İçindekiler:
Aşkın nasıl geldiğine dair bilimsel bir açıklama olmadığını kim söylüyor? Aslında vücudunuzda oksitosin hormonu olarak bilinen bir aşk düzenleyici vardır. Oksitosin, üreme sistemi, doğum, emzirme, sosyal etkileşim ve bir kişinin davranışında rol oynayan bir hormondur. Önem verdiğiniz insanlarla etkileşime girdiğinizde, örneğin kucaklaştığınızda veya seks yaptığınızda oksitosin miktarı artacaktır. Bu nedenle oksitosin genellikle "aşk hormonu" olarak da anılır.
Öyleyse, oksitosin hormonunun ilişkinizdeki rolü nedir? İşte açıklama.
Oksitosin hormonu ilişkileri nasıl etkiler?
Oksitosin hormonu üretildiğinde, bilişsel ve duygusal davranışınızı etkiler. Genellikle, bu oksitosin ortaya çıktığında, kendinizi rahatlamış hissedersiniz, duygularınız daha kararlı hale gelir ve daha az endişeli hissedersiniz. Bir dergide bir çalışma Psikofarmakoloji Hatta oksitosinin bir ilişkide güvene dayalı, sıcak ve arkadaşça tavırlara yol açabileceğini keşfettiler.
Ek olarak oksitosin, duygusal durumlara uyum sağlamanıza izin veren bir beyin kimyasalıdır. Örneğin, bir partnerle cinsel aktivitede bulunduğunuzda. Hipofiz bezinin ürettiği bu hormon, cinsel uyarımı artıracak ve cinsel ilişki sırasında kendinizi partnerinize daha yakın hissetmenizi sağlayacaktır.
Benzersiz bir şekilde, 2013'teki benzer bir çalışma, oksitosinin erkeklerin partnerlerine olan sadakatini artırabileceğini gösterdi. Bu aşk hormonu, beyindeki olumlu geribildirim sisteminin aktivasyonunu arttırır. Bunun etkisi, erkeklerin eşlerinin görünümüne ilişkin olumlu algılarının artması ve böylece eşlerinin diğer kadınlardan daha çekici olduğunu düşünmeleridir.
Oksitosin, çeşitli etkileri sayesinde siz ve eşiniz arasında güçlü bir duygusal bağ kurulmasına yardımcı olur. Ortaya çıkan olumlu duygular, bu bağları güçlendirmeye ve uzun vadeli bağlantılar kurmaya yardımcı olur. Yıllarca birlikte vakit geçiren çiftlerin, ilk tanıştıkları taşan aşkı artık hissetmeseler bile dayanabilmelerinin nedenlerinden biri de budur.
Oksitosin hormonunun miktarı normal değilse etkisi
Bu aşk hormonu yalnızca vücut bir uyaran, yani uyarılma aldığında salınır. Örneğin doğum sırasında rahim kası kasılmaları oksitosin üretimini uyarır. Bu hormon daha sonra uterus kası kasılmalarının sıklığını ve yoğunluğunu artırarak doğumu kolaylaştırır. Partnerinizle etkileşimde bulunduğunuzda da benzer bir mekanizma ortaya çıkar.
Ancak dengesiz miktarda oksitosin hormonu da sağlık sorunlarına neden olabilir. Çok yüksek olan oksitosin hormonu miktarı prostatın büyümesine ve şişmesine neden olabilir. İyi huylu ve zararsız olmasına rağmen, bu prostat büyümesi erkeklerin idrara çıkmasını zorlaştırabilir.
Bu arada, çok düşük olan oksitosin hormonu, göğüste süt sağma refleksini engelleyecektir ve iddiaya göre depresyon semptomlarının ortaya çıkmasıyla ilişkili. Oksitosin ve depresif belirtiler arasındaki ilişki çalışmalarda geniş çapta gösterilmemiştir. Bu nedenle, bu bulguların hala daha fazla destekleyici araştırmaya ihtiyacı var.
Oksitosin, sıcak bir ilişkiyi sürdürmek için önemli olan biyolojik bir faktördür, ancak aşk hormonu, partnerinizle olan ilişkinizin uyumunun tek belirleyicisi değildir. Onu etkileyebilecek pek çok faktör vardır ve bu faktörler çiftten çifte değişebilir.
İyi ve etkili iletişim, ilişkinizin uyumlu kalmasında hala önemli bir rol oynar. Birbirinize karşılıklı ilgi ve saygı göstererek sağlıklı ilişkiler kurun. Düzgün meydana gelen çatışmaların üstesinden gelin, böylece sürüklenmesinler Ayrıca partnerinize verdiği çeşitli olumlu şeyler için minnettarlığınızı ifade edin.
