İçindekiler:
- Başkalarından eleştiri kabul etmenin faydaları
- Eleştiriyle başa çıkmanın akıllı yolu
- 1. Sakin olun
- 2. Önce dinleyin
- 3. Eleştiriyi iyi sindirin
- 4. Sorun ve çözüm örnekleri isteyin
- 5. Eleştirenlere empatik olun
Bazı insanlar için, başkalarından eleştiri almak onları gerçekten sinirlendiriyor çünkü bir şey yapamayacaklarını düşünüyorlar. Aslında, stratejiyi biliyorsanız, eleştiri aslında kendini geliştirmek için yararlı olabilir. Öyleyse, dersleri iyi öğrenebilmeniz için eleştirilerle başa çıkmanın bazı akıllı yolları.
Başkalarından eleştiri kabul etmenin faydaları
Sayfadaki bir dergiye göre Amerika Psikoloji Derneği, birinden gelen eleştiri aslında sizin için işe yarıyor. Eleştiriyle nasıl doğru bir şekilde başa çıkacağınızı bilmeniz koşuluyla.
Eleştiri, özellikle yaratıcı endüstride, genellikle birisinin bir çözüm bulmasını hedefler. Örneğin, müşteriniz için bir reklam tasarımı oluşturduğunuzu ve patronunuzdan eleştiri aldığınızı varsayalım.
Belki de ilk başta kabul etmediniz çünkü yaptığınız işin elinizden gelenin en iyisini yaptığını düşündünüz. Bununla birlikte, olumlu tarafı görmeyi başarırsanız, patronunuzdan gelen eleştiriler aslında tasarımınızın kalitesini artırabilir.
Bu nedenle eleştiri her zaman düşmüyor. Başkalarından gelen yorumların gerçekte içgörünüze katkıda bulunduğu zamanlar vardır.
Eleştiriyle başa çıkmanın akıllı yolu
Eleştiri her zaman akıllıca teslim edilmez. Bazı insanlar, başkalarının duygularına bakılmaksızın, bunu açık sözlü olmadan kesin bir şekilde aktarırlar.
Şimdi, eleştiriyle karşı karşıya kaldığınızda, duyguların sizi bunaltmaması ve sizinle eleştirmen arasındaki ilişkiye zarar vermemesinin belirli yolları vardır. Aşağıda açıklanan doğru strateji ile durumu sakin bir şekilde kontrol edebileceksiniz.
1. Sakin olun
İnsanlar sizi eleştirdiğinde, keskin ve sert olanlar bile, sakin kalmaya çalışın. Eleştirmenin çalışmanızı takdir etmediğini hissedebilirsiniz, ancak duygularınızın aşırı yorulmasıyla yanıt vermeye devam etmeyin.
Sakin kalmaya çalışın. Kendinizi sakinleştirmek için derin bir nefes alın. Bu şekilde, istenmeyen şeylerin olmaması için duygularınızı kontrol edebilirsiniz.
2. Önce dinleyin
Durumunuza ve duygularınıza başarıyla hakim olduktan sonra, önce iletmek istediğiniz eleştiriyi dinlemeye çalışın. Bu tek eleştiriyi ele aldığınızda, savunmacı görünmeyeceksiniz ve eleştirmen, esnek bir kişi olduğunuzu hissediyor.
Düzeltilmesi gerektiğini düşündüğünüz parçaları dinleyin ve araya girmeyin veya tartışmayın. Verilen eleştiri gerçekten yapıcıysa, siz ve konuştuğunuz kişi neyin düzeltilmesi gerektiğine odaklanacaksınız. Birbirlerine kendini korumayı amaçlayan bir şey söylemek yerine.
3. Eleştiriyi iyi sindirin
Arkadaşınız veya patronunuz konuşmayı bitirdiğinde, tüm eleştirileri iyice sindirmeye çalışın. Ne söyleyeceğinizi bilmeden eleştiriyle yüzleşmek, onlara daha kötü görünmenize neden olur.
Onlara düşünmek için biraz zamana ihtiyacın olduğunu söyle çünkü bu mesele hem senin işini içeriyor. Bu, eleştirinin çeşitli bakış açılarını görmenize yardımcı olur.
4. Sorun ve çözüm örnekleri isteyin
Eleştiriyle baş etmenin akıllıca bir yolu, sorun örnekleri ve eleştirilerine çözüm istemektir. Eleştirinin aslında yapıcı olduğundan o kadar emin olmadığınızda bu daha yararlı olabilir.
İş arkadaşlarınız size çok tembel olduğunuzu ve bu şekilde hissetmeseniz bile işte inisiyatif almadığınızı söylerse, örnekler isteyin. Hangi davaların onlara böyle bir eleştiri getirdiğini gösteren örnekler. Bu şekilde, kendi kendinize de gözlem yapabilirsiniz.
5. Eleştirenlere empatik olun
Başkalarının eleştirileriyle baş etmenin son yolu, eleştirmenle empati kurmaktır. Örneğin, arkadaşınızın sizi eleştirirken kaba davrandığını hissedebilirsiniz. Aslında, sizi incitmek istemeyebilirler.
Bazı insanlar, diğer insanlarla ilgilenme konusunda iletişim kurma becerilerini kaybedebilir. Farkında olmadan muhatabını gücendirdi. Aslında, sadece işlerin yolunda gitmesine yardımcı olmak isterler.
Bu yüzden konuştuğunuz kişiyle empati kurmanız sizin için önemlidir. Kimin ve ne şekilde konuştuğuna bakın.
Temel olarak, eleştiriyle baş etmenin akıllıca yolu, girdileri sindirirken sakin kalmaktır. Bu şekilde, kulaklarınızda sıcak olabilecek yorumların arkasında ne olduğunu daha net görebilirsiniz.
