İçindekiler:
- 1. Dayanıklılığı artırın
- 2. Yüz daha sıkı hale gelir
- 3. Kalori yak
- 4. Kan akışı artar
- 5. Olumsuz duygulardan kurtulun
- 6. Daha mutlu olun
Bir partneri olanlarınız dudaklarını öpmüş olabilir (veya sıklıkla, hatta). Birbirimize yakınlaşmanın ve aşk bağlarını güçlendirmenin yanı sıra, dudak öpmenin vücudumuzun sağlığı için başka birçok faydası da olduğu ortaya çıktı. Ya şaşkınlıkla ya da inanmayarak kaşlarını çatabilirsin.
Ancak aslında, bir grup uluslararası sağlık uzmanı öpüşmenin çeşitli sağlık yararlarını başlıklı bir kitapta özetlemektedir.Öpüşme Bilimi.
Dudak öpücüğünün vücut için faydalarını kesinlikle merak ediyorsunuz değil mi? Lütfen aşağıdaki avantajlardan bazılarına bakın ve eşinizle paylaşın. Kim bilir, sizi ve eşinizi daha samimi hale getirecek.
1. Dayanıklılığı artırın
Uzmanlar ve kitabın yazarları, dudak öpüşmenin çiftlerin milyonlarca bakteriyi paylaşmasına yardımcı olduğunu, bağışıklık sistemini desteklediğini ve hastalıklarla daha iyi savaşmamızı sağladığını söyledi..
10 saniye öpüşürken, ağızdan ağza geçen yaklaşık 80 milyon bakteri vardır. Bazı insanlar bunun biraz iğrenç olduğunu düşünebilir, ancak gerçek şu ki, diğer insanlarla el sıkışmak gibi yakın olmayan temaslarla daha kolay hastalanabilirsiniz, uzmanlar diyor.
2. Yüz daha sıkı hale gelir
İnsanların% 80'i öpüşürken, başları sağa doğru eğildi ve bir açı oluşturdu. Bu noktada, temas ve duyusal patlamalar yaşarsınız. Dudaklar, hassas parmak uçlarından 200 kat daha hassas hale gelir.
Hafif bir öpücük, iki yüz kasının (orbikularis oris) iyi çalışmasını sağlayabilir. Tutkuyla öptüğün zaman (Derin öpücük), 24 yüz kası ve ayrıca vücutta çalışan diğer 100 kas olacaktır. Yüz kasları ne kadar sık kullanılırsa yüzümüz o kadar sıkı olur!
Ek olarak, tükürük bezleri de çalışmaya başlayacak ve çok fazla tükürük dışarı pompalayacaktır. Dil ile oynarken ağızdan yaklaşık 9 ml tükürük çıkar. Tükürük bir milyar bakteri içerir, ancak iyi haber şu ki, bu bakterilerin% 95'i zararsızdır.
3. Kalori yak
Dudakları öpmek, vücudun daha fazla adrenalin hormonu üreterek kalori yakma işini artırır. Kalbin çarpacak, nefesin ağırlaşacak ve avuç içlerin terleyecek. Hafif "egzersiz" hissini biraz hissetmek için fena değil.
4. Kan akışı artar
Tıpkı egzersiz gibi, dudakları öpmek de sağlıklı bir kalbi korumak için hafif bir kardiyovasküler egzersizdir. Egzersiz ne kadar uyanırsa, kalp hayatımızı sürdürmek için o kadar güçlü kan pompalar. Bir kadın erkek partnerini ciddi şekilde öptüğünde, vücutta şok dalgaları yaratır ve vücudun belirli bölgelerine kan akışını artırabilir, bu da kan akışını artırır.
5. Olumsuz duygulardan kurtulun
Dudakları öpmek, beyninizi zevkle ilişkili bir nörotransmiter olan dopamini artırmaya teşvik edebilecek fiziksel hisler yaratabilir. Aynı zamanda beynin geri kalanı olumsuz duyguları kapatır.
İki dudak bir araya geldiğinde, sizin ve eşinizin hipofiz bezini oksitosin salmaya teşvik etmek de mümkündür, böylece ikiniz duygusal bir bağ oluşturursunuz. Öpüştükten sonra vücudumuz da bizi mutlu eden bir hormon olan endorfin salgılar.
6. Daha mutlu olun
Öpüşmenin akıl sağlığı yararları tartışılmaz. Her türlü öpücük gerginliği azaltabilir ve sizi (ve tabii ki eşinizi) daha mutlu edebilir. Sık öpüşen çiftlerin daha uzun ve daha doyurucu bir ilişkiye sahip olma olasılığı daha yüksektir.
