaşık bir miktar üzerinde anlaşın benim zamanım.Partnerinizi daha sakin hissettirmek için ona olan duygularınızın hiç değişmediğini söylemeyi unutmayın.
Sonra çifte teklif benim zamanım bunun da ihtiyacı olabilir ama fark edemeyebilir. Bu şekilde, çift bunu kolayca anlayacaktır. benim zamanım burada sadece bencilliğiniz için değil ortak çıkar için.
