Bilmeniz gereken pnömoniyi önlemek için adımlar

Pnömoni, akciğerleri etkileyen bir akut solunum yolu enfeksiyonu şeklidir. Akciğer iltihabına neden olan bu hastalığı, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktan aşılara kadar önleyici adımlar atarak önleyebilirsiniz. Aşağıdaki pnömoni önleme incelemesine göz atın.

Zatürreyi önlemeye yönelik çabalar nelerdir?

Zatürree, önlenebilir bir durumdur. Hem pnömoninin doğal tedavisi olan hem de tıbbi tedaviye kadar olan pnömoni tedavisi de yüksek başarı oranına sahiptir.

Öyle olsa bile, yine de tetikte olmalısınız çünkü zatürree, hafiften tehlikeye kadar çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki zatürreyi önlemek için yapabileceğiniz birkaç şeyi bilmek önemlidir:

1. Aşılar

Pnömoninin ana önlenmesi aşıdır. Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı'nın web sitesinden alıntılanan hükümet, nedene bağlı olarak pnömoniyi önleyebilecek çeşitli aşı türleri sağlamaya çalışıyor:

Kızamık aşısı

Kızamık, pnömoni şeklinde komplikasyonlara sahip olabilir. Bu nedenle kızamık aşısı yaptırmak, yapabileceğiniz pnömoniyi önleme çabalarından biridir.

MMR aşısı uygulanarak kızamık önlenebilir (Kızamık kabakulak, ve kızamıkçık).

Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, CDC, çocuklara ilk dozdan 12 ila 15 aylıkken ve ikincisi 4 ila 6 yaşında başlayarak iki doz MMR aşısı yapılmasını önermektedir. Gençler ve yetişkinler de aşılarını yenilemelidir.

Aşı Haemophilus influenza tip b (Hib)

Bu aşı önlemeye yardımcı olabilir Haemophilus influenza tip b veya Hib hastalığı. Bu aşı, bu tür hastalıklara karşı koruma sağlamaz. Haemophilus influenzae diğer.

Hib aşısı aşağıdakiler için önerilir:

• 5 yaşın altındaki tüm çocuklar
• Aşı almayan ve belirli sağlık sorunları olan çocuklar ve yetişkinler
• Kemik iliği nakli yapılan kişiler

Aşı Pnömokok Konjugat Aşısı (PCV)

Pnömokok Konjugat Aşısı (PCV) pnömoni dahil olmak üzere pnömokok bakterilerinin neden olduğu bir hastalık olan pnömokok hastalığının önlenmesine yönelik bir önlemdir. Bu bakteriler, pnömoninin en yaygın nedenidir.

PCV aşısı aşağıdakiler için önerilir:

• 2 yaşın altındaki çocuklar
• Belirli sağlık koşullarına sahip iki yaş üstü çocuklar

Ayrıca 65 yaş ve üstü yetişkinler, bu aşıyı yaptırmak için doktorlarıyla görüşebilir ve karar verebilir.

Grip aşısı

Zatürreye neden olabilen influenzayı önlemenin en önemli adımı influenza aşılamasıdır. Aşı, altı aylıktan büyük tüm insanlara yöneliktir. Grip aşısı, hamile kadınlar ve kronik sağlık sorunları olan kişiler için de önerilir.

Diğer aşılar

Pnömoniye neden olabilen bakteriyel ve viral enfeksiyonları önleyebilecek birkaç başka aşı vardır. Pnömoniyi önlemede bir önlem olabilecek aşılar arasında DPT aşısı (difteri, boğmaca (boğmaca) ve tetanozu önlemek için bir kombinasyon aşısı) ve suçiçeği aşısı (Varisella) bulunur.

Bu arada, DPT aşısı tüm bebekler, çocuklar, ergenler ve hamile kadınlar için önerilir. Hiç aşılanmamış yetişkinlerin de bu aşıyı yapmaları tavsiye edilir.

2. Ellerinizi yıkayın

Özellikle burnunuzu temizledikten, tuvalete gittikten, bez değiştirdikten sonra ve yemek hazırlamadan önce ve hazırlarken ellerinizi düzenli olarak yıkayın. Susuz bir ortamdaysanız, kullanabilirsiniz el dezenfektanı Ellerinizi temizlemek için alkol bazlı.

3. Öksürme ve hapşırma görgü kurallarını uygulayın

Çoğu pnömoni vakasına bakteriler neden oluyor ve bulaşıcı olmasa da, sağlıklı insanlara pnömoniyi önlemek için iyi hijyen standartları sağlamanız gerekiyor.

Bu çabalar aşağıdaki öksürük ve hapşırma etiği içerir:

• Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bir mendil veya mendille kapatın.
• Ağızdaki ve burundaki mikroplar birkaç saat sürebileceğinden dokuyu mümkün olan en kısa sürede atın.
• Mikropların ellerinizle bir nesneden diğerine geçmesini önlemek için ellerinizi hemen yıkayın.

4. Sigara içmeyin ve alkol almayın

Tütün, akciğerlerinizin enfeksiyonla savaşma yeteneğine zarar verebilir. American Lung Association'dan alıntılanan sigara içenlerin zatürre gelişme riski yüksek.

Sigara içenler de pnömokok aşısı yapılması önerilen taraflardan biridir. Bu nedenle sigara içiyorsanız sigarayı bırakmaya çalışın.

Aşırı ve uzun süreli alkol kullanımı, akciğerlerinizin enfeksiyona karşı sahip olduğu doğal savunmayı da zayıflatabilir. Bu sizi zatürreye daha duyarlı hale getirebilir.

5. Genel sağlığa dikkat edin

Zatürree genellikle bir kişinin solunum yolu enfeksiyonu geçirdikten sonra ortaya çıkar. Bu nedenle, birkaç günden fazla süren zatürre semptomlarına dikkat etmeniz gerekir.

Sağlıklı beslenme, dinlenme ve düzenli egzersiz gibi iyi alışkanlıklar, virüsleri ve solunum rahatsızlıklarını yakalamaya yardımcı olabilir. Bu alışkanlıklar, grip, soğuk algınlığı veya diğer solunum yolu hastalıkları gibi bir hastalığınız olduğunda iyileşmenize de yardımcı olabilir.

Çocuğunuz varsa, doktorunuzla şu konularda konuşun:

• Sonuç olarak çocuklarda pnömoniyi önlemek için bir önlem olabilecek Hib aşısı Haemophilus influenza b yazın
• 24 aydan küçük çocuklara verilen Synagis (palivizumab) adlı bir ilaç, neden olduğu pnömoni için koruyucu bir önlem olabilir. solunum sinsitiyal virüsü (RSV) veya solunum sinsitiyal virüsü

Kanser veya HIV gibi başka bir hastalığınız varsa, pnömoniyi önlemek için ek önleyici adımlar konusunda doktorunuzla konuşun.