İçindekiler:
- Bir çocuğu ebeveynlerinden daha uzun yapan faktörler
- 1. Cinsiyet
- 2. Beslenme ile ilgili hususlar
- 3. Fiziksel egzersiz
- 4. Tıbbi durumlar
Elbette çocuklar ebeveynlerinden daha uzun olabilir. Sık sık babasından veya annesinden daha uzun bir çocuk görmelisiniz. Soru, bunun neden olduğu? Genlerin bir çocuğun boyunu belirlemede rol oynadığını biliyorsunuz, ancak genler bir çocuğun boyunu etkileyen tek faktör değildir. Beslenme ve hastalık gibi faktörler de bir çocuğun büyümesinin yaklaşık% 20'sini oluşturur. Ek olarak, çocuklar ve ebeveynler arasındaki boy farkı ülkeden ülkeye değişir. Örneğin, Avustralya'da yapılan bir araştırma, erkeklerin babalarından genellikle yaklaşık% 1, kızların ise annelerinden yaklaşık% 3 daha uzun olduğunu buldu. Ancak Hollanda'da fark yaklaşık iki katlıdır. Bunun sağlık ve refahtaki artış nedeniyle olması muhtemeldir.
Bir çocuğu ebeveynlerinden daha uzun yapan faktörler
1. Cinsiyet
Cinsiyetin çocuğun toplam boyunda önemli bir rol oynadığı açıktır. Çoğu durumda, kadınlar erkeklerden daha kısa büyür. Bununla birlikte, bu her zaman böyle değildir ve kızların erkek kardeşlerini boyunda dövdüğü birçok durum vardır. Genellikle bir çocuğun boyunu belirlemeye çalışan biri anne ve babasının boyuna bakar. Genellikle bir çocuk, anne ve babanın boyları arasında belli bir boyda büyür.
Bir kız, bir babanın çok daha uzun olmasıyla annesinin boyunu kolayca aşabilir. Aynı şekilde, genetik faktörler rol oynarsa, bir erkek çocuk kolayca babasından biraz daha kısa olacak şekilde büyüyebilir. Çocuğunuzun ne kadar büyüyeceğini belirlemeye çalışırken anne ve babanın yanında büyükanne ve büyükbabalara bakmak önemlidir. Çocuğunuz bir kızsa, hem annesinin hem de büyükannesinin boyu büyümesinde rol oynayabilir.
2. Beslenme ile ilgili hususlar
Beslenmeyi düşünürken, çok yeterli beslenmeden oluşan bir diyetin çocuğun genetiğini değiştirmeyeceğini ve genetik olarak belirlenenden daha uzun büyümesine izin vereceğini bilmek önemlidir. Ancak yeterince beslenmeyen bir diyet, bir çocuğun maksimum boy sınırına ulaşmasını kolaylıkla engelleyebilir. Bir çocuğa, doymuş yağ oranı düşük, şekeri düşük, sodyum oranı düşük, vitamin ve mineraller açısından zengin yiyecekler olan dengeli bir diyet verilmelidir.
Kalsiyum ve demir, bir çocuğun düzgün büyümesi ve sağlıklı kemikler ve eklemler için gerekli gelişim için de gereklidir. Günümüzde birçok çocuk aşırı beslenmeden muzdariptir. Bu durum, yetersiz beslenmeden farklıdır, yani çocuğun yeterince yemek yediği, ancak doğru yemeği yemediği anlamına gelir. Yiyecekler şunlardan oluşuyordu: abur cubur çocukların aşırı beslenmeden kolayca muzdarip olmasına neden olabilir.
3. Fiziksel egzersiz
Bir çocuğun büyümesi ve gelişmesi için iyi miktarda fiziksel aktivite gereklidir. Bir çocuk yeterli miktarda fiziksel egzersiz veya egzersiz yapmazsa, istenmeyen şeyler olabilir. Olabilecek şeylerden biri, çocuğun obezite kurbanı olabilmesidir. Ek olarak, fiziksel egzersiz eksikliği çocuğun boyunu da etkileyebilir, bu nedenle kaslar ve kemikler tam potansiyellerini destekleyecek kadar güçlü olmayacaktır. Ne yazık ki günümüzde pek çok çocuk yeterli miktarda fiziksel egzersiz yapmamaktadır. Gibi elektronik öğeler video oyunları ve bilgisayarlar çocuklar için spordan daha çekici görünmektedir.
4. Tıbbi durumlar
Turner sendromu, Gigantizm ve Cücelik gibi bir çocuğun boyunu etkileyebilecek bir dizi hastalık vardır. Çoğu hastalık, bir çocuğu ebeveynlerinin DNA'sından geçmeye yatkın hale getiren genetik bozukluklardır. Prematüre veya başka nedenlerden dolayı büyüme yetersizliği yaşayan bebeklerin de uzun vadeli boyları üzerinde etkisi vardır.
Bilmeniz gerekir ki, gerçekte, bir çocuğun büyüdüğünde ne kadar büyüyeceğini, anne babasından büyüyüp büyüyeceğini söylemesinin imkansız olduğunu bilmelisiniz. Ancak yukarıdaki faktörler tahminleriniz için referans olarak kullanılabilir.
