Geziye çıktıktan sonra kendinizi ve evinizi temizlemek için 4 adım

Mevcut pandemi çağında, daha temiz hayatlar sürmek için alışkanlıklar geliştirmeye başlamalıyız, böylece virüsün, özellikle de COVID-19 bulaşmasını önleyebiliriz. Bu farkındalık, özellikle hala birçok açık hava etkinliği yapanlarınız için çok vurgulanmaktadır. Evden çıktıktan sonra temizlik yapmak, yeni normalde aileyi ve sevdiklerinizi korumanın en iyi yoludur. Ne yapılmalı? Aşağıdaki incelemelere göz atın.

Sağlık protokollerini alışkanlık haline getirin

Dış mekan aktivitelerini her yaptığınızda her zaman sağlık protokollerine uymanız hatırlatılmış olmalı. Sebepsiz değil, corona virüsünün mevcut yayılımı henüz parlak bir nokta göstermedi, bu nedenle bu sorunun farkındalığının artmaya devam etmesi çok doğal.

CDC'nin (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) tavsiyelerine dayanarak, bir pandemi sırasında hayatta tutulması ve uygulanması gereken şeyler, özellikle de hoşunuza gidenler veya evden çıkmak zorunda kalmayanlar için.

Evdeyken veya seyahatten çıktıktan sonra ellerinizi yıkayın.

Ellerinizi en az 20 saniye sabun kullanarak, fırsat bulduğunuzda yıkayın. Bu alışkanlık, evde veya evden çıktıktan sonra her yerde ve her zaman uygulanmalıdır. Mikropları yok etmede etkili olduğu kanıtlanmış ve dengeli bir pH içeren el yıkama sabununu kullanmayı unutmayın, böylece eller sertleşmez ve yumuşak kalır.

Ellerinizi yıkamayı alışkanlık haline getirin, özellikle:

• Yemek yemeden veya yemek hazırlamadan önce
• Yüzünüze dokunmadan önce ve sonra
• Tuvaleti kullandıktan sonra
• Halka açık bir yerden ayrıldıktan sonra
• Hapşırdıktan veya öksürdükten sonra

Daima taşı

Bazen her yerde ellerinizi düzgün ve derinlemesine yıkayabileceğiniz tesisler bulunmaz. İşte rol geliyor el dezenfektanı çok hayati olmak.

Seç el dezenfektanı en az% 60 alkol içeren. Bunu da düşün el dezenfektanı içeren nemlendirici veya ellerinizin kurumasını önlemek için bir nemlendirici. Yanınızda sadece eller için değil, dokunacağınız veya doğrudan temas edeceğiniz çeşitli yüzeylerde de kullanabileceğiniz alkollü mendilleri yanınızda getirebilirsiniz.

Evden çıktıktan sonra kullanılan tüm eşyaları temizleyin

Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, ister iş ister herhangi bir faaliyet için olsun, evden çıktıktan sonra yapılması gereken birkaç şey var:

• İşten eve gelmeden önce kıyafet değiştirmek zorunda kalıyorsanız, en yakın insanlardan uzakta, örneğin garaj veya eve girmeden önce değiştirin.
• Eve girmeden önce ayakkabılarınızı çıkarın ve ardından alkol bazlı bir mendil kullanarak üstünü ve altını temizleyin.
• Daha önce giydiğiniz kıyafetleri temizledikten sonra ellerinizi yıkayın.
• Aile üyeleriyle veya sevdiklerinizle etkileşim kurmadan önce evden çıktıktan sonra daima kendinizi temizleyin.

Evi düzenli olarak bir spreyle temizleyin

Diğer nesnelere göre kesinlikle doğrudan temas halinde olan bazı nesneler veya öğeler vardır. Bunlar düzenli olarak temizlenmesi gereken şeylerdir, özellikle de evden sık sık çıkan hane halkı üyeleri için.

Bir temizleme solüsyonu seçerken dikkatli olmalısınız. Sprey kullanmak için çaba sarf edin dezenfektan % 70 alkol içeren ve benzalkonyum klorit.

Her zaman yüzey temizleyicilerin sadece temizlik için değil, aynı zamanda mikropları da öldürebileceğinden emin olun. Mikropları temizlemede ve öldürmede etkili olduğu kanıtlanmış% 0,05 peroksit içeren bir temizleyici seçin. Bazı ürünler çift formül içerir benzalkonyum klorit şeklinde aerosol, el spreyi, mendil ve fenoksietanol jel.

Evde genellikle dışarı çıktıktan sonra veya evdeyken sık sık temizlenmesi gereken odalar ve yüzeyler, örneğin:

• Çalışma masası, mutfak ve yatak odası
• Kapı kolu
• Işık anahtarı
• Banyo
• Lavabo
• Gibi elektronik ürünler uzaktan kumanda cep telefonuna kadar

Hala her ailenin alışkanlıklarına göre doğrudan temasın gerçekleştiği bazı öğeler ve alanlar var.

Temizlerken de güvenliğe dikkat etmeyi unutmayın. Temizlenecek yüzeyin türüne bağlı olarak bir bez veya başka bir alet kullanın. Kullandığınız ürün ambalajı üzerinde listelenen kullanım kurallarını da okuduğunuzdan emin olun.

Bu iyi alışkanlıklar yalnızca salgın zamanlarda yararlı olmakla kalmaz, uzun vadede de hissedilebilir. Bunu yeni bir rutin yapın. Mikroplar gitmiş olmalı, kalp sakinleşecek.