İlk kez seks: bilmeniz gereken 6 şey & Bull; merhaba sağlıklı

Geçmişiniz, yaşınız veya deneyiminiz ne olursa olsun, ilk seks karışık duygular yaratan bir deneyimdir. İlk seferinizi düşünürken endişeli hissetmeniz normaldir, ancak beklenen gün gelmeden önce olabildiğince fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanabilirsiniz ve yapmalısınız.

İşte bir sonraki seviyeye geçmeye hazır olduğunuzda bilmeniz gereken ilk seks sorularının iç ve dış kısımları.

1. Seks ilk seferde acı verir mi?

Konu seks olduğunda, acı hakkında endişelenmek en yaygın konuşma konusudur ve bu şekilde hissetmek normaldir. Pek çok kadın bekaretini kaybetmenin acı verici olacağını düşünüyor. Kızlık zarı yırtılırsa mutlaka ağrı hissederiz değil mi?

Onun Kampüsünden alıntılanan seks terapisti MS Reena Liberman, ilk kez seks yapmanın biraz rahatsız olabileceğini açıkladı. Ayrıca biraz baskı da hissedebilirsiniz. Ancak seks aşırı ağrıya neden olmamalıdır.

Seks sırasında dayanılmaz bir ağrı hissederseniz, durun ve partnerinizle konuşun. Bu, gergin ve gergin olduğunuzu, farklı bir pozisyona ihtiyacınız olduğunu, daha uzun ön sevişme, daha fazla kayganlık veya partnerinizin çok hızlı gittiğini gösterebilir. Ağrı da bunların bir kombinasyonu olabilir.

Seks sırasında ağrı da çok yaygındır ve özellikle ilk anal seks sırasında erkekleri etkiler.

2. Vajina kanar mı?

Kızlık zarının yırtılmasıyla birlikte, ilk kez seks sırasında ve sonrasında kanama olması normaldir. Bazı kadınlar hafif lekelenme yaşar, bazı kadınlar ise hiç kanamaz.

Ancak kan miktarı bundan daha fazlaysa, örneğin çok kanama ve bıçak yarası gibi havuzda birikme gibi, bu bir şeyin yanlış olduğunu (veya belki de adet gördüğünüzü) gösterebilir. Liberman'a göre, her kadının kızlık zarının farklı bir boyutu ve kalınlığı vardır, bu nedenle bu, kızlık zarı cinsel ilişki sırasında yırtılmasa da ne kadar kanama yaşayacağınızı belirleyebilir.

Unutulmamalıdır ki, kızlık zarı daha önce hiç cinsel ilişkiye girmemiş olsanız bile, örneğin tampon kullanırken, mastürbasyon sırasında veya hatta bisiklete binme gibi şiddetli egzersizlerle bile yırtılabilir. Bir kadın kızlık zarının zarar gördüğünü bilmeyebilir, çünkü yırtılma her zaman ağrıya veya kanamaya neden olmaz ve nadir durumlarda bir kadın kızlık zarı ile doğmayabilir.

3. Kadınlar ilk seks sırasında orgazm olmayabilir

Bir erkek seks hakkında düşünebilir, sertleşebilir, biraz uyarılabilir ve sonra boşalabilir. Ancak kadınlar için, ilk seks yaptığınızda orgazm olma olasılığı düşüktür.

Michigan Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Kadın Sağlığı Kliniğinde bir doktor olan Susan Ernst, kadınların partnerleriyle yakın etkileşim kurmaya alışkın olmadıkları için seks sırasında ilk kez orgazma ulaşmamalarının normal olduğunu söylüyor. "Kadınlar kendi vücutlarına aşina olmadıklarında ve bu doruk noktasına ulaşmak için ne yapılması gerektiğine dair orgazm yokluğu daha da yaygınlaşacak" dedi. "Kadınlar partnerleriyle daha rahat hissettiğinde ve partnerleri kendilerini tanıdıklarında ve kadınlar kendilerini anladıklarında, orgazm olma olasılığı daha yüksektir."

Bununla birlikte, ön sevişme gibi orgazm şansınızı artırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. Tercih edilen ön sevişme türü her kadın için farklı olacaktır, bu yüzden partnerinizle denemeniz ve pes etmemeniz daha iyidir.

4. Ön sevişme nedir - bunu yapmak gerekli mi?

Seks yapmanın düşünebileceğiniz ilk yolu ön sevişme yapmaktır. Ön sevişmenin zihninizi ve vücudunuzu sekse hazırlamaya yardımcı olacak bir ısınma turu olduğu söylenebilir. Birçok kadının vajinal yağlanmayı tetiklemek için öpülmesi, kucaklanması, rahat ve güvenli olması gerekir ve bu hoş, ağrısız bir seks deneyimi için gereklidir. Vajinal kanalın çalışma şekli, uyarıldıktan sonra vajinal duvarların şişip açılarak penetrasyonu kolaylaştırmasıdır. Penetrasyondan önce uyarılma olmazsa, seks acı verici olabilir.

EdD, EdD, psikoseksüel terapist, New York Üniversitesi profesörü ve öğretim görevlisi Ruth Westheimer, WebMD'den gelen haberde, "Kadınların ön sevişme yapması çok önemlidir çünkü kadınların orgazm için gereken uyarımı oluşturmak için daha uzun zamana (erkeklerden) ihtiyacı vardır" dedi. Yale ve Princeton Üniversitesi.

Ama unutma, ön sevişme erkekler için de aynı derecede önemlidir. Vücudunuzu ve eşinizden ne istediğinizi anlarsanız, ilk seks her iki taraf için de harika bir deneyim olabilir. Yani, biraz denemek asla zarar vermez.

5. Siz ve partneriniz hala bakireyseniz, zührevi hastalık kapabilir misiniz?

Hiç zührevi hastalık öyküsü olmayan iki bakire ilk kez seks yapmaya karar verirse, birbirlerinden zührevi hastalık kapmaları olası değildir.

Bununla birlikte, birinin bakire olduğunu iddia etmesi, zührevi hastalıklardan garanti edilmediği anlamına gelmez. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar sadece cinsel organlara geçiş yoluyla bulaşmaz. Kendinizi “bakire” olarak görseniz bile, birinizin zührevi bir hastalığa yakalanmış biriyle korunmasız anal veya oral seks gibi başka bir tür seks yapmış olması mümkündür.

Buna ek olarak, birinizin HIV / AIDS gibi cinsel yolla bulaşan bir hastalığının, iğnelerin kullanılması veya anneden çocuğa geçme gibi cinsel olmayan bir yolla bulaşması da mümkündür (bu nadirdir). Hem HIV hem de diğer bulaşıcı enfeksiyonlar için test edilene kadar prezervatif kullanmayı düşünmek en iyi harekettir.

6. İlk kez seks yaparken prezervatif kullanmak gerekli midir?

İlk kez seks yapmaya kararlıysanız (ve bundan sonra herhangi bir zamanda!) Kondom, sahip olmanız gereken koruma türlerinden biridir. Bunun nedeni, sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı korumanın tek etkili yolunun prezervatif olmasıdır.

İlk kez seks yapmak, hamilelik riskinden uzak olduğunuzu da garanti etmez. İstenmeyen gebelikleri önlemek için (endişeniz buysa), doğum kontrolünü bağımsız olarak veya bir prezervatif “tamamlayıcısı” olarak kullanmayı düşünebilirsiniz. Partnerinizle ilişkinizde prezervatif kullanma ihtiyacı hissetmediğiniz bir ana gelirseniz, durumunuz için doğru doğum kontrol şekli hakkında sağlık uzmanınız veya doğum uzmanınızla konuşabilirsiniz.

En önemlisi, ilk (ve benzeri) seks rızaya dayalı olmalıdır

Cinsel iletişim, mutlu ve sağlıklı bir cinsel ilişkiye sahip olmanın anahtarıdır. Bunlardan biri onay vermek ve almaktır (rıza). Rıza, tüm taraflar arasında cinsel faaliyette bulunmak için yapılan bir anlaşmadır ve bu her zaman olmak zorundadır.

Her seferinde bir faaliyet için onay vermek, bir sonraki seviyeye geçme veya tekrarlanan cinsel ilişkiye devam etme rızasını garanti etmez. Örneğin, birini öpmeyi kabul etmek, o kişiye kıyafetlerinizi çıkarma izni vermez. Geçmişte bir önceki cinsel ilişki öyküsü, mevcut cinsel partnerinizin gelecekte sizinle tekrar seks yapmasına da izin vermez.

Her iki tarafın da cinsel aktivitede rahat olmasını sağlamanın en iyi yolu bunun hakkında konuşmaktır. Farklı cinsel aktiviteleri kabul ettiğinizi sözlü olarak söylemek, sizin ve partnerinizin birbirinizin sınırlarına saygı duymasına yardımcı olabilir. Partnerinize bu aktiviteden artık rahatsız olduğunuzu ve ayrılmak istediğinizi açıkça iletmeniz çok önemlidir. "Hayır" ın "hayır" olduğunu unutmayın. Yani, onu kırmanın başka yolu yok.

Ancak rızanın sözlü olması gerekmez. Rahatsız hissederseniz, herhangi bir cinsel aktivite noktasında rızanızı geri çekebilirsiniz. Uyuşturucu veya alkolün etkisi altında olmak rıza ile aynı şey değildir. Aynı şekilde, birini korku veya gözdağı kullanarak cinsel faaliyette bulunmaya zorlamak.