Chromium: kullanımlar, yan etkiler, etkileşimler

Faydaları

Krom (krom) ne içindir?

Krom, pre-diyabet, tip 1 ve tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü iyileştirmek ve steroid almaktan dolayı yüksek kan şekerini iyileştirmek için kullanılan bir maddedir.

Krom olarak da bilinen bu bitki, beta bloker kalp ilaçları kullanan kişilerde depresyon, polikistik yumurtalık sendromu (PCOS), kötü kolesterolü (LDL) düşürmek ve iyi kolesterolü (HDL) artırmak için de kullanılabilir.

Bazı insanlar kilo vermek, kas kazanmak ve vücut yağlarını kaybetmek gibi vücut koşulları için krom kullanırlar. Krom ayrıca sporcu performansını iyileştirmek ve enerjiyi artırmak için de kullanılabilir.

Krom (krom) nasıl çalışır?

Bu bitkisel takviyenin nasıl çalıştığına dair yeterli araştırma yok. Daha fazla bilgi için bitki uzmanınız veya doktorunuzla görüşün. Ancak kromun bir metal olduğunu gösteren birkaç çalışma vardır. Bunlar "temel elementler" olarak adlandırılır çünkü az miktarda krom insan sağlığı için gereklidir.

Doz

Aşağıda verilen bilgiler tıbbi tavsiyelerin yerini tutmaz. Bu ilacı kullanmadan önce daima bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.

Yetişkinler için krom (krom) dozajı nedir?

Krom, tip 2 diyabet tedavisinde kullanılabilen bir maddedir.Genellikle bir süre her gün 200-1000 mcg dozlarında kullanılabilir.

Bitkisel takviyelerin dozu hastadan hastaya farklılık gösterebilir. İhtiyaç duyacağınız doz, yaşınıza, sağlığınıza ve diğer bazı koşullara bağlıdır. Bitkisel takviyeler, tüketim için her zaman güvenli değildir. Size uygun bir dozaj için şifalı bitkiler uzmanınız veya doktorunuzla görüşün.

Krom (krom) hangi formlarda bulunur?

Chromium, kapsül şeklinde bulunabilen bir sağlık takviyesidir.

Yan etkiler

Krom (krom) hangi yan etkilere neden olabilir?

Chromium, aşağıdakiler dahil yan etkilere neden olabilecek bir takviyedir:

baş ağrısı, uykusuzluk, duygudurum dalgalanmaları, huzursuzluk, sinirlilik
yüksek dozlar: anemi, trombositopeni, hemoliz
yüksek dozlar: böbrek yetmezliği, karaciğer disfonksiyonu

Herkes bu yan etkiyi yaşamaz. Burada listelenmeyen başka yan etkiler olabilir. Bazı yan etkilerle ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.

Güvenlik

Krom (krom) almadan önce ne bilmeliyim?

Ek ürünlerde bilmeniz gereken birkaç krom türü vardır. Genellikle. Besinsel üç değerlikli krom (Cr + 3), oldukça toksik olan endüstriyel olarak üretilmiş altı değerlikli kromdan (Cr + 6) farklıdır. Korumasız çalışanlarda ciddi akciğer anormallikleri ve kanserden endüstriyel altı değerlikli krom sorumludur.

Kromu, ısı ve nemden uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın.

Bitkisel takviyelerin kullanımına ilişkin düzenlemeler, ilaçlara göre daha az katıdır. Güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kullanmadan önce, bitkisel takviyeleri kullanmanın faydalarının risklerden ağır bastığından emin olun. Daha fazla bilgi için bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Krom (krom) ne kadar güvenli?

Daha fazla araştırma yapılıncaya kadar çocuklarda veya hamile ve emziren kadınlarda kullanılıyorsa önerilen krom dozundan fazlasını almayın.

Böbrek hastalığınız varsa krom takviyesi almayın. Şeker hastalığınız varsa, kromu dikkatli kullanın ve kan şekeri seviyelerini yakından izleyin.

Krom, beyin kimyasallarının dengesini etkileyebilen ve psikolojik veya davranışsal koşulları kötüleştirebilen bir takviyedir.

Etkileşim

Krom (krom) tükettiğimde ne tür etkileşimler meydana gelebilir?

Chromium, diğer ilaçlarla veya sahip olduğunuz herhangi bir sağlık koşuluyla etkileşime girebilir. Kullanmadan önce bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Chromium, aşağıdakiler dahil birçok ilaç ve şifalı bitki türü ile etkileşime girebilir: