Kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkileri: iyi mi kötü mü?

Yavrular üzerinde çalışan erkekler için, artık alışkanlıklarınıza ve yaşam tarzınıza daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Serbest bırakılamayan günlük alışkanlıklardan biri de kahve içmektir. Öyleyse, kahvede bulunan kafeinin erkek doğurganlığı üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu biliyor musunuz? Kahvenin hamilelik programına yardımcı olacağını mı yoksa gerçekten engelleyeceğini düşünüyor musunuz? Aşağıda kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Erkek üreme sistemi için kahvenin faydaları

Uygun şekilde veya düşük kafein dozlarında tüketildiğinde, kahve görünüşe göre erkek doğurganlığı için iyi faydalar sağlayabilir.

Hem insanlarda hem de hayvanlarda yapılan çeşitli çalışmalar, kahvede bulunan kafein içeriğinin spermin hareketini veya hareketliliğini artırabileceğini ortaya koymaktadır. Sperm ne kadar hızlı hareket ederse dişi yumurtanın spermle daha çabuk buluşması ve böylece döllenme sürecinin gerçekleşmesi ümit edilir.

Kafein ayrıca spermin rahim ağzındaki mukus veya mukusa nüfuz etmesine yardımcı olabilir. Mukusa daha hızlı nüfuz eden spermin daha hızlı döllenmesi beklenir.

Kafeinin erkek üreme sistemi üzerindeki tehlikeleri

Kahve, olumlu etkilerinin yanı sıra aşağıdakilere neden olduğu için erkek doğurganlığı üzerinde de çeşitli olumsuz etkilere neden olur. Özellikle her gün çok fazla kahve içiyorsanız.

Fetüste kusur riski

Sperm hücresi baş, boyun ve kuyruktan oluşur. Kafein, özellikle kafadaki sperm yapısına müdahale veya hasara neden olabilir. Aslında bu bölümde döllenme sonucu fetüse geçecek ve böylece çocukta doğuştan genetik bozukluklar oluşabilecek genetik materyal bulunmaktadır. Genetik bozukluklar, bebeklerdeki doğum kusurlarının ana nedenlerinden biridir.

Sperm kalitesini ve sayısını azaltmak

Optimum döllenmenin gerçekleşmesi için iyi sperm kalitesine de ihtiyaç vardır. Pekala, kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkisinin, özellikle fazla tüketilirse, iyi olmadığı ortaya çıktı.

Diğerlerinin yanı sıra daha fazla kahve içmenin etkisi, her boşaldığınızda sperm sayısını ve meni viskozitesini azaltmaktır. Bu durum kesinlikle hamilelik şansını azaltır.

Serbest radikalleri tetikler

Asya'dan yapılan bir araştırmaya göre, yüksek dozlarda kafein tüketimi vücuttaki serbest radikal seviyelerinde bir artışı tetikleyebilir. Bu serbest radikaller, spermin olgunlaşma sürecine ve sperm parçalarının oluşumuna müdahale etme potansiyeline sahiptir.

Öyleyse kafeinin erkek doğurganlığı üzerindeki etkisi iyi mi değil mi?

Şimdiye kadar, erkek doğurganlığını olumsuz etkilememek için izin verilen maksimum kahve ve kafein miktarı ile ilgili özel bir referans yoktur. Mevcut araştırma sonuçlarının çoğu hala kahve tüketiminin iyi ve kötü etkilerine ilişkin olasılıklar şeklindedir.

Bununla birlikte, çeşitli yiyecek ve içecek türlerini her zaman yeterli miktarlarda tüketmeniz daha iyi olur. Nedeni, aşırı olan her şey elbette kötü olabilir.

Sağlık uzmanlarına göre, makul kahve içme limiti günde iki fincan. Dahası, dildeki lezzetli kahve aslında sizin ve partnerinizin hamilelik aramasını zorlaştırabilir.