İçindekiler:
- Sel suyu çok fazla bakteri içerir
- Bunlar selin neden olduğu hastalıkları önlemek için ipuçlarıdır
- 1. Hijyenik gıda tüketimi
- 2. Kişisel hijyeni koruyun
- 3. Vitamin ve mineral yönünden zengin yiyecekler yiyin
- 4. Sivrisinek kovucu uygulayın
- 5. Temiz su kullandığınızdan emin olun
- 6. Sudan uzak durun
Şiddetli yağış koşullarını görünce, selin neden olduğu hastalıkları önlemek için ileriye dönük adımlar atmak daha iyidir. Sel suyu çeşitli bakterilerle kirlenir ve hastalık bulaşma riskini artırır.
Sele neden olabilecek yağışlı mevsimde bile vücudun sağlıklı kalması için aşağıdaki ipuçlarını dikkate alın.
Sel suyu çok fazla bakteri içerir
Sel suyunun bulanıklığına sadece çamur karışımı neden olmaz. Dağılmış birçok mikroskobik bakteri vardır. Sadece bir bakteri değil, çeşitli hastalıklara neden olan birçok bakteri türü vardır.
OSHA Bilgi Sayfasından alıntı yapıldığında, selin neden olduğu en yaygın hastalık hazımsızlıktır. Sel suyu, E. coli, Salmonella ve Shigella gibi bakteriler içerir. Hepatit A virüsü ve tifo, paratifo ve tetanoza neden olan mikroorganizmalar da vardır.
Sel vurduğunda belki de herkes hastalığın yayılmasını önlemek için önlemler almaya duyarlı olmayabilir. Sel sonrası hastalığın yaygın semptomlarından bazıları aşağıdaki gibidir.
- ishal
- mide bulantısı
- şaka
- karın ağrısı veya krampları
- ağrıyan kaslar
- ateş
Sindirim sistemine saldırmanın yanı sıra, dang humması, sıtma ve leptospiroz, cilt hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları (ISPA) gibi sel sonrası dikkat edilmesi gereken başka hastalıklar da vardır.
Bu nedenle selin neden olduğu hastalıkları önlemek için doğru yolu uygulamak önemlidir.
Bunlar selin neden olduğu hastalıkları önlemek için ipuçlarıdır
Sel sonrası hastalık yaşı bilmiyor. Bunu herkes deneyimleyebilir. Sel suyunu kirleten vücuda bulaşabilecek birçok bakteri ve virüs vardır. Yine de, aşağıdaki hastalık önleme önlemlerinden bazılarını alabilirsiniz.
1. Hijyenik gıda tüketimi
Hazımsızlık sorunları, özellikle gıda yoluyla kirlenme olmak üzere sellere çarptığında kolayca ortaya çıkabilir. Bu nedenle, yiyecekleri hijyenik tutmak iyidir.
Örneğin, yiyecekleri pişene kadar pişirin ve dikkatsizce atıştırmayın. Bu basit yöntem, hastalık enfeksiyonunu en aza indirebilir ve selin neden olduğu hastalıkları önleyebilir.
2. Kişisel hijyeni koruyun
Kişisel hijyeni koruyarak selin neden olduğu hastalıkları önlemek için adımlara devam edin. Yemekten önce, pişirmeden önce, dışkıladıktan sonra veya dışarıdan bir şeyler yaptıktan sonra ellerinizi sabunla yıkamayı unutmayın. Çünkü bakteriyel enfeksiyonlar elden ele veya kontamine nesnelerden kolaylıkla bulaşabilir.
3. Vitamin ve mineral yönünden zengin yiyecekler yiyin
A, C ve D vitaminlerinin yanı sıra mineral çinko tüketimi yoluyla hastalıklardan korunmada vücudun bağışıklık sistemini desteklemek için her zaman besin açısından zengin yiyecekler yemeye çalışın. Çeşitli sebze ve meyvelerden elde edebilirsiniz.
Sel sırasında sıklıkla ortaya çıkan hastalıklardan biri de dang hummasıdır. Ayrıca guava veya guava tüketebilirsiniz. İçerisindeki C vitamini içeriği, bağışıklık sistemini desteklemede, viral ve bakteriyel enfeksiyonlarla mücadelede önemli rol oynar.
4. Sivrisinek kovucu uygulayın
Dang humması, yağmur mevsimi boyunca sizi enfekte etme olasılığı çok yüksek olan bir hastalıktır. Bu hastalık, dang virüsü ile enfekte olmuş Aedes aegypti sivrisinek yoluyla bulaşabilir.
Bu nedenle, dışarıda veya içeride hareket halindeyken daima BPOM sertifikalı sivrisinek kovucu uygulayın. Ayrıca uzun kollu ve uzun pantolon giymeyi de unutmayın. Hastalıktan kaçınmak için bu önleyici adımları uygulayın.
5. Temiz su kullandığınızdan emin olun
Kaynak: NRDC
Sel mevsiminde yemek pişirirken, banyo yaparken, dişlerinizi fırçalarken ve su içerken temiz su kullanmaya devam ettiğinizden emin olun. Önlem olarak mikropları öldürmek için suyu kaynatın ve suyu kullanmadan önce özel bir su dezenfeksiyonu yapın.
6. Sudan uzak durun
Leptospirosis, sel sonrası yaygın bir hastalıktır. Bulaşma, toprak ve sudaki Leptospira bakterilerinden kaynaklanır. Genellikle sıçanlar, atlar, domuzlar ve diğerleri gibi enfekte hayvanlardan kaynaklanır.
Birçok fare, kanalizasyonların yanı sıra deliklerde saklanır. Sel gelir gelmez, sel sularında da birçok fare mahsur kaldı. Bu nedenle leptospirosis enfeksiyonundan kaçınmak için sel sularından uzak durmak daha iyidir.
Açık yaraları su geçirmez bir bandaj veya bandajla kapatın. Su baskını sırasında gerekirse kapalı giysiler, lastik ayakkabılar veya eldivenler giymeyi unutmayın. Bu yöntem, selin neden olduğu hastalıkları önlemenize yardımcı olabilir.
