Rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sırasında önemlidir

Rahim ağzı kanseri teşhisi konulursa hemen rahim ağzı kanseri tedavisi alabilirsiniz. Bundan sonra, rahim ağzı kanserinin çeşitli olası komplikasyonlarından kaçınmak için kanserin nüksetme olasılığını önlemeniz önemlidir. Rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sürecinde neler yapılabilir? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Rahim ağzı kanseri tedavisi sonrası iyileşme süreci ne kadar sürer?

Rahim ağzı kanseri hayatınızda değişiklikler yapabilir. Tıbbi prosedürler, rahim ağzı kanseri için tıbbi ilaç kullanımı veya doğal rahim ağzı kanseri tedavisi ile tedavi görmüş olsanız bile, rahim ağzı kanserinden sonra yine de iyileşmeniz gerekir.

Her hastanın iyileşme sürecinden geçmesi için geçen süre aynı değildir. Bu, histerektomi, radyasyon tedavisi, kemoterapi, hedefe yönelik tedavi veya immünoterapi olsun, aldığınız rahim ağzı kanseri tedavisinin türüne bağlıdır.

Histerektomi ile çeşitli rahim ağzı kanseri tedavisi vardır. Alınan rahim ameliyatının türü, rahim ağzı kanserinizden sonra iyileşme sürecini etkileyecektir. Ancak yaklaşık 6-12 hafta sürecektir.

Rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sürecinde ipuçları

Victoria Kanser Konseyi'ne göre, rahim ağzı kanserinin geri döneceğine dair korku duyguları, hayal kırıklığı, tedaviden sonra iyileşme süreciyle ilgili endişeler ve diğer çeşitli belirsiz duygular normaldir.

Ancak bu, tedavi yoluyla başarılı olmuş bir kişi olarak duruma teslim olabileceğiniz anlamına gelmez. Bu nedenle, sağlıklı kalmak ve rahim ağzı kanserinin tekrar ortaya çıkmasına neden olabilecek şeylerden kaçınmak için birlikte yaşayabileceğiniz bazı ipuçları var.

1. Yeterince dinlenin

Tedavi gördükten sonra, kesinlikle rahim ağzı kanserinden tamamen kurtulmak istersiniz. Bu nedenle rahim ağzı kanseri tedavisi sonrası iyileşme sürecinde yeterince dinlenmeniz sizin için önemlidir. Diyelim ki, vücut rahim ağzı kanseri tedavisi için yeterince sıkı çalıştı.

Tedavi tamamlandıktan sonra vücudun yavaş yavaş normale dönmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bu nedenle, özellikle kemoterapi ve radyoterapi sonrası rahim ağzı kanserinden sonra iyileşme sürecinin daha hızlı ilerlemesi için dinlenmeniz önerilir.

Doktor genellikle aile üyelerinden sizi yorucu olabilecek ev ödevlerinden kurtarmalarını isteyecektir. Amaç, rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sürecinin etkili bir şekilde işlemesidir.

Aslında doktor, rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sürecinde iş gibi çeşitli aktivitelere ara vermenizi de isteyebilir. Bu şekilde, iyileşme sürecinden geçerken dinlenmeye odaklanabilirsiniz.

2. Bir süre cinsel ilişkiden kaçının

Aslında rahim ağzı kanseri tedavisinden sonra seks yapmak güvenli ve iyidir. Sadece rahim ağzı kanseri tedavisi tamamlanır tamamlanmaz bu samimi aktiviteyi hemen yapamazsınız.

Bu, rahim ağzı kanserinden sonraki iyileşme döneminde bir süre cinsel ilişkiye giremeyeceğiniz anlamına gelir. Partnerinizle cinsel ilişkiye dönmeniz genellikle yaklaşık 6 hafta sürecektir.

Bununla birlikte, rahim ağzı kanseri tedavisi tamamlandıktan sonra 4 haftadan daha kısa süre seks yapmaktan kaçınmalısınız. Bu sizi enfeksiyon riskine sokabilir.

Ayrıca rahim ağzı kanseri tedavisi sonrası cinsel ilişkiye girdiğinizde bilinmesi gereken, özellikle kemoterapi yani partnerinizin prezervatif kullanması gibi başka kurallar da vardır.

Cinsiyetin erkekleri etkileyip etkilemeyeceği kesin olmamakla birlikte kemoterapinin vajinal sıvılar veya sperm yoluyla serbest bırakılmasından korkulmaktadır.

Bu durum bir partnerle birlikte karşılanmalıdır. Bu yüzden, partnerinizle her zaman açık olmaya çalışın. Ardından rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sürecinde önce iyileşmenize dikkat etmeye çalışın.

Sadece bu da değil, seks yapmadan partnerinizle yakınlığı sürdürmek için "yenilik" de yapabilirsiniz. Partnerinizle durumla nasıl başa çıkacağınızı tartışın, böylece rahim ağzı kanserinden sonra iyileşme süreciyle karşı karşıya kalırken çok fazla endişelenmenize gerek kalmaz.

3. Ağır ağırlık kaldırmaktan kaçının

Rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme döneminde hastalar için kaçınılması gereken bazı kısıtlamalar olacaktır. Bunlardan biri ağır ağırlık kaldırmaktır. Hatta ağır alışveriş poşetlerini kaldırmanız, çocuk taşımanız, galon kaldırmanız ve diğer ağır nesneleri kaldırmanız bile yasaklanabilir.

Rahim ağzı kanserinden sonraki iyileşme döneminde, özellikle histerektomi geçirdiyseniz, tedaviyi takip eden 3-8 hafta araba kullanmamanız da istenebilir.

Birkaç histerektomi türü vardır ve radikal bir histerektomi geçirdikten sonra tamamen iyileşmeniz genellikle 8-12 hafta sürer.

4. İdeal vücut ağırlığını koruyun

Rahim ağzı kanserinden sonraki iyileşme veya iyileşme döneminde kilonuzu korumanız tavsiye edilir. Sağlıklı kiloda kalmak sadece genel sağlık için önemli değil, aynı zamanda rahim ağzı kanserinin nüksetme riskini azaltmak için de iyidir.

Ne yazık ki bazı rahim ağzı kanseri tedavilerinin kilonuza ve bel ölçünüze etkisi olduğu düşünülmektedir. Aslında kilo alımı, rahim ağzı kanseri tedavisinden sonra kaybetmek daha zor olma eğilimindedir. Bu duruma genellikle yorgun, uygun olmayan bir vücut veya uğraştığınız diğer şeyler neden olur.

Kilo alıp vermenizden bağımsız olarak, kilonuzu normale döndürmek önemlidir. Daha kolay hale getirmek için, kilo kategorinizi Hello Sehat'ın vücut kitle indeksi (BMI) hesaplayıcısını kullanarak değerlendirebilirsiniz.

Rahim ağzı kanseri tedavisi yemek yeme yeteneğinizi etkiliyorsa ve kilo vermenize neden oluyorsa, iyi beslenmenize yardımcı olabilecek yollar bulmaya çalışın.

Örneğin sağlıklı yiyecekler seçin ama yine de beslenmeye dikkat edin. Alternatif olarak, günlük yeme alışkanlıklarınızı da değiştirmeniz gerekebilir. Her gün daha küçük porsiyonlarda ama sık sık yemeye başlayabilirsiniz.

5. Dengeli bir diyet uygulayın

Rahim ağzı kanseri tedavisi sürecinden geçtikten sonra, bu tedaviden sonraki iyileşme döneminde, sebze ve meyvelerden daha fazla lif kaynağı yemeye teşvik edilirsiniz.

Lif, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin meyve ve sebzeler gibi rahim ağzı kanseri hastaları için sağlıklı yiyecekler yemeye çalışın. Antioksidanlar, kansere neden olan ajanların ve kanser hücrelerinin kendilerinin yok edilmesine yardımcı olabilir.

Aslında, kırmızı et ve işlenmiş etler gibi rahim ağzı kanseri hastaları için çeşitli diyet kısıtlamalarından kaçının. Yemek istiyorsanız, sınırlı bir porsiyon yiyin. Yağ içeren kırmızı etten kaçının ve çinko, demir, protein ve B12 vitamini açısından zengin etleri tercih edin.

6. Durumunuza uygun sporlar yapın

Serviks kanseri sonrası iyileşme sürecinde egzersizin hastalardan uzak durulması gereken bir aktivite olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında, sağlık durumunuza uygun olduğu sürece spor yapmakta sorun yoktur.

Öyle olsa bile, yine de yorucu egzersizlere tabi tutulmayabilirsiniz. Rahim ağzı kanseri hastaları için önerilen bazı egzersiz türleri arasında yürüme, esneme, derin nefes alma ve diğer bazı egzersiz türleri bulunur.

Rahim ağzı kanseri için iyileşme döneminde egzersiz yapmadan önce bir doktora danışmak da iyi bir fikirdir. Sağlık durumunuza en uygun egzersiz türünü belirlemenize yardımcı olacaktır.

7. Takip bakımı alın

Tedaviyi bitirmiş olsanız bile, bu, takip bakımı yapmayı bıraktığınız anlamına gelmez veyakontrol etmekdoktora. Aslında, tedavi gördükten sonra durumunuzun gerçekten iyi olduğundan emin olmak için doktoru ziyaret etme rutininden geçmeniz gerekir.

Bu dönemde özellikle evli kadınlar için çiftin rolü oldukça önemlidir. Nedeni, rahim ağzı kanserinden iyileşen bir kadın, bir doktorla muayene yapmak için kendi sertliğine sahip olabilir.

Bu nedenle, kocalar veya partnerler, rutin muayeneler sırasında her zaman eşlerine doktora eşlik etmelidir. Bir parçası olmanın dışındadestek sistemiKocaların ayrıca doktorların karılarının durumlarını nasıl açıkladığını dinlemeleri gerekir.

Rahim ağzı kanserinden kurtulma sürecinde, yine de düzenli olarak pap smear yaptırmanız gerekebilir. Vücut durumunuzun gerçekten sağlıklı ve rahim ağzı kanserinden arınmış olmasını sağlamaya devam etmeniz önemlidir.

Ayrıca neredeyse tüm kanser tedavilerinin yan etkileri olabileceği gibi rahim ağzı kanseri tedavileri de olabilir. Bazıları haftalardan aylara kadar kısa bir süre dayanabilir. Diğerleri hayatınızın geri kalanına kadar dayanabilir.

Bu nedenle rahim ağzı kanseri sonrası iyileşme sürecinde,kontrol etmek Fark ettiğiniz herhangi bir değişiklik veya problemi ve sahip olduğunuz soruları veya endişelerinizi doktorunuza söylemenizin zamanıdır.

Bu muayene aynı zamanda doktorun geri dönen kanser veya yeni bir kanserin belirti ve semptomlarını kontrol etmesini sağlar.

Rahim ağzı kanseri olan kadınların vajinal kanser geliştirme riski daha yüksektir ve ayrıca HPV ile ilişkili kanser veya daha az yaygın olarak tedavinin bir yan etkisi olarak kanser geliştirme riski altındadır.

Bu nedenle vücudunuzun durumuna daha duyarlı olmanız gerekir. Tedaviden sonraki iyileşme sürecinde rahim ağzı kanseri semptomlarının tekrar ortaya çıktığını hissederseniz, durumunuzu bir doktora kontrol ettirin.

8. Duygusal değişiklikleri elinizden geldiğince yönetin

Daha önce bahsedilen rahim ağzı kanserinden sonra önerilen iyileşme veya iyileşme süreciyle karşılaştırıldığında, kendi kendine duygusal değişikliklerin yönetilmesi genellikle göz ardı edilir. Aslında, seyrek olmamakla birlikte, aldığınız rahim ağzı kanseri tedavisinin kendiniz üzerinde duygusal bir etkisi olabilir.

Sonuç olarak, sık sık huzursuz, depresif hissedebilirsiniz, bu da sizi gün boyu huysuz ve huysuz yapar. Bu duygusal değişikliklere, yaşadığınız rahim ağzı kanserinin bir sonucu olan üzüntü, baskı ve stres duyguları neden olabilir.

Öte yandan, ne olacağına dair korku ve endişenin gölgesinde kaldığınız için de olabilir. Bu nedenle, tedavi gördükten sonra hayatlarının kendilerine bu hastalığın teşhisi konulmadığı zamandan farklı olduğunu hisseden birkaç rahim ağzı kanseri hastası değil.

Bu çeşitli nedenler, görünürde hiçbir sebep olmaksızın sizi üzgün ve endişeli hissettirebilir. Kendi duygu ve hislerinizi gerçekten yönetmeye geri dönmeniz zaman alacaktır.

Ancak bu durumda aile, arkadaşlar ve diğer rahim ağzı kanseri hastaları gibi en yakın kişilerden yardım istemekten çekinmeyin. Amaç, destek sağlamak, cesaretlendirmek ve aynı zamanda daha iyi hissetmenize yardımcı olmaktır.

Gerekirse, yaşadığınız durumla ilgili olarak uzmanlara danışmak için doktorunuza danışabilirsiniz.